Дневник пользователя miss Maxwell

Теперь к моим ограничениям и подсчету калорий добавилось еще одно - белая диета!!
Для тех, кто не в курсе - так называемой белой диеты следует придерживаться тем, кто сделал отбеливание зубов - строго - 48 часов, есть только белую или прозрачную пищу, неделю -воздерживаться от пищи с красящими веществами и т.д.
ОТБЕЛИВАНИЕ ZOOM!
Решила сделать именно Zoom! так как видела реальные примеры на знакомых, когда зубы с желтых или темных превратились в белоснежные. Читать далее»

Третий день на так называемых лепестках, хотя я бы это предпочла называть просто Б-У чередованием... Вес почти не двигается, ну и ладно. Я верю, что скоро изменения будут, и чем они медленнее, тем стабильнее. Читать далее»

Итак, на сайте я неделю и худея с вами сбросила 1,7 кг
Неделя на гречке прошла ок, отвес в 1,7 меня тоже устроил (хотя последние 5 дней вес "танцует" почти на месте)) Но вот я за эту неделю осознала, что сидеть на моно так долго действительно не имеет смысла и себя закармливать одним продуктом (это скорее какое-то наказание себе))) Хоть у меня был и кефир, и поливитамины, в последние дни почувствовала себя глупо со своей гречкой)) Читать далее»

Итак, пока все идет по плану. За четыре дня сброшено 1,6 кг (с учетом того, что я перед диетой "загрузилась" - 2,1). В последние дни было мало физ активности, надо исправлять!! Ем - конечно же гречку(300г сухой крупы в день), кефир(700г), пью витамины, 2 л воды, и одну чашку кофе в день (естественно, черный и без сахара) - мое единственное удовольствие! Читать далее»

Всем привет!
Решила, что регистрация на сайте будет дополнительным стимулом для самоконтроля)
Моя нескладная история -
Никогда не была худенькой девочкой, начиная с лет 14-ти всегда чувствовала на себе парочку лишних килограмм и было желание подхудеть. В студенческие годы лет так 19-20 был пик моего веса - 67 кг. С тех пор, сначала медленнее, потом быстрее начала сбрасывать лишнее - более правильный и разумный подход к питанию, спорт и тд. Читать далее»