Дневник пользователя Mishura

Mishura
Рейтинг: 120
Последний визит: 21 февраля 2015 года



Реформа новогоднего стола 29 декабря 2010 года
Mishura
Кто-то еще только прикидывает меню, а кто-то уже разминается на кухне, репетируя главные номера праздничного стола.
Оливье
Ингредиенты каждая хозяйка вспомнит и спросонок: картошка, морковь, яйца, соленые огурцы, зеленый горошек, вареная колбаса, майонез. В результате получаем около 300 ккал на 100 г удовольствия. Советую заменить колбасу вареной постной говядиной или куриной грудкой, вместо майонеза смешать нежирную сметану с горчицей и пряностями. Так мы облегчим оливье минимум на 50–70 ккал... Читать далее»
+7  |  Комментарии (15)
Диета против ночного обжорства 29 декабря 2010 года
Mishura
Диета против ночного обжорства Замок на холодильник — плохое средство от ночного обжорства. Избавиться от этой привычки, как ни странно, помогут сладости, плотные завтраки и богатая белком пища.
Кто первый начал
Психиатр Альберт Станкард (Albert Stunkard), профессор Медицинской школы Пенсильванского университета (США). Он первым описал синдром ночного питания (Night eating syndrome, NES) в 1955 году и посвятил много лет его изучению... Читать далее»
Диета для здоровых волос 29 декабря 2010 года
Mishura
Диета для здоровых волос Еда не может изменить цвет волос или распрямить кудри, но вполне может вернуть им блеск, густоту и силу. Налегайте на зелень, семечки и морепродукты, пейте больше воды и можете забыть о кондиционерах для волос.
Кто первый начал?
Диетологи из Американской диетической ассоциации в содружестве с трихологами (специалисты по лечению волос) и дерматологами. Они выяснили, что ломкость и поредение волос, а также плохое состояние кожи головы часто провоцируются однообразным питанием.
В чем суть... Читать далее»
+2  |  Комментарии (3)
Кудри завивай, да про дела не забывай. 29 декабря 2010 года
Mishura
Кудри завивай, да про дела не забывай. Вьющиеся волосы — удивительное чудо природы, даже более значительное, чем песочные барханы или морские волны. Их появление не объясняют никакие физические законами, разве что генетические. Кудри — редкий дар, и если вы обладаете этим сокровищем, научись проявлять к нему любовь и заботу!
Помимо своих высоковьющихся достоинств, кудрявые волосы обладают и другими особенностями. Прежде всего, вьющиеся волосы очень непослушные... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Обертывание с грейпфрутом 29 декабря 2010 года
Mishura
Обертывание с грейпфрутом Целлюлит уже уходит со второго раза, правда не полностью, но кожа отлично подтягивается. А где уж очень сильно заметен, так становится менее заметен.
Для одного обертывания вам нужны такие составляющие:
- 1 апельсин и 1 грейпфрут
- полная жменька зародышей пшеницы
- 3 столовых ложки оливкового масла
- четверть чайной ложки чили
- маленькую кофейную чашечку молотого кофе
Перемолоть все в мясорубке или в комбайне или в блендере, разницы нет... Читать далее»
+5  |  Комментарии (8)
Скраб против целлюлита 29 декабря 2010 года
Mishura
Скраб против целлюлита Скраб готовится из овсяной муки и турецкого гороха (еще называют белый нут), черной глины, экстракта зародышей пшеницы, куркумы и кокосового масла.
Овсяная мука и белый нут очень мягко очистят поверхность кожи. Глина черная дезинфицирует кожу и хорошо ее очищает, также борется с воспалением и подготавливает кожу к воздействию биоактивных компонентов. Кожа будет готова принимать полезные микроэлементы в слои кожи... Читать далее»
+2  |  Комментарии (1)