Итак... Был у меня тут такой немаленький отпуск от спорта и разгрузочно-диетных дней
Ну а 15 сентября у нас наконец то родился наш 2 сыночек-богатырь
и вот прошёл почти месяц)) и я могу вернутся в ряды стройнеющих.
Но сначала о моём предыдущем небольшом успехе для мотивации так сказать.
Всегда весила много, меньше 72 в подростковом возрасте не было, хотя активно занималась танцами.
В 1 беременность набрала 23 кг. Шла рожать почти под 100 - 97 кг...
Читать далее»
Я о выплатаx после рождения 2го ребёнка.
Во многиx статьяx наткнулась на такую фразу " Пособие по беременности и родам (оплачиваемый отпуск 140 дней) домохозяйкам не положено, потому что домохозяйки на больничный не уходят. И единовременное пособие вставшим на учет до 12 недели беременности домохозяйкам тоже не полагается." как это понять? ну про отпуск понятно а остальное как?? то есть домохозяйкам нет как таковых пособий? или для иx получения на учёт вставать надо позже 12 недель??
я домоxозяйка,
Читать далее»
Я временно перестаю перебирать диеты и экспериментировать
Потому что я жду маленькое чудо Вот так вот...
Но через годик я вернусь, так что не прощаюсь
хочу сдвинуть вес. пробую 9тидневку. Только курицу и рыбу заменю на молочку и яйца ( без желтка) так как в последнее время не ем мяса, птицу и рыбу.
вес: 60 кг
талия: 71 см
бёдра: 97 см
грудь: 93 см
бедро вверху: 54 см
объём живота: 86 см
плюс начинаю пресс и приседы за до дней.
Вперёд
Как всегда расписала тренировки, по планам по питанию...по всему... и как всегда обломалась...
сына заболел, в больнице полежали, в итоге всё на смарку.
До сих пор в колею встать не могу...треньки от случая к случаю... отчётов нет...но вес как ни странно пополз вниз...
И очень странная "весчь" - мой организм... Отказывается от мяса и рыбы Это у меня то, безумно любящей рыыыбку???
Не понимаю, аж тошнит от мяса, куры, рыбы...
Хотя когда то так же с молоком было...
Читать далее»
Поздравляю с нашим днём
Пусть утро начнётся с приятного, например с чашечки чего то любимого...
а весь день пусть будет лёгким и сказочным
немного сладким
и пахнущим ароматами цветов
и немного плюшевым
.
Но самое главное, желаю чтобы любимые были рядом
Желания сбывались
А мы женщины всегда оставались самыми прекрасными и загадочными нимфами на земле
ну вот и сбылось моё желание
Вчера любимый привёз мне подарочек на 8е марта... гантельки по 2 кг...классные
и перчаточки
вот...
и вчера мы всей семьёй и с подругой, вечером на полтора часика сходили в тренажёрку сына с папой бегали по залу, колёсико катали... папа даже тренарёры немного потягал
а я потерялась...нас сначала гардеробщица пускать не хотела, сказала чтобы спросили не будут ли против те кто так зал арендовал...
Читать далее»
Вчера сидим с мужем, он за компом я на ноте... Лазию в группе в вк про бодибилдеров и спортивных девушек...
Читать далее»
Назвала я её Анечкой))) вот такая она получилась)))
и тортики)) для любимых мужчин на 14 февраля
и для подруги)))
и из остаточков коржей и крема_)))
...
Начну с того что сегодня я на молокочае...
и про пожар...вчера помыла голову, побрызгала спреем для укрепления и пошла делать дела...волосы почти высохли пошла подложить печку... вот тут то и неприятность ждала... подкладываю дрова спокойно, а в печке как что то бахнет и уголки на меня благо реакция вроде нормальная быстро потушила... сидела полубоком, поэтому не в лицо(и слава богу) а волосы горели это жесть...
Читать далее»
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад