Дневник пользователя mismila

Привет! Сегодня уже 16 день круиза по Дюкану, ощущение - МУЧАЮСЬ! Во первых из-за болей в почках, до диеты боли не было. Но уже на 4 день атаки, я почувствовала боль, упорно продолжала надеясь, что все пройдет. Во вторых, ощущение тошноты, сижу на лекциях и такое ощущение, что вот вот... Уже не говорю, что это сопровождается запорами и болями в пояснице. Регулярно употребляю (в чередовании) отруби и поливитамины. Пью много воды. Ну подскажите, что я делаю не так... Читать далее»

ПРИВЕТ ВСЕМ ХУДЮШКАМ!
Сегодня мой второй день круиза, все смотрю на персональную картинку моего похудения, которая разделена на 3 фазы(атака, чередование и закрепление) и уже рада, что прошла первую фазу с успехом. МОЛОДЕЦ! очень хочу дойти до конца, но вторая фаза, как будто-бы длится вечность, аж 108 дней! пугает!
Конечная цифра в кг, радует! Чувствую, что это будет большая победа над собой, над своими прихотями и желаниями.
к стати, сегодня только 106 дней осталось мне до победы!

привет! сегодня уже заканчивается 4 день моей диеты на молочном и мясе*(ДД?). первый раз встречаюсь с такой проблемой как тошнота, не знаете, это нормально, мне так не кажется. вроде не беременна и не ела ничего жирного, как только обезжиренное молоко, обезжиренный творог, и обезжиренный кефир. Интересно, что происходит в моем организме, если мне так сказать, не совсем хорошо... Поделитесь опытом, что же делать, не хочется бросать диету. Спасибо!

Сегодня уже 3 день моего похудения. Не могла дождаться утра, чтоб скорее стать на весы. Сначала было неловко, даже стыдно себе признаться, что успела наесть 79кг при 162 см. Но, дорогие мои, в этом-то и прелесть наших результатов!!! Что, когда мы начинаем терять эти излишние кг, нам все больше хочется говорить о них! Об этих отброшенных, трудом вымученных, уже не наших килограммов! Главное не стесняться признаться себе: пришло время взяться за себя! И еще не поздно... Читать далее»

Привет всем настраивающимся на похудение и похудевшим! Девочки, помогите, не знаю что бы могло меня настроить, иногда могу легко себя убедить а сейчас, просто мучаюсь, посоветуйте! Спасибо!