Дневник пользователя Miracleand

Miracleand
Рейтинг: 3981
Последний визит: 30 октября в 14:40

	На юбилей	5 апреля 2014 года
	Miracleand

Привет всем))
Сегодня иду на юбилей хорошей знакомой. Можно сказать, моей неофициальной начальницы.
Заявляю официально - я сегодня не на диете.
Я вновь на диете с завтрашнего дня)))
Всем прекрасного весеннего настроения)))

+8 | Комментарии (10)

	Отвес 0,5 кг	3 апреля 2014 года
	Miracleand

Привет всем)
Взвесилась сегодня после трех чистобелковых дней, отвес 0,5 кг.
До промежуточной цели осталось 2 кг и 200 грамм)))
А потом я награжу себя - куплю себе всяких вкусностей по Дюкану. Уже и знаю, в каком интернет магазине, и знаю, что хочу очень ширатаки попробовать...)))
В эту субботу предвидится пир, хоть на чередовании пиры и не предусмотрены. Но я буду есть понемногу и стараться выбирать разрешенное)))
Юбилей 75 лет у хорошей знакомой - нужно сходить))) Она пригласила нас с Читать далее»

+10 | Комментарии (18)

	Испанский. Урок четвертый	29 марта 2014 года
	Miracleand

Прослушала урок четвертый испанского языка по "Полиглоту". Сегодня было относительно легко - числа, моя семья в основном.
Собираюсь сейчас на получасовую вечернюю прогулку.
Всем прекрасного весеннего настроения)))

+9 | Комментарии (25)

	Отвес за неделю)))	29 марта 2014 года
	Miracleand

Привет всем)))
У меня сегодня отвес за неделю - 1,7 кг)))
Придерживалась диеты Дюкана. Пила положенное количество жидкости.
Один раз вечером ходила полчаса на улице перед сном. Вчера была в поездке, тоже много ходила, плюс не ела после 17.00.
Вообще в планах не есть после 18.00.
Эту неделю проболела простудой, но уже выздоравливаю)))
Учу испанский, повторяю время от времени польский)))
Вчера поездка прошла удачно. Даже купила несколько классных книг себе по специальности, очень рада Читать далее»

+7 | Комментарии (21)

	Испанский. Урок третий.	27 марта 2014 года
	Miracleand

Сегодня позанималась с третьим уроком испанского по "Полиглоту". Ох, и загрузили информацией))) Буду усваивать)))
Придерживаюсь диеты Дюкана, сегодня ЧБ день.
Планирую с сегодняшнего дня сместить ужин на 18.00. Посмотрим, что получится)))
Фитнесом в последнее время не занимаюсь - то КД, то простуда. Вот простуда уже проходит, скоро возобновлю ходьбу с Лесли.
С сегодняшнего дня планирую гулять вечером по полчаса перед сном. Посмотрим, как будет получаться)))
Всем отличного весеннего Читать далее»

+3 | Комментарии (10)

	Испанский. Урок второй.	25 марта 2014 года
	Miracleand

Привет всем)))
Сегодня прослушала второй урок испанского по курсу "Полиглот" (всего 16 уроков).
Простуда все еще не проходит.
На работу хожу, завтра хотя бы не на первую пару)))
Диеты Дюкана придерживаюсь. Сегодня чистобелковый день. Ела рыбные котлеты, пила кефир и какао на обезжиренном молоке - очень вкусно, рекомендую.
Жидкости пью достаточно.
Пока не выздоровею, фитнесом не занимаюсь. Днем слабость такая была, что только и мечтала до постели добраться. Дома полегче)))
Всем Читать далее»

+8 | Комментарии (5)

	Волнующий понедельник	24 марта 2014 года
	Miracleand

Сегодня, вроде бы, обычный день.
Придерживалась диеты Дюкана, БО день. Пила много воды.
Приходила подружка, рассказывала о своей влюбленности. Я очень за нее рада.
Вечером повторила выученное по испанскому и польскому.
Возможно, в среду поеду в Киев. Но пока не могу дозвониться до начальства там...
Простуда еще не прошла. Пью иммустат и афлубин. Вроде бы и ничего, и чувствую себя не очень плохо, но и не очень хорошо.
А еще я подумала - понедельник в принципе хранит в себе обещание. Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	Испанский. Урок первый.	23 марта 2014 года
	Miracleand

Прошла первый урок испанского полностью.
Муж придет - будем искать сериал на испанском языке с субтитрами)))
Простуда что-то не проходит...
Диеты придерживаюсь и не планирую в связи с простудой отступать))) Даже меньше есть хочется)))
Спасибо, что вы все есть, что поддерживаете.
Вот я и компанию уже нашла по изучению испанского.
Как в том анекдоте: Как ты худеешь? - Да вот на хор записалась!!! - Зачем? - Чтобы не думать о еде)))
Всем превосходного воскресенья)))

+10 | Комментарии (13)

	Испанский. День первый.	23 марта 2014 года
	Miracleand

Привет всем)
Скачала видео-курс "Полиглот" по изучению испанского. Там 16 уроков. Сегодня смотрю, точнее пересматриваю, первый урок. Там рассказывается про приветствия на испанском языке, разные этикетные обороты.
Еще сегодня будет настоящее время регулярных глаголов. В уроке я еще до этого не досмотрела, но помню с прошлого раза.
В питании - диета Дюкана, БО день. Съела ольшую тарелку вкусного салата из пекинской капусты, крабовых палочек, 2 яиц и сырых шампиньонов. Вкусно))) Еще попила Читать далее»

+11 | Комментарии (12)

	Новая подружка уже на нашем форуме)))	22 марта 2014 года
	Miracleand

Привет всем)))
Сегодня ко мне в гости пришла дорогая подруга (совсем другая, чем я описывала пару постов назад). Я предложила ей зарегистрироваться на сайте, и вот она уже здесь)))
Сегодня не взвешивалась) Сегодня БО день по Дюкану, пила много воды)))
Ходила на базар, купила себе вкусных овощей на БО дни)))
Отзовитесь, кто со мной испанский учить))) Я уже скачиваю Петрова)))
Всем отличного весеннего настроения)))

+13 | Комментарии (31)