 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Пользователю выставлена
чёрная карточка за нарушение правил сайта.
Подробнее
Рубрика "Диеты,хитрости,опыт..." / Все записи
Милые Дамы. Думаю, у многих есть такая проблема, что нет возможности посетить спорт зал. У кого комплексы, у кого нет средств и тд. Моя близкая подруга, худеет по моим шагам ( ну т.е. вес у нее был 80 кг, и все диеты которые прошла я постепенно начала испытывать на себе и она), сейчас ее вес 68 кг. И так как я хожу в спорт зал, а также в баню, то у нее на это просто нет средств... Читать далее»
+13
|
Комментарии (15)
Этой диеты я продержалась всего 15 дней. Т.к. был достигнут (на тот момент) желаем результат.
суть диеты, ограниченное потребление калорий в день! Основным блюдом у меня был сырный супчик. Так как он ( лично для меня) хорошо утолял мой голод. Рецепт супа: смесь овощей (я покупала замороженные овощи в пакетах) 1 л воды сыр Российский - 100 гр 2 вареных яйца... Читать далее»
+35
|
Комментарии (6)
Даже не думала, что столько сообщений посыпется с просьбой рассказать, что я кушала, что бы похудеть до 75кг, за три недели.
Яйца, курица, говядина, сосиски, колбаса.сыр, кефир, чай. Чай без сахара, яйца.курица, говядина - всё варила, без добавления соли. Примерное меню на день : завтрак: 2 вареных яйца.стакан кефира обед: 200 гр курицы, чай ужин: 100 гр сыра, чай. Не придерживалась правила не есть на ночь, кушала тогда, когда хотелось... Читать далее»
+23
|
Комментарии (8)
Ничего... Она подтянулась. После того, как я выложила фотографии "до" и "после" в личные сообщение, начали присылать множество сообщенией с вопросами, утверждениями, что моя кожа стала обвисшей. Так вот...ничего подобного. Я самоучка в этом деле, так что прислушиваться к моим словам или нет, решать вам.
Так вот когда я худела до 75 кг, я не пользовалась ничем, обсолютно. ни кремами, ни спортом! После, меня напугала мама, что либо займись спортом, любо прекрати худеть, либо хотябы пользуйся маслом... Читать далее»
+75
|
Комментарии (52)
Вот две фотографии, какой я была "до". Но все же на них, я начала уже худеть, на этих фотографиях, мой вес состовлял в районе 90 кг. ну плюс, минус 2кг. И три фотографии "после".
Ну, начало моего похудания началось с "банальной истории". Банальнее которой не придумаешь. Парень сказал, что я толстая и не будет со мной встречаться... Читать далее»
+470
|
Комментарии (290)
|
||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
15 часов назад