Худею худею худею...
За 4,5 месяца сбросила 11-12 кг
А сейчас прям как переклинило - +-1/1,5 кг туда-сюда АЖ бесит
Вес опустился до 77,1 кг- радости было полные штаны)))) прошла неделя 78,5 капец
Знаю что ною, но видимо или пинок под зад нужен или что???
Позволяю себе вкусности иногда и корю себя за это. ну короче полный комплект- как обычно ))))
Все массово разгружались на шоколадке.
Ну я долго сомневалась , но решила тоже попробовать. ну еще и повод был- позавчера наелась рыбки соленой вечерком , ну привеса не было, но я все равно решила вчера разгрузиться!
Купила эту шоколадку как на картинке- честно, к концу дня я на нее не могла уже смотреть, даже не доела, при том что я жуткая сладкоежка.
Как то отвеса я не ожидала- все таки скептично я к этому относилась, но очень удивилась сегодня утром)))) - 400 гр )))
Ну думаю раз в
Читать далее»
Привет девченки!
Накачала прям все треньки инсанити! хотела начать вчера- но организм как то отказался голова болела пол дня ужасно, у нас начинает меняться погода- весна что ли приходит и о ужас- голова берегись.
Ну вот! так что вчера я не начала- посмотрела фит тест и как то страшновато стало даже так прыгать скакать - не рассыплюсь ли
Вот и хотела бы узнать - кто скакал с темным парнем??? и как? эффективные занятия?
Мой сегодняшний рацион)
Удачи девочки худеющие!
Привет девченки!
Как то вот никогда отчеты по питанию не делала, а тут в очередной переписке поняла, что может и надо!
Не рекламирую свое питание, кто то его будет критиковать, это по-любому, так как противников низкоуглеводных диет очень много!
Но я для себя выбрала именно Аткинса, мне легко, я не голодаю, у меня ничего не болит как при диетах, которые основываются на подсчете калорий, в которых много углеводной пищи и мало жиров и белков.
Так питаюсь 2,5 месяца почти- ушло 9,5 кг, это без
Читать далее»
Наконец я добралась до фотоаппатара) уже прошла пол пути а фото До еще не выставляла!
Не знаю - да и стыдно было- толстая была
ну в общем на суд выставляю пару фоточек - это 79,4 кг!
до цели как минимум еще 9,5 кг!
и
Ну и девченки - я обещала показать пирсинг, который сделала себе на ДР )))
ВОТЬ...
Давно не писала девченки)
Вот так наработаешься целый день за компом, а вечером и подходить неохота даже!
Наконец радость! я так этого ждала! - 9,2 кг на весах и НАКОНЕЦ радостная цифра 79 КГ!!! ура!!!
Половину пути прошла! еще 10 кг и буду стройняшка!
Вчера был ДР - но я даже и не праздновала, нажраться а потом себя корить) даже не готовила ничего
сделала себе подарок - пирсинг пупка! еще один стимул держать себя в форме и еще худеть) чтоб оно красиво смотрелось)
Воть
Читать далее»
Вот я понимаю, что с этим сталкивается каждый из нас девченки!!!
Но это психологически очень напрягает!
2й день вес замер на отметке 83 кг!!!
за 3 недели ушло 6 кг и тут СТОП!!!
питаюсь по Аткинсу! голода нет! чувствую себя прекрасно! отвесики радовали каждый день! и тут все замерло!
В голове я понимаю, что это временно, что останавливаться нельзя ( да я в общем-то и не собиралась), но тем не менее - не понимаю почему так
Может есть мысли по этому поводу или способ как можно
Читать далее»
На днях болтали с мужем о моем похудении) и он очень скептично относится к моим попыткам, так как их было много)))
И дошел у нас разговор до того, что мы поспорили: что если к лету я похудею до 68-70 кг ) (сейчас у меня 85) - он мне купит норковую шубу)))
Я с новыми силами и с отличной МОТИВАЦИЕЙ! ВПЕРЕД - к похудению!
Привет девочки!
Жаловаться и плакаться не буду. Сама виновата, ну и мой обмен веществ - за год +14 кг!!!
Год как перестала принимать ОК и пошло- поехало! кг прибавлялись очень быстро и незаметно, как обычно в общем.
Тревогу я забила когда с июня 2013г. у меня начались проблемы с МЦ
М раз в 2 - 2,5 месяца - это ужасно. Обратилась к врачу - сдала кучу анализов. Инсулин очень высокий, от этого вес и нарушения.
Но за голову я взялась только сейчас. Не знаю - лень или что, но пол года я
Читать далее»