 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Диета Дюкана ))" / Все записи
Дорогие мои, хочу поделиться с Вами опытом! Прошла 4 неделя как я в круизе... Каждую неделю уходит около 500 гр, хотя Дюкан обещал по килограмму... . Завтра на День влюбленных заказала мужу новые весы , которые показывают отвесы по 100 гр, так что думаю мотивация повыситься! А то мои старые весы с шагом в 500 гр (((((((((
Со среды начала заниматься, обязательно делаю упражнения на талию, пресс, ноги и руки. Йогой занимаюсь по телеканалу ЖИВИ, если выпадает в удобное для меня время. Мышцы болят... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Здравствуйте дорогие мои! Вот отчет за две недели круиза выставляю! В первую неделю ушло 2кг, а со второй недели началось плато, скорее всего из-за приближающихся КД ((((((((( Ну ничего, неприятность эту мы переживем, надеюсь на следующей неделе всё наладиться! Зато талия стала на 3 см меньше и бедра тоже на 2 см )))))))) Жалко что руки и ноги вверху так и остались толстыми, ни капли не сдвинулись(((((((( Ну ничего, все лучшее конечно впереди!!! Всем удачи и позитива!
+2
|
Комментарии (3)
Итак можно подвести итог по 1 фазе диеты Дюкана под названием Атака, ушло 2кг, (Дюкан обещал на 300 гр больше). Я худею очень плохо (набираю быстро), поэтому для меня и это радостно! За все время Атаки диету не нарушала, пила воду, ела отруби! С сегодняшнего дня наконец-то началась фаза долгожданного чередования, пока я выбрала график 2/2, попробую, а потом может поменяю на 3/3 или 5/5...
Не поддавайтесь соблазнам! Удачного всем похудения!
+2
|
Комментарии (2)
Сегодня 5 день, вроде все идет хорошо кроме того, что вчера было + 500, а сегодня вообще вес стоит на месте Я конечно расстроена, но намерена продолжать борьбу с жиром! Итак завтра последний день Атаки
0
|
Комментарии (0)
четыре дня на одних белках, прошли. Сегодня весы показали +500 гр, не знаю в чем причина, может потому что вчера был Старый Новый год и я поела креветки и мидии очень поздно в 21-00??? Но я не расстроилась сильно, потому что, по телу видно, что оно становиться худее и красивее Буду ждать отвес завтра )))
+5
|
Комментарии (5)
Сегодня чувствую себя гораздо лучше, давление нормальное, да еще и отвес порадовал, хотя обжираловка была полная , за три дня Атаки в итоге ушло 2 кило, а впереди еще 3 дня! Удачного всем похудения!
+2
|
Комментарии (5)
Приветик, второй день прошел благополучно, правда к вечеру разболелась голова... Я сегодня утром чувствую себя совсем не good... Слабость, сердцебиение, нет желания ничего делать, только бы полежать и поесть... Зато отвес порадовал целый килограмм ушел! Нужно продолжать, может я питаюсь как то не так, что энергии не хватает?? Веду дневник питания, вроде сыта, а к/калл где-то 700-500???
+4
|
Комментарии (6)
Доброго всем утра! Вчера у меня был первый день атаки, прошел прекрасно, правда есть минус, который заключается в том, что я постоянно бегала в туалет, пить два литра воды тяжеловато... Ела рыбу на пароварке, 2 яйца, отруби+кефир(обезжиренный)+ творог(обезжиренный). Купила витамины, как бы еще заставить себя делать зарядку и ходить побольше??? Утром порадовал отвесик 500 гр ))))))) Всем удачного похудения))))
+4
|
Комментарии (15)
Выбрала эту диету не случайно, много слышала о результатах похудения... И вот наконец с завтрашнего дня начинаю "АТАКУ", впереди 6 белковых дней... За этот период я должна потерять 2кг 500 гр...))))))) А к началу мая если все получиться я буду весить 56 как и мечтала ))))))))
+7
|
Комментарии (9)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
11 часов назад