Дневник пользователя Мюслик

Мюслик
Рейтинг: 1584
Последний визит: 27 сентября в 18:50

	Подводим итоги - 100 дней!	28 октября 2017 года
	Мюслик

Всем приветик!
Давно я не писала ничего в своем дневничке, но вот подошла кругленькая дата и пора отчитаться!
ИТОГО, что мы имеем
Вес - Был 76,7 Стал 65,2 Результат - 11,5 кг
Талия - Была 81 см Стала 76 см Результат - 5 см
Бедра - Были 110 см Стали 96 см Результат - 16 см.. Уиииииииииии
Грудь - Была 94 см Стала 90 см Результат - 4 см.. Эх жаль, что с весом уходит и она.
Бедро вверху - Было 60 см Стало 53 см Результат - 7 см
РЕЗУЛЬТАТЫ меня очень радуют... Читать далее»

2 фотографии

+17 | Комментарии (10)

	Закон подлости или почему так происходит!	13 сентября 2017 года
	Мюслик

В последние 2 года сложилась практика, что мой ребенок болеет на все праздники - 8 марта, 23 февраля, новый год, 14 февраля и т.д. и особенно это дни рождения, каждый приближающийся праздник я уже воспринимаю с ужасом, особенно она болеет на мое день рождение, да так, чтоб в больницу... Читать далее»

+4 | Комментарии (13)

	Промежуточные итоги!	18 августа 2017 года
	Мюслик

Добрый день, девочки.
Вот и пробежал месяц моего второго похудательного забега.
ИТОГО: на весах 71.2. Что не может не радовать.
Ваши достижения:
5.5 кг — вы сбросили с начала похудения
6.2 кг — осталось до цели
ИМТ : 24.1 ( от Избыточная масса тела (предожирение) к Норме)
Вы худеете с 19 июля (31 день).
Иду к своей цели медленно, но верно)

+9 | Комментарии (6)

	Хочу поделиться с Вами очень вкусным рецептом пирога.	12 августа 2017 года
	Мюслик

Хочу поделиться с Вами очень вкусным рецептом пирога.

Все добрый вечер)
Хочу поделится с Вами вкусным рецептом пирога без тест, рецепт увидела у девочки в инстаграме! Cочный куриный пирог с потрясающей нежной начинкой
Cостав и КБЖУ!
Куриное филе ( в блендер), лук зеленый - мелко режем, туда же кефир, соль специи по вкусу. Перемешали. Лепим из фарша влажными руками корзинку по стенкам формы (у меня круг 25 см).
Далее нарезаем томат тонкими полукольцами и укладываем на дно формы с вверху фарша... Читать далее»

2 фотографии

+20 | Комментарии (10)

	Результаты 3-х недель или "Мои маленькие радости"	9 августа 2017 года
	Мюслик

Результаты 3-х недель или "Мои маленькие радости"

Доброе утро, дорогие худеющие и не только
Вот и прошли ("пробежали" 3 недели с того момента как я снова стала худеть. Результаты не могут не радовать.
Вес на старте - 76,7 сегодня с утра весы показали 73,0, а это значит за три недели - 3,7 кг, медленно, но верно!
А ещё у меня большая радость, подарили мне орхидею - 2 ГОДА назад, она не цвела все это время... Читать далее»

3 фотографии

+11 | Комментарии (9)

	Разгрузочный день на огурцах!!	7 августа 2017 года
	Мюслик

Добрый день, девочки!
Решила устроить себе разгрузочный день, гугл мне в помощь, где нашла куча вариантов о том, на чем можно разгружаться.
Все изучила, почитала и зацепил меня огурец
Разгрузочный день на огурцах – минус 3,5 кг Популярность всех огуречных диет, как, собственно, и самого разгрузочного дня на огурцах построена на двух уникальных качествах этого овоща — во-первых в нем содержится мизерное количество калорий... Читать далее»

+6 | Комментарии (23)

	Шестой день подсчета или "Как не сорваться"!	29 июля 2017 года
	Мюслик

Шестой день подсчета или "Как не сорваться"!

Добрый день, дорогие)
Сегодня нормальный такой отвесик -600, ИМТ на границы нормы и предожирения - ещё один маленький шажок!
Меню за вчера так вечером огурца захотелось соленного - не удержалась!
Но самый главный ВОПРОС!!!
Сегодня еду к маме в гости, завтра будем отмечать её юбилей, будут гости и очень много вкусного!!!
КАК не сорваться
Девочки, может есть какие-то советы как себя сдержать? ведь всего захочется попробовать. Как вы держитесь в таких ситуациях... Читать далее»

+4 | Комментарии (9)

	Четвертый день - полет нормальный!	27 июля 2017 года
	Мюслик

Сегодня день рождение - юбилей у моего самого дорого человека, у моей МАМУЛИЧКИ!!!
Драгоценная, любимая, незаменимая мамочка! Поздравляю тебя с днем рождения! Прости меня, если я тебя хоть однажды огорчила или уколола словом. Несмотря ни на что, знай, что я тебя всегда люблю и ценю. Ты самый лучший человек в моей жизни, самая умная и самая красивая. Ты меня всегда поддержишь, поможешь, даже когда все отвернутся, и искренне порадуешься любым моим успехам. Ты мой самый лучший друг... Читать далее»

2 фотографии

+5 | Комментарии (3)

	Влияние приема витаминов!	26 июля 2017 года
	Мюслик

Девочки... : у меня возник вопрос. У меня болела нога, в субботу была у хирурга. Сказал нерв зажимает где-то и прописал "Нейромультивит"
Состав: Витамин В1 (тиамина гидрохлорид) поддерживает углеводный обмен и оказывает влияние на нервные функции.
Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) индуцирует метаболизм аминокислот в нервных тканях и влияет на биосинтез многих известных медиаторов, таких как дофамин, адреналин и норадреналин... Читать далее»

+5 | Комментарии (9)

	"Лед тронулся" или чтобы идти вперед — избавьтесь от лишнего груза.	26 июля 2017 года
	Мюслик

"Лед тронулся" или чтобы идти вперед — избавьтесь от лишнего груза.

ВСем приветик!
Только вчера поныла, что вес стоит, а сегодня, с утра, весы порадовали отвесом, да ещё каким -800
Вчера девочки дали очень много советов!! Огромное спасибо, всех услышала - все поняла, буду исправляться.
Менюшечка за 25.07.2017. Критику принимаю и жду!
Побегать вчера опять не получилось, В Минске был ливень и страшная гроза, все небо сверкало, решила домашними делами заняться

1 фотография

+3 | Комментарии (9)