 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ох, ну и неделька былаДиета давалась трудно, постоянно хотелось сладостей, к концу недели прибавилось трудностей: близилась защита диплома, еще и уведомление с университетской библиотеки пришло с космической пеней. Я превратилась просто в комок нервов. Переживала так, что не спалось. Отвесов не было, после овощного дня (я его не люблю, голод постоянно меня преследует), наоборот, привес... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Рыбный день прошел на ура. А вот овощной - просто кошмар. День суматошный, чуть не пролетела с дипломом, не могла нигде его распечатать, расстроилась и съела 2 печеньки. Еще из слабостей за день - кусок бородинского с сыром. А впереди еще вся ночь - мне реферат писать. И вставать рано... И есть все время хочется. Сил нет совсем.
На завтрак и еще полдник я съела внушительную порцию салата щетки, добавила туда изюм и чернослив, ибо без них совсем не могу его есть... Читать далее»
+2
|
Комментарии (11)
День прошел еще более странно, чем предыдущий. Весь день хотелось есть, причем сладкого. Особенно утром. Несмотря на то, что я часа три ходила пешком (какая-никакая, а активность), не смогла себе простить съеденных продуктов . Боюсь встать на весы. Вот вернуть бы то ощущение удовольствия от еды без укоров... От самоедства лучше не становится. Хотела покачать пресс, и зачиталась. Решила готовиться к "6 лепесткам".Вот до смешного доходит. Купила мама мне рыбу, свежую типа... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Утром за полчаса до еды я запиваю стаканом воды 1/2 ч. ложки травяной смеси. Ее необходимо принимать в течение месяца для очищения организма. Готовится смесь следующим образом: смешать по ст. ложке березовых почек, полыни, пижмы, коры крушины, коры осины и добавить 2 палочки гвоздики. Измельчить в блендере.Я уже второй месяц пью. Эффект отличный. Кожа очищается. Особенно рекомендую смесь тем, у кого проблемы со стулом. Кишечник начинает работать как по часам. Так же эти травки показаны при паразитах... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
Уже три месяца, как я перешла на пп и занялась спортом. Четыре раза в неделю я тренируюсь в зале. И вот какие правила я стараюсь соблюдать в питании:1) Исключить жирное, жареное, сладкое и мучное. Хотя, признаюсь, я не всегда могу отказаться от маминой выпечки Жареное не рекомендуется потому, что любое масло при термообработке приобретает такую форму, которая не усваивается, сильно замедляя обмен веществ, и похудение соответственно. 2) Кушать каждые 3-4 часа... Читать далее»
+9
|
Комментарии (7)
Почему я ем? Казалось бы, странный вопрос. Но у каждого на него свой ответ. Очевидно, для того, чтобы поддерживать силы в течение дня. Энергия не берется из неоткуда. Проблема многих людей, которые хотят похудеть, но не могут отказаться от привычного рациона (куда зачастую входят жирное мясо, выпечка, шоколад) в том, что они эмоционально зависимы от еды. Ведь она еще является также источником наслаждения, самого доступного для человека... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
После недели "псевдодиеты" (я типа сидела на "6 лепестках", именно типа ) на весах (а взвешивалась я даже не натощак) показалась цифра 53,4 кг. Сказать, что это чудо произошло благодаря диете я не могу, так как оч много тренировалась в спорт зале, да и вес у меня скачет постоянно от 55 до 53,5. Ждем вт, рыбку вечером предусмотрительно замариную и "привет" 2-й круг) Теперь по правилам
+2
|
Комментарии (8)
Фруктовый день позади. Прошел он крайне странно. Я проснулась разбитая часов в 12, делать не хотелось ничего. Я заставила себя покачать пресс, тонко нарезала банан с киви на завтрак (кстати, ломтик того и того вместе просто чума на вкус) и подала к столу. Потом мне захотелось чего-то еще, и я съела кусок зернового хлеба с сыром. У меня же репетиция диеты). Лень продолжала одолевать, я съела еще и яблоко и решила помыть посуду... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Пробный заход в диету "6 лепестков" почти окончен. Завтра будет праздник, будут фрукты) Отличная диета, я стала чувствовать себя лучше и выглядеть, кажется, тоже.Сегодня поняла, что мне, равно как и любому другому человеку, помогает (поможет) худеть: это отличное настроение, позитив и разнообразный досуг. Буквально неделю назад я почти не вылезала из-за компа, только на тренировки ездила, ходила в магазин, изредка прогуливалась (потому что у друзей дела)... Читать далее»
+8
|
Комментарии (4)
Вчера до утра досиделась за компом. Пыталась доделать диплом. Потом пресс покачала на мяче, чтобы за день не было так совестно. Сегодня встала на весы: 53.6! Класс, учитывая, что я грешила целый день. Сейчас пойду снова пресс качать, потом душ и завтрак. Опять про соблазны: вот стоит передо мной пицца и блюдо с пирожками, а я их не трогаю. И дело не в силе воли. Просто я до "лепестков" долго сидела на пп, и не ела ни жареного, ни жирного. Вчера поела, а потом так плохо было, охо... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
2 дня назад