Дневник пользователя mona1lusya

mona1lusya
Рейтинг: 22662
Последний визит: 30 августа 2022 года


Рубрика "минус 60 и мои минус 40" / Все записи



День рождение отчёт или читинг с последствиями часть ВТОРАЯ 21 января 2012 года
mona1lusya
День рождение отчёт или читинг с последствиями часть ВТОРАЯ
В первой части я написала все чудеса что произошли со мной, во второй как бы пишу отчёт как погуляла что готовила и что подарили и чем всё это закончилось для меня.
Сказать что я погуляла хорошо это не чего не сказать у меня за два дня моего дня рождения погуляло 21 человек вернее 20 я была 21- я
это к сожалению не все потому что встретиться всем просто не реально одни пришли а другие ушли
А теперь немного про стол
кружевныё блины с ветчиной и сыром... Читать далее»
+30  |  Комментарии (64)
День рождение отчёт или читинг с последствиями часть первая 21 января 2012 года
mona1lusya
День рождение отчёт или читинг с последствиями часть первая
всем привет давно не писала потому что занималась не похудением а пожиранием всего того что наготовила. Но давайте всё по порядку. Итак 17 января утро ночь не спала работала, очень уставшая настроение не какое. Но для меня всегда день рождения день чудес. Время 5 часов утра спать хочется страшно, но понимаю что если лягу спать то просто не смогу открыть глаз в 7 часов когда надо спуститься на кухню и готовить завтрак... Читать далее»
+24  |  Комментарии (57)
Диета южного пляжа или мой жескач продолжение 12 января 2012 года
mona1lusya
Диета южного пляжа или  мой жескач продолжение
всем всем привет
Сегодня 12 января до дня рождения осталось 5 дней, для кого как а для меня праздник и жду почему то какого то чуда необычного. С детства я любила этот праздник и сейчас люблю. Знаю что многие не любят и не празднуют. А мне нравиться. Когда я была маленькая меня родители будили рано и вручали мне подарок. Я всегда очень радовалась., даже тогда когда знала заранее что мне подарят. Ходила смотреть какие есть торты, хотелось бы такую красоту, да жалко есть её есть... Читать далее»
+13  |  Комментарии (37)
Диета южного пляжа или начался мой жескач 11 января 2012 года
mona1lusya
Диета южного пляжа или начался мой жескач
Два дня у меня всё не получалось написать свой отчёт про пройденные дни то страница от меня убегала, то я её догоняла Скажем так что, я всячески пыталась попасть на сайт. И вот наконец попала. Напоминаю что у меня на этой неделе 5 ти дневная диета. Надо придерживаться её строго, но я её немного нарушаю но не более чем положено по диете южного пляжа. Напоминаю меню у меня вчера был первый день и сегодня второй.
минус 3 кг за 5 дней
1 день : отварная рыба-800г, овощи-200г... Читать далее»
+21  |  Комментарии (62)
Диета южного пляжа или прощяй раслабон 9 января 2012 года
mona1lusya
Диета южного пляжа или прощяй раслабон
Всем привет опять пишу редко потому что вчера был ещё один раслабон мы с запозданием с девчонками отметили Рождество, вернее я отмечала чуть раньше со своими девчонками в посёлке, ну а это я поехала ко своим девчонкам в городе. Признаюсь честно ела всё по чуть чуть но снова всё смешала, но хоть хватило мозгов не пить не чего спиртного... Читать далее»
+17  |  Комментарии (69)
диета южного пляжа 4-6 января и рождественнский призепе в нашей церкви 7 января 2012 года
mona1lusya
диета южного пляжа 4-6 января и рождественнский призепе в нашей церкви
Вот и наступил светлый праздник Рождество Христово! Всем мира и добра в дом, здоровья мои соратницы по офигуриванию! Разленилась я в последнее время писать ежедневные отчёты или просто стыдно признаться что сейчас не всегда питаюсь правильно. Но факт остается фактом и пишу то что есть. Итак всё по порядку. Мой вес наконец вернулся на исходные позиции но думаю после того что поела сегодня пшеницы с маком, мёдиком и орехами отнюдь не способствуют моему похудению.
ЗАВТРАКИ
4.01.2012
5.01.2012... Читать далее»
+27  |  Комментарии (46)
Диета и снова открытка 4 января 2012 года
mona1lusya
Диета и снова открытка
ВСЕМ ПРИВЕТ И С ПРОШЕДШИМ ПРАЗДНИКОМ
Как же я люблю праздники, просто не могу рассказать словами как. Старалась держать себя в руках из последних сил но к сожалению не всё получилось,. наелась сладостей и конфет. Я не ругаю себя нет, но знаю что надо остановиться. Иначе это не закончиться не когда. А вот за вчерашний день готова себя убить не потому что сорвалась а потому что переела и всё смешала я вчера вечером не то что ужинать не могла меня просто от запаха еды воротило и я думала что просто умру... Читать далее»
+20  |  Комментарии (40)
31-32 день диеты Южного пляжа 30 декабря 2011 года
mona1lusya
31-32 день диеты Южного пляжа
У всех предновогоднее настроение. Все подводят итоги уходящего года и ждут наилучшего от приходящего года. Как то в посте от Светы- Конфеты я прочитала 10 лет моей жизни и мне тоже так захотелось. Только не 10 лет а 20...20 лет назад мне в январе исполнилось 18 лет это был 1992 г.
1992г-Знакомство и встречалки с Валерой, окончила училище, война в Приднестровье, погиб Валера вместе с сестрой похоронила на собственном... Читать далее»
+17  |  Комментарии (50)
26-29 дни моей диеты Южного пляжа 28 декабря 2011 года
mona1lusya
26-29 дни моей диеты Южного пляжа
Сказать что неделя не диетическая просто не чего не сказать нарушения сплошь и рядом. То Рождество, то Сочельник, много готовила и много пробовала и ела. Впрочем я для себя давно решила, после на первую фазу Поэтому отрываюсь ем фрукту и даже кое что сладкое. . Набралось много пропущенного
Завтраки
пятница
суббота готовила стол заваленный
в воскресенье завтракала холодцом
понедельник
сегодня утром
Обеды
ехала в город, взяла холодец и перец сладкий с сыром горгонзола пятница... Читать далее»
+18  |  Комментарии (37)
26 день диеты Южного пляжа 24 декабря 2011 года
mona1lusya
26 день диеты Южного пляжа
Простите меня но сегодня отчёта не будет и возможно его не будет и завтра. Я ПРОСТО УСТАЛА,,,,,,,,,, я вас немного почитаю и пойду спатки. Люблю всех. Я потом обязательно исправлюсь
+18  |  Комментарии (35)
Страницы: