Дневник пользователя Mistusha

Я прямо собой сегодня довольна
Я и спортом позанималась, и за пределы каллорий не вылезла( сегодня уже 900 было)
Чувствую, что завтра что-нибудь да поболит, люблю я эту боль в мышцах после спорта
Настроение отличное, ждем еще больших отвесиков ( сегодня -1,4 кг было, я прям прыгала от счастья)

Ох, вот и он, переломный момент случился...
Позавтракала, пообедала, пополдничала, и все вроде хорошо было, но...
Я вдруг почувствовала такой голод ( хотя, что парадоксально, не хотела есть), по старинке пошла на кухню, и захотела сожрать все что вижу, ВСЕ
Если честно, я не знаю как я с этим справилась, но у меня получилось
Может обещание себе куриной вареной грудки на ужин, а может то, что я не хочу ощущать себя тряпкой, а может меня остановил результат, который уже есть, незнаю вообщем... Читать далее»

1) Я не влезла в одно из пальто другое мягко говоря узковато...
Работаем над этим
2) Ездила сегодня к сестренке и племяннику. Стоически отказалась от тушеной картошечки с мясом и сметанкой , твердо сказала, что я на диете и лучше попью чайку с имбирем, мммм.
А племяшка супер, поползала с ним, поподкидывала ( 9,5 + подгузник - это не шутка), люблю эту шмакодявку... Читать далее»

В целом на 600 ккал можно жить, да еще как!
В течение дня есть не хотелось, а хотелось что-нибудь захомячить, погрызть, пожевать - ох, это и есть главная проблема
Но я кремень, я держусь
Под вечер (точнее под ночь ) начал живот урчать, такое чувство, что говорит " Где моя порция еды в 11 часов вечера, почему расписание сбили "
Я все смогу!!!

Я с детства была пухленьким ребенком, конечно были и издевки и оскорбления в мою сторону, но я не задумывалась, что все так плохо. Люди все жестоки.
Но меня всегда окружали родные и друзья ( наша компания уже 8 лет держиться, и я их люблю).
Потом был период когда я себя ненавидела, говорила себе, что я жирная корова и все в таком духе. Самооценка тогда пострадала. Я сидела на диетах, но результат был тоже плачевен -4, а потом +8, я думаю это многим знакомо... Читать далее»