 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
ну вот еще один денек прошел... тяжелый вышел день ничего не сказать.. а завтра еще тяжелее будет. сегодня я обжорка(( муж попросил пожарить оладьи с колбасой с сыром типа ленивая пица и я не удержалась( теперь мне очень плохо на душе что я не сдержалась и сьела аж три штуки блиин даже боюсь на веса ставать завтра
+6
|
Комментарии (3)
итак...утро началось многообещающе позавтракала овсяночкой сделала зарядку в планке не постояла(( это мне в минус я просто не успела перед работой... завтра исправлюсь обещаю днем пообедать не получилось работы было море пришол новый товар. вечером около 18 часов я пообедала слава Богу выдержала день и ничего не сьела вредного. на ужин белок это плюс вечером сделала гимнастику и покачала пресс. теперь думаю побыстрее уснуть чтоб ничего не сьесть
+11
|
Комментарии (3)
всегда было интерессно как работают программы типа "100 ПРИСЕДАНИЙ" или" планка за 30 дней"... как это работает? кто пробовал? Чего можно добиться от таких программ...или их нужно включать в основные тренировки?
+7
|
Комментарии (7)
девочки, что-то сайт умер (( не пишут ничего, группы давно не обновляются (( или я не там хожу или все так плохо (( никак не могу настроиться, худею с 2012 года со 126 кг сейчас зависла на 83 и не могу взять себя в руки. кто есть, поддержка нужна
+13
|
Комментарии (44)
сижу и думай, разгрузиться чтоль? отправила мужа в магазин по молоко
0
|
Комментарии (0)
Девочки, ни разу не пробовала диету 6 лепестков, очень хочется толчок сделать. Кто пробовал эту диету, какие результаты? Кто со мной хочет начать? Буду рада компании:-)
+2
|
Комментарии (3)
Боялась писать потому что думала опять сорвусь. Ну вот последний день первого уровня 10 день!! Где-то вычитала что привычка вырабатывается 9 дней так вот у меня по идее привычка заниматься спортом появилась теперь можно хвастаться)))))))) Нашла новые программы тренировок с Джиллиан и решилась попробовать. Доця моя незаменимый помощник! После сна дневного сразу кричит "Мама спортом заниматься!" нам 2,5 года а уже такая молодец! Так стимулирует... Читать далее»
+11
|
Комментарии (3)
Одиночество это страшная тьма которая поглащает тебя каждый день всё больше и больше, в глубину своих чёрных сетей. С каждым днём всё сложнее и сложнее переживать разлуку с мужем. Первый раз он уехал так на долго((( как же мне его не хватает(( нет той поддержки которую я получала от него, нет помощи. Как же тяжело оказывается жить женщине одной в частном доме который ещё полностью не отремонтирован. и огород тоже без мужских рук скучает... Читать далее»
+40
|
Комментарии (18)
девочки кто со мной сегодня сделает разгрузочный день? Очень нужно боюсь что сама в очередной раз сорвусь
Может есть кто-то у кого сегодня разгруз? Ауууу...
+5
|
Комментарии (2)
всем привет!! Вот опять начинаю всё с самого началакруговорот событий затянул и мне совсем было не до правил, я ела как получалось, спорт забросила, спорт тоже ушёл в загул и я начала пикладываться к алкоголю и к... СИГАРЕТАМ но всё поправимо!!! Я не знаю что за кнопка в моей голове опять сработала и я решила опять питаться правильно. Мои нервы на пределе о я всё решилась а новый путь. Ребята не судите строго, буду рада критике и осуждениям может это не даст мне расслабится... Читать далее»
+6
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
