муж уехал в командировку и у меня пропало настроение(( руки опустились. всё забросила я понимаю что нельзя но не хватает силы воли взяться в руки
Всем привет! Ну вот опять пришла я жаловаться ни как не могу спрыгнуть с этой долбаной цифры 9, прям заколдованый круг!!! Я сегодня совершила преступление! Я ИЗРЕЗАЛА ВСЕ СВОИ ВЕЩИ я не хочу к ним вовращаться! Оставила только те которые ещё малы, и лосины зимние. Всё, остальное выбрасила и порезала. Это капец! Теперь прийдётся тебе жирок отвалить от меня! вот так я сегодня провела день))))) прям истерика какая-то. Спортом сегодня занималась пока не свело мышцы и разгрузочный день опять.
Читать далее»
Ребята всем привет! Вот решилась написать, давно не делала этого(( Моей доченьке 22 декабря будет 1годик, у меня 93 кг а так хочется разменять первую цифру
Поддержите меня а то я что-то расслабилась и не могу остановиться Это крик о помощи!!! Хочу каждый ден до 22 числа заниматься с Джилл и кушать низкокаллорийную пищу, это моя цель с которой я ложусь спать а на утро просыпаюсь и всё что-то мешает заниматься((( раньше я и в 10 вечера занималась вед получалось!! А что со мной случилось сейчас?
Читать далее»
ребята подскажите можно ли ржаные отрубя? не нашла овсяные купила ржаные а теперь не знаю можно ли?
Девочки! Мальчики! Помогите пожалуйста! Я понимаю что это не то место наверно где это стоит писать, но всё же я хочу попросить вас о помощи!
Читать далее»
Ребята, кто делает разгрузочные дни? Для чего они? Правда ли что они навредят здоровью?
И какой разгруз по вашему самый лучший?
сегодня первый день третьего уровня 30-ти дневного курса с Джиллиан! я вспомнила своих предков пока закончилась тренировка это капец)))) как говорила Джиллиан просто смертоубийство!"
но мне оооооочень нравится! это круто наблюдать как ты делаешь успехи! я раньше с пола вставала полминуты, а сейчас вскакиваю быстрее девчёнок))))))
Я ГОРЖУСЬ СВОИМ УСПЕХОМ!!! И ЭТО ТОЛЬКО НАЧАЛО!
мама приехала)) я её год не видела! привезла мои любимые казинаки и хлеб по-французки мой любимый!!! вот это искушение еле сдерживаюсь, ну хоть лизнуть казинакУ хочется ну что ж за жизнь, а
везде натыкаюсь на рекламу зелёного кофе. И все отзывы конечно же хорошие. А на самом деле он работает?
ребята помогите! дайте пинок! поругайте не могу остановиться... сорвалась с диеты и жру что попало позавчера наелась и когда опомнилась что много сьела того чего не нужно спровацировала рвотный рефлекс вчера ела шоколад, семечки, мясо зажареное.. вот ем и не могу остановиться((( месяц ела овощи, кефир, яйца творог... была диета и тут все(((( сегодня сижу на молокочае. но очень тяжело, боюсь сорваться
P.S. простите за откровенность...