интересуюсь.потому что, сейчас кризис, а соевое мясо.как еще один источник белка, очень и очень дешевое
Но я не знаю как его готовить, что бы оно было вкусным
Замочили вчера, выварили.поджарили...ну с яичницей сжевали...сьедобно
ну так что, дома тоже делаете его или нет?или вообще не стоит?
ой как хорошо сегодня начало 3 недельки моего почти ПП и счета калорий+спорт
уже так заметен результат
только что сфоткалась себе для видимости и архива 2 фото и разница видна
и по одежде ощущается прощайте наеденные за Новогодние праздники бока
такая лёгкость в теле приятная
удачки и вам, дамочки.хорошего всем настроения!
С питашки не срывайтесь!
давно все забросила, ела что хотела а потом и Новый год.ну думаю пора снова браться за себя и двигаться к соверщенству.ато ведь неубдобно ка кто работатьв спорт клубе и иметь пузишко, а не просушеный прессик...
Читать далее»
Интересуетесь диетической выпечкой? Хочу предложить вам рецепт вкусного низкокалорийного торта, в основе приготовления которого – горох нут. Да, вы не «ослышались», корж для шоколадного торта с творожным кремом мы будем выпекать из отварного нута. Скажу честно, рецепт этого низкокалорийного шоколадного торта я нашла в интернете, но решила добавить творожный слой сверху и немного ягод. Смотрите, что получилось.
Почему нут...
Читать далее»
Это ужас...никогда не думала что такое может быть
Девочки, сижу чешусь, кожа волдырями покрывается, потом они сходят, а краснота остается и под вечер все сильнее и сильнее...походу от рыбы...я вчера и сегодня её ела...
неужели Хек аллергенная рыба?
я правда сорвалась вчера вечером и слопала 9 конфет шоколадных потихонечку...но раньше такого от шоколада не было..может от всего вместе?
капец короче...
Интересно стало...
Лично у меня ничего не изменилось
как я не старалась..все забросила...и вот сейчас вместо того что бы идти тренироваться сижу тут и набираю рейтинг, что бы смайлы открыть
дайте мне пенделя что бы шла тренироваться или нажмите стрелочку зеленую, что бы я уже успокоилась
что вам стоит)))
собственно вопрос в заголовке...
Просто все вокруг советуют 1 сходить к врачу,2 пить масло(льяное, оливковое, рыбий жир итд.)
была у врача, поправляйся говорит.уффффф..как же я устала...
худела я нормально, не резко,(потеряла 2 кг за мес.)считая калории, чесно чесно+ спорт, тоже без перегрузок.
я мечтаю о талии меньше чем 65 см(сейчас наверно см 70 ), всю жизнь.есть цель а добиться её без потери здоровья не могу(((...
Читать далее»
потому что по другому не скажешь
у не в первый раз жалуюсь на свои нерегулярные КД ждала последних 2 месяца, сегодня пошли наконец...
после Пасхи так подтянулась хорошо, весь июнь только форму держала, на пляже чувствовала себя уверенно(а раньше меня туда не затащить было), джинсы не давят красота...
а когда поняла что страшная задержка психанула начала пить семена петрушки-без результатно- начала есть, подействовало
но обидно то как...вес 55 кг ну разве такой маленький???
не
Читать далее»
накопилось пряжи у меня, решила связать пляжные шортики
Вроде ничего такие, симпатичные получились.
если кто захочет такие повторю с удовольствием)
Ну и шапочка детская с повяжкой для доченьки тренера моего)))
объедаюсь через день, ничего поделать не могу...
я не хочу мяса, колбасы, я хочу печенья, сгущенки, шоколада...не могу понять, ну почему в ПМС (других причин такого зажора у меня нет) так тянет на сладости...
может есть какие то таблеточки? А?
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
4 часа назад