Дневник пользователя МираК

МираК
Рейтинг: 1295
Последний визит: 10 января 2017 года



Мотивация пропала :( 14 мая 2014 года
МираК
Худею худею худею...
За 4,5 месяца сбросила 11-12 кг
А сейчас прям как переклинило - +-1/1,5 кг туда-сюда АЖ бесит
Вес опустился до 77,1 кг- радости было полные штаны)))) прошла неделя 78,5 капец
Знаю что ною, но видимо или пинок под зад нужен или что???
Позволяю себе вкусности иногда и корю себя за это. ну короче полный комплект- как обычно ))))
+3  |  Комментарии (2)
Поддалась всеобщему шокоразгрузочному дню)))) 27 марта 2014 года
МираК
Поддалась всеобщему шокоразгрузочному дню)))) Все массово разгружались на шоколадке.
Ну я долго сомневалась , но решила тоже попробовать. ну еще и повод был- позавчера наелась рыбки соленой вечерком , ну привеса не было, но я все равно решила вчера разгрузиться!
Купила эту шоколадку как на картинке- честно, к концу дня я на нее не могла уже смотреть, даже не доела, при том что я жуткая сладкоежка.
Как то отвеса я не ожидала- все таки скептично я к этому относилась, но очень удивилась сегодня утром)))) - 400 гр )))
Ну думаю раз в Читать далее»
+27  |  Комментарии (39)
Инсанити! Кто занимался и какие результаты? 18 марта 2014 года
МираК
Инсанити! Кто занимался и какие результаты? Привет девченки!
Накачала прям все треньки инсанити! хотела начать вчера- но организм как то отказался голова болела пол дня ужасно, у нас начинает меняться погода- весна что ли приходит и о ужас- голова берегись.
Ну вот! так что вчера я не начала- посмотрела фит тест и как то страшновато стало даже так прыгать скакать - не рассыплюсь ли
Вот и хотела бы узнать - кто скакал с темным парнем??? и как? эффективные занятия?
+12  |  Комментарии (16)
Отчетик 14.03.14 )) 14 марта 2014 года
МираК
Отчетик  14.03.14 ))
Мой сегодняшний рацион)
Удачи девочки худеющие!
Отчет по питанию 12 марта 2014 года
МираК
Отчет по питанию Привет девченки!
Как то вот никогда отчеты по питанию не делала, а тут в очередной переписке поняла, что может и надо!
Не рекламирую свое питание, кто то его будет критиковать, это по-любому, так как противников низкоуглеводных диет очень много!
Но я для себя выбрала именно Аткинса, мне легко, я не голодаю, у меня ничего не болит как при диетах, которые основываются на подсчете калорий, в которых много углеводной пищи и мало жиров и белков.
Так питаюсь 2,5 месяца почти- ушло 9,5 кг, это без Читать далее»
+5  |  Комментарии (22)
Фотоотчет :) Почти "До..." 6 марта 2014 года
МираК
Наконец я добралась до фотоаппатара) уже прошла пол пути а фото До еще не выставляла!
Не знаю - да и стыдно было- толстая была
ну в общем на суд выставляю пару фоточек - это 79,4 кг!
до цели как минимум еще 9,5 кг!
и
Ну и девченки - я обещала показать пирсинг, который сделала себе на ДР )))
ВОТЬ...
+14  |  Комментарии (3)
Ура! Наконец перескочила злосчастную цифру!!! 4 марта 2014 года
МираК
Ура! Наконец перескочила злосчастную цифру!!! Давно не писала девченки)
Вот так наработаешься целый день за компом, а вечером и подходить неохота даже!
Наконец радость! я так этого ждала! - 9,2 кг на весах и НАКОНЕЦ радостная цифра 79 КГ!!! ура!!!
Половину пути прошла! еще 10 кг и буду стройняшка!
Вчера был ДР - но я даже и не праздновала, нажраться а потом себя корить) даже не готовила ничего
сделала себе подарок - пирсинг пупка! еще один стимул держать себя в форме и еще худеть) чтоб оно красиво смотрелось)
Воть Читать далее»
+9  |  Комментарии (12)
Весу стоп! О-о-о а-а-а 31 января 2014 года
МираК
Весу стоп! О-о-о а-а-а Вот я понимаю, что с этим сталкивается каждый из нас девченки!!!
Но это психологически очень напрягает!
2й день вес замер на отметке 83 кг!!!
за 3 недели ушло 6 кг и тут СТОП!!!
питаюсь по Аткинсу! голода нет! чувствую себя прекрасно! отвесики радовали каждый день! и тут все замерло!
В голове я понимаю, что это временно, что останавливаться нельзя ( да я в общем-то и не собиралась), но тем не менее - не понимаю почему так
Может есть мысли по этому поводу или способ как можно Читать далее»
+1  |  Комментарии (4)
Мотивашка))) 18 января 2014 года
МираК
Мотивашка))) На днях болтали с мужем о моем похудении) и он очень скептично относится к моим попыткам, так как их было много)))
И дошел у нас разговор до того, что мы поспорили: что если к лету я похудею до 68-70 кг ) (сейчас у меня 85) - он мне купит норковую шубу)))
Я с новыми силами и с отличной МОТИВАЦИЕЙ! ВПЕРЕД - к похудению!
+10  |  Комментарии (18)
Вернулась после года 18 января 2014 года
МираК
Вернулась после года Привет девочки!
Жаловаться и плакаться не буду. Сама виновата, ну и мой обмен веществ - за год +14 кг!!!
Год как перестала принимать ОК и пошло- поехало! кг прибавлялись очень быстро и незаметно, как обычно в общем.
Тревогу я забила когда с июня 2013г. у меня начались проблемы с МЦ
М раз в 2 - 2,5 месяца - это ужасно. Обратилась к врачу - сдала кучу анализов. Инсулин очень высокий, от этого вес и нарушения.
Но за голову я взялась только сейчас. Не знаю - лень или что, но пол года я Читать далее»
+2  |  Комментарии (10)
Страницы: