Дневник пользователя Mona G

Буду кушать один раз в день, очень хорошо можно похудеть. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!

Девушки скажите если не кушать после 16, можно похудеть? Кто уже так худел расскажите???

Мясо свинина 500 гр
картофель 1 кг
морковь 2 шт
лук 2 шт
укроп, петрушка
тесто на кефире
мясо обжарить на сковороде, потушить в котелке с луком.
картошку порезать на 4 части перемешать с луком и морковкой.
тесто порезать кусочками по 3-5 см
1 слой: мясо
2 слой:зелень
3 слой: картошка
4 слой: тесто
Все слои посолить, поперчить, злить водичкой, что-бы покрыло картошку
Залепить котелок тестом, готовить на маленьком огне 1 час. Читать далее»

Картошка 1 кг
лук 2шт
морква 1 шт
рыба ( филе телапии 3-4 шт)
сметана 5 ст.лож
майонез 2 ст. лож
вода, подс. масло
Картошку почистить, порезать кружочками-не тонко, посолить поперчить, лук порезать кольцами выложить на картошку, морковку на лук, можно тоже кружочками, сверху овощей рыбу, и все это залить так называемым соусом( смешать сметану с майонезом, разбавить водой) и поставить на режим тушение
Я ставила на 1 час
Очень вкусно! Всем приятного аппетита!!!

2 день диеты: картошка отварная, салат помидоры с перцем, и курица.. маленький кусочек белого хлеба

Сегодня первый день диеты: кушаю я один раз в день.
1 день утро : 2 фарш. перца и кусочек черного хлеба. кофе.

Кушаю до 12! ем все но без фанатизма, думаю, что к новому году похудею хорошо!!!

очень сильно запустила себя. решила.что сегодня начинаю жить по-другому!!!1