 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Чего я только не напхалась вчера и котлеты и хлеб и кексы с вареньем..много...
очень много кексов и много варенья, как с голодного края чем слово... как бы джинсы уже не давят новые, толи я схуднула, толи уже немного растянулись, ну вобщем раз в неделю можно и обжорство устроить))) А сегодня снова так хочется лёгкости ато ведь в конце дня даже не особенно вкусно все было поэтому МОЛОКОЧАЙ мне в помощь) обожаю такой разгруз а сейчас на работу!!!
+4
|
Комментарии (5)
моя подборка десертов из риса
обязательно попробую все, так как я жуткая сладкоежка, а недавно кроме овсяной каши начала активненьнько кушать и рисовую на молочке с медом и изюм, и тут мне пришла в голову мысль, что можно тоже самое или нечто похожее из риса превращать в более изысканый десерт и без особого вреда для фигуры лакомиться вместо каши) думаю что некоторые ингридиенты я положу по своему вкусу или заменю чем то менее калорийным (сахар и масло, сливки итд..) уж это лучше чем Читать далее»
+17
|
Комментарии (14)
Отпишитесь пожалуйста кто и чем занимается по 4-5 раз в неделю и по столько времени, какие нагрузки...и как это отражается на вашем "ЖЕНСКОМ" состоянии?
Мне не понятно почему у меня постоянные сбои цикла, если занимаюсь больше трех дней в неделю -не важно чем я занимаюсь танцами или боксом. как бы я не могу жить полной жизнью, ХОЧУ бегать, качать пресс каждый день, а не получается... гинеколог внятного ответа не даёт: "всего должно быть в меру..." да блиииин я же не сваи вколачиваю, вроде не Читать далее»
+5
|
Комментарии (13)
собираюсь в маркет, хочу испечь полезный яблочный пирог на кефире...захотелось овсянной муки, только не знаю полезна ли она...или брать цельно зерновую???.
0
|
Комментарии (6)
Сегодня начинается новый этап в моей творческой жизни, я иду на новую "старую" работу, в добавок к основной)
Буду теперь снова художником-керамистом пол дня Так как ела все подряд и на Новый год и после него с короткими периодами счета калорий(что бы на всякий случай компенсировать съеденное) по объёмам не поправилась чему очень рада. вот сегодня снова на ПП, а вернее на правильные продукты. все таки лето скоро и хочется еще лучших результатов, еще минус 3-4 см в талии...ну очень Читать далее»
+2
|
Комментарии (13)
"посмаковала" вчера новую для себя круговую кардио-тренировочку...
болит-все не для новичков она точно. я вчера и рычала и стонала хотя и не новичёк)))) но доделала 4 круга упражнений... Тренируюсь пока 3 раза в неделю, от "зумбы" все еще отдыхаю (лень с утра в такую погоду из дома выходить ) ем когда как...то мало сравнительно, то нормально.(нормально лично для меня это когда даже на ночь сладости, только без обжорства, если днём голодная ходила) Взрывные отжимания Становимся в Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Ну вот как то так... Была надежда, что начав придерживаться поддерживающей форму калорийности цикл наладится, но пока ДУДКИ (для тех кто не в курсе-я не голодала и потеря веса всего 1 кг!!!) если в прошлом месяце гости гостили хотя бы 2 дня, то в этом вообще тишина Значит не в питании дело было, а в физических нагрузках... ждать дальше-может организм адаптируется- я боюсь и таблетки пить не хочу... прийдется отказаться от зумбы совсем, так как раз в неделю посещать занятия по Читать далее»
+3
|
Комментарии (12)
Сидела в интернете, случайно увидела солёных лошадок и захотела себе такие...
ну и понеслась Потом захотелось ангелочков... раскрасила, самого красивого пока... ну а это мой новогодний тортик Медовый с заварным кремом, черносливом и грецким орехом еще был желейный торт, залитый слоями с ягодами, фото нет, но слюди до сих пор текут, как о нём вспонимаю
+96
|
Комментарии (39)
18 декабря в клубе"Каприка" состоялось наше мероприятие, хорошо провела время, повеселилась!
Были конкурсы, танцы и показательные выступления спортивного клуба в котором я работаю. поделюсь некоторыми фотками: ну и мои фотки(дама в шляпке это я ) начальство а это мой любимый, не спортсмен - музыкант Читать далее»
+55
|
Комментарии (23)
Устала я ужасно
Сначала все воскресенье(мой единственные выходной)отбегала по магазинам и рынку в поисках платья(которое одену раз, максимум два ) для новогоднего корпоратива в стиле "ретро" и шляпку, потом покажу купила платье в пайетках-пока меряла поцарапала себе лоб и плечё дома протестировала-вроде не режет больше, не колется и колготки не порвутся, но запасные с собой обязательно возьму Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
6 часов назад