Дневник пользователя Mirage

Mirage
Рейтинг: 606
Последний визит: 20 ноября 2014 года



Моя японская диета день четвертый. Орхидеи 12 октября 2012 года
Mirage
Сегодня отвес 400 грамм. Мало, но это было ожидаемо.
Поужинала вареной говядиной, правда кусочек был гораздо меньше чем 200 грамм, плюс 2 яйца и салатик капусты - можно сказать что объелась
На завтрак как обычно кофе с сухариком.
Обед - 1 большая морковка (сырая)+ сыр пармезан (не взвешивала, но где-то грамм 40) + яйцо (вареное)
На ужин ожидаются фрукты, правда я на распутье, не знаю чего себе к ужину купить... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Моя японская диета день третий 11 октября 2012 года
Mirage
Сегодня еще минус 700 грамм итого 63.
Вчера поужинала вареной говядиной, правда чуток ее подсолила, ну и 0,5 кефира, если выпить стакан, то остатки придется вылить, кроме меня кефир никто не пьет) Жалко... да и продукт полезный чтоб выливать
На завтрак черный кофе с сухариком.
Обедаю жареным кабачком, правда чтоб совсем уж не казалось невкусно взяла корочку хлеба черного.
На ужин остатки вареной говядины, яйцо и салат из пекинской капусты... Читать далее»
+3  |  Комментарии (3)
Японская диета день второй 10 октября 2012 года
Mirage
Сегодня второй день и за вчера день килограмм отвеса.
Вчера поужинала рыбкой, рыбу не солила, полила лимончиком.
На завтрак кофе с сухариком.
На обед забыла все дома, пришлось идти в магазин за продуктами и готовить в столовой. В итоге рыба не доготовилась и половина порции ушла в мусорное ведро, наелась салатиком
На ужин буду варить говядину чуть подсоленную.
Завтра надеюсь на отвесик, правда не думаю что много... Читать далее»
+4  |  Комментарии (0)
Моя японская диета 9 октября 2012 года
Mirage
Надо брать себя в руки)) а то ем все подряд, а то выбросить жалко, набрала свои лишние 4 килограмм Я то еще хочу до 56 сбросить, а тут опять 64, прям хоть плач.
Беру себя в руки и с сегодняшнего дня на диету. Мне понравилась банановая, 3 дня мучений и минус 4 килограмма, главное чтоб потом не сорваться...
Но в этот раз как то не пошла она мне, вес не снижался, а наоборот было чувство что я надулась как шарик
Сегодня начала японскую диету, только переделанную под себя любимую... Читать далее»
+2  |  Комментарии (2)
Грандаксин 1 октября 2012 года
Mirage
Добрый день!
Как-то не особо радужные у меня последнее время записи((
Возможно из-за долго работы без отпуска, возможно из-за повышения на работе (предчувствие большой ответственности), возможно из-за неопределенности дома последнее время я стала раздражительной и плаксивой, что естественно не может радовать моих близких (( Завожусь из-за пустяка, могу расплакаться на пустом месте... Читать далее»
+1  |  Комментарии (6)
работа 24 сентября 2012 года
Mirage
Доброго всем дня!
Выйти из депрессии оказыявается не так сложно, 2 ночи работы 5 часов сна зк двое суток и никаких мыслей о деперссии только о том чтобы поспать.
Из-за работы не получается сесть и на диету похоже еще неделю никак не получится организовать свое правильное питание, обидно. Решила пока просто уменьшить количество потребляемой пищчи
На сегодняшнее утро вес был 64,7 вечером поужинаю кефиром и псмотрю что будет завтра с весом.
Всем отличного дня и хорошего настроения.
+2  |  Комментарии (2)
девичьи привычки 20 сентября 2012 года
Mirage
Добрый день!
Вычитала в инете про девичьи привычки) Прям как с меня писали
Девичьи привычки:
1. Закалывать волосы чем попало, когда рядом нет заколки.
2. Все равно переспросить, даже если точно слышала вопрос.
3. Не вытаскивать зарядное устройство из розетки.
4. Кусать и облизывать губы.
5. Ставить будильник на 10 мин раньше и все равно проспать это время.
6. Посмотреться в зеркало перед выходом.
7. Мазать масло на хлеб так, чтоб все было равномерно, при этом все ждут ножик... Читать далее»
+10  |  Комментарии (4)
Осенняя депрессия? 20 сентября 2012 года
Mirage
Осенняя депрессия? Доброго времени суток!
Наверно многие осенью чувствуют какой-то упадок сил... Осень может быть такой красивой, но настроение от такой красоты как-то не улучшается.
Эта осень для меня какая-то трудная))) Вроде как все хорошо... Обещали повышение на работе, дома все впорядке, все проблемы, которые возникают решаются довольно просто и быстро..., а настроение как-то падает день ото дня.
Поправилась на 4 килограмма, забросила следить за тем что ем и ем даже если не хочется((, забросила свой спорт... Читать далее»
+2  |  Комментарии (1)
Утреннее сражение 21 марта 2012 года
Mirage
Утреннее сражение Доброго всем дня!
Началось у меня сегодня утро чуть ли не с драки... и главное с кем? с самой собою же. Проснулась в 5.50 для занятий с Джилиан, и тут проснулась кроме меня еще и моя Лень. Начала она меня уговаривать:
-Ну ты на этой недели уже 2 дня отзанималась, ну можно поспать... Если денек пропустишь, ничего страшного не случится...
-А что скажут девочки с сайта? Скажут, что у меня совсем нет силы воли, что совсем не хочу постройнеть, а просто так тут хнычу, что толстая, - отвечаю я лени... Читать далее»
+30  |  Комментарии (14)
Второй день японки 20 марта 2012 года
Mirage
Добрый день!
Второй день японской диеты, за первый день отвес 900 гр, и это не может не радовать. Пошла 2 неделя плоского живота с Джилиан, но на календаре я ее опять отметила как 1, потому что пока что все упражнения не могу сделать или лень...
Думаю с сегодняшнего дня начать обертывания:
Делать надо их через день, сегодня пойду закупаться, а вечерком мазаться))
глина косметическая(1 пачка на 4 раза)
лимонное масло (5 кап)
корица (1ст ложка)... Читать далее»
+3  |  Комментарии (4)
Страницы: