Девчонки! Гречневая диета- самая лучшая, за день уходит почти килограмм! Для тех кто не может долго держаться на монодиетах можно просто ограничить потребление соли и жареного- эффект меньше, но тоже заметный. Сочетая это с умеренными силовыми нагрузками, получается просто гремучая смесь! Тело худеет и подтягивается. Просто класс, всем советую
Не могу мотивировать себя сеть на диету и занятся спортом, постоянно срываюсь. А чем мотивируете себя вы?
У меня сейчас такая ситуация: я поругалась со всеми подругами (оказалось, что это никакие и не подруги, а похолимки и лгуньи). Последнее время мне не хватает дружеского общения и поддержки. Хочу найти подругу. Давайте дружить!
Привет всем! Сегодня я досмотрела последнюю серию любимого корейского сериальчика(( Я прям фанат их дорамок. Смотрела в каталоге сериалов что-нибудь ещё посмотреть, но ничего не приглянулось(( Есть тут ещё фанаты корейской, японской или китайской культуры?? Посоветуйте что-нибудь)
Я очень хочу похудеть, но мне не хватает выдержки Хочу найти подруг, чтобы делиться друг с другом достижениями и в случаях срывов давать друг другу дружеского пинка. Возраст и город не важен!
Отзовитесь...
жизнь продолжается!
2 часа назад