Дневник пользователя Miracleand

Miracleand
Рейтинг: 3981
Последний визит: 30 октября в 14:40

	8 миль с Лесли за неделю	2 февраля 2014 года
	Miracleand

Привет всем)))
Мои два главных достижения за эту неделю - я прошла 8 миль с Лесли (ходила каждый день, один день - 2 мили), а такоже придерживалась диеты Дюкана.
Начинаю сбрасывать наеденные за долгую осень и половину зимы 8 кг)))
Пожелайте мне успехов, пожалуйста)))

+23 | Комментарии (40)

	Я люблю своего мужа))))	31 декабря 2013 года
	Miracleand

Привет всем!
С наступающим Новым 2014 годом!
Только проснувшись, мой муж обрадовал меня сегодня - высказал заботу обо мне: сказал, что нужно как можно скорее рассылать смс-ки и делать звонки по мобильному с поздравлениями, так как вечером связь будет ОЧЕНЬ плохая)))
И даже заказал мне специальную услугу - 50 смс в день за 1,50 грн (приблизительно 19 центов)))))
Всем отличного настроения и желаю хорошо поздравить друзей и близких))))
Новый год приходит!!! Ура, ура, ура!!!

+11 | Комментарии (11)

	С предновогодним приветом)))	29 декабря 2013 года
	Miracleand

Привет всем!
Давненько я не писала в дневнике)))
В постройнении новостей нет - топчусь на месте. 25 кг сбросила, 5 кг наела опять.
На следующий год попрошу Деда Мороза постройнеть на 30 кг.
Как раз хорошо будет)))
На работе полный завал, много чего надо сделать, так что рождественских каникул у меня не будет, так, одно-двухдневные передышки)))
Но я не унываю)))) Все к лучшему)))
Уходящий год был хорошим, пусть же Новый год будет еще лушче)))
Из планов - когда закончится завал на Читать далее»

+11 | Комментарии (12)

	236 день Круиза. Привес. Вопрос про сон.	8 ноября 2013 года
	Miracleand

Привет всем!
Сегодня неожиданно увидела на весах привес: +1,8 кг, хотя диету не нарушала (вчера был белково-овощной день).
Думаю, серьезной причиной этого привеса было то, что я плохо спала.
А как сейчас, при переходе из осени в зиму, спите Вы?
Как считаете, вес влияет на постройнение?
И главное - как лучше спать (как быстрее засыпать и качественнее выпыпаться)?
Буду рада всем ответам в комментариях)))

+7 | Комментарии (20)

	235 день Круиза.	7 ноября 2013 года
	Miracleand

Сегодня утром не взвешивалась, поэтому не знаю, что и как там точно.
Диеты придерживаюсь, поэтому все должно быть в порядке.
Зато завтра предстоит нарушить - корпоратив у нас. Планирую не очень нарушать, ну а там как получится.
Всем отличного настроения)))

+5 | Комментарии (4)

	Отвес 1,8 кг. Круиз. День 234.	6 ноября 2013 года
	Miracleand

Несколько дней вес стоял на месте, и не в минус, и не в плюс. А сегодня разом как показали весы минус 1,8 кг! Наверное, такое возможно только после разгрузочного дня или на Дюкане. У меня второй вариант.
Рада неимоверно.
Сегодня второй из двух чистобелковый день, завтра можно овощи.
Всем отличного настроения.

+8 | Комментарии (12)

	232 день Круиза. Переменная облачность. Минус 21 кг.	4 ноября 2013 года
	Miracleand

С ошибками, с отходами и нарушениями добралась до 232 дня круиза. Результат - минус 21 кг.
Сегодня белково-овощной день, чередование 2/2, завтра чистобелковый.
Всем отличного настроения!!!

+9 | Комментарии (16)

	Привес	5 октября 2013 года
	Miracleand

Привет всем!
Вот и суббота. Взвесилась сегодня, а на весах - привес. Вот так вот. Буду знать, как нарушать диету
И еще весы что-то стали глючить. Цифра после запятой нечетко показывается. Ну да хорошо, хоть только эта цифра, а не одна из первых.
Вот вам и думающий про нас Тефаль. Даже года нормально не проработали весы. Ох.
Суббота, а у меня работы по горло. Рерайт и копирайт. Важное. Сложное. Срочное.
Сижу, креативлю.
Вчера 45 минут убирала в квартире, стало ощутимей чище))) Читать далее»

+9 | Комментарии (12)

	Пятница	4 октября 2013 года
	Miracleand

Пятница. Холодно. Хочется лета и тепла. Хотя день сегодня неплохой - не было дождя, солнечно, безветрено. Может, это и было бабье лето у нас?
В квартире холодно.
Вот уже вторую неделю живу по системе Флайледи, в квартире стало заметно чище.
Сегодня по плану авральная уборка - 45 минут клининговых услуг для собственной квартиры.
Сегодня чистобелковый день.
Завтра взвешусь. С учетом всех нарушений на хорошие цифры на весах даже не надеюсь. Хоть бы не сильно в плюс. Читать далее»

+5 | Комментарии (4)

	Второй чистобелковый день	29 сентября 2013 года
	Miracleand

Привет всем!
Сегодня второй чистобелковый день.
Думаю, какое чередование выбрать. Колеблюсь в диапазоне от 2/2 до 5/5.
Принимаются все советы))))
Всем отличного воскресного вечера)))

+2 | Комментарии (10)