Дневник пользователя Miss OK

Miss OK
Рейтинг: 1914
Последний визит: 31 октября 2022 года

	Мой котик) Наша первая фотосессия!	7 марта 2013 года
	Miss OK

3 фотографии

+16 | Комментарии (26)

	Огненный объект рухнул в Челябинске	15 февраля 2013 года
	Miss OK

На Челябинск упал "огненный" объект. Взрывной волной выбиты стекла и двери во множестве домов.
Очевидцы пишут об огненном шаре, который с огромной скоростью пролетел над небом Челябинска и взорвался в районе п. Роза.
Скорее всего - это был метеорит.
От взрывной волны выбило стекла и двери в огромном количестве жилых домов, школах, производственных цехах. Есть пострадавшие.
Кроме того, взрыв был слышен в Екатеринбурге и Тюмени... Читать далее»

+13 | Комментарии (24)

	Супер упражнения для Супер пресса )))	13 марта 2012 года
	Miss OK

Девочки я давно обещала Вам найти упражнения, благодаря которым мы с мужем сделали себе суппер пресс))
Вот нашла, извините за качество - эти упражнения из журнала))
Очень эффективные))

6 фотографий

+29 | Комментарии (33)

	План и задачи на 2012 год	15 февраля 2012 года
	Miss OK

1. Для себя любимой:
- обязательно похудеть на 15 кг, и весить 55 кг
- начать посещать спортзал
- начать писать диссертацию
- обязательно сходить к врачу, и пройти обследование
2. Для всей семьи:
- обязательно в этом году поехать на море на 3 недели
- обязательно сходить в Океанариум в Адлере
- обязательно съездить в зоопарк в Москву (собираемся уже 2 года)
- порадовать всех, покупкой новой одежды
3. Для любимого:
- меньше ругаться... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	4 неделя Круиза минус 500	13 февраля 2012 года
	Miss OK в рубрике Диета Дюкана ))

Дорогие мои, хочу поделиться с Вами опытом! Прошла 4 неделя как я в круизе... Каждую неделю уходит около 500 гр, хотя Дюкан обещал по килограмму... . Завтра на День влюбленных заказала мужу новые весы , которые показывают отвесы по 100 гр, так что думаю мотивация повыситься! А то мои старые весы с шагом в 500 гр (((((((((
Со среды начала заниматься, обязательно делаю упражнения на талию, пресс, ноги и руки. Йогой занимаюсь по телеканалу ЖИВИ, если выпадает в удобное для меня время. Мышцы болят... Читать далее»

+2 | Комментарии (4)

	Конкурс бабушек (вообще-то язык не поворачивается, так назвать) в Бразилии))	4 февраля 2012 года
	Miss OK в рубрике Смешно))))))))

Конкурс бабушек (вообще-то язык не поворачивается, так назвать) в Бразилии))

Правда их бабушками назвать язык не поворачивается!!! Наверное все слеплены пластическими хирургами??? А Вы как думаете???

1 видеоролик

+3 | Комментарии (6)

	Папа развлекает ребенка))))	4 февраля 2012 года
	Miss OK в рубрике Смешно))))))))

Мы с мужем смотрели и плакали от смеха! Надеюсь Вам понравиться!

1 видеоролик

+6 | Комментарии (7)

	Ржу не могу)))))))))))	4 февраля 2012 года
	Miss OK в рубрике Смешно))))))))

В маршрутке, полно народу, все сидят молчат, кто о чем думает. На остановке освобождается место сразу за водителем, на которое садится молодая мама, года 22-23 с девчушкой лет 4. То есть сидит она спиной вперед, а лицом ко всему народу. Как только маршрутка тронулась, девочка начала ныть на тему «мама ну купи мне Барби», причем на разные лады очень протяжно и заунывно. На что мамочка в тон ей ныла «зачем тебе Барби, тебя уже есть три штуки, может лучше купить раскраску и т... Читать далее»

+12 | Комментарии (14)

	Две недели круиза минус 2,5 )))	30 января 2012 года
	Miss OK в рубрике Диета Дюкана ))

Здравствуйте дорогие мои! Вот отчет за две недели круиза выставляю! В первую неделю ушло 2кг, а со второй недели началось плато, скорее всего из-за приближающихся КД ((((((((( Ну ничего, неприятность эту мы переживем, надеюсь на следующей неделе всё наладиться! Зато талия стала на 3 см меньше и бедра тоже на 2 см )))))))) Жалко что руки и ноги вверху так и остались толстыми, ни капли не сдвинулись(((((((( Ну ничего, все лучшее конечно впереди!!! Всем удачи и позитива!

+2 | Комментарии (3)

	Атака закончена наконец-то Круиз (2/2)	16 января 2012 года
	Miss OK в рубрике Диета Дюкана ))

Итак можно подвести итог по 1 фазе диеты Дюкана под названием Атака, ушло 2кг, (Дюкан обещал на 300 гр больше). Я худею очень плохо (набираю быстро), поэтому для меня и это радостно! За все время Атаки диету не нарушала, пила воду, ела отруби! С сегодняшнего дня наконец-то началась фаза долгожданного чередования, пока я выбрала график 2/2, попробую, а потом может поменяю на 3/3 или 5/5...
Не поддавайтесь соблазнам! Удачного всем похудения!

1 фотография

+2 | Комментарии (2)