Ужин – это традиционно семейное мероприятие… Но увы, плотный ужин обеспечит вам слой жира на животике и попе. Чтобы такого не случилось, вам необходим низкокалорийный ужин. А если вы думаете, что низкокалорийный ужин – это нечто невкусное и ужасное, то сайт Простые рецепты развеет этот миф!
Низкокалорийный ужин
Простые ингредиенты:
2 мясистых помидора
1 зубчик чеснока
соль, перец
половина ч. ложки растительного масла
сыр моцарелла – 40 г
несколько листочков базилика...
Читать далее»
Низколорийные рецепты от известного кондитера и телеведущего Александра Селезнева
- Я много лет собирал рецепты низкокалорийных цветных десертов, которые поднимут вам настроение, сделают жизнь ярче и при этом не испортят талию. Соединил секреты нескольких европейских и восточных школ приготовления изысканных и утонченных десертов, для тех, кто следит за стилем, модой, здоровьем, красотой и молодостью!", - поделился с нами известный кондитер.
Рецепт 1
Апельсиновые конфеты
Надо:...
Читать далее»
uva пишет:
Я за - а давайте еще задание "физкультминутка". Представьте, что у вас есть только 5 минут на спорт, составьте комплекс упражнений на какую-нибудь зону, чтобы была нормальная нагрузка и чтобы уложиться в 5 минут (легкая разминка в начале и легкая растяжка в конце не входят в это время).
Выполняю задание от моей любимой команды"Energy Girls" Я как человек очень ленивый и не очень спортивный, но зная что без спорта не может быть похудения...
Читать далее»
Для приготовления понадобиться:
- 400-420 грамм красной консервированной фасоли, только жидкость слить
- 220 грамм цыпленка только сырой грудки
- 3 столовых ложки пшеничной крупы
- 300 грамм томатного соуса
- 200 грамм салата из листьев
- один помидор
- один тоненький лаваш
Сначала нужно вымыть и порезать сырую грудку цыпленка и потом протушить до полной готовности. Для тушения много масла не надо. Крупу пшеничную проварить но не полностью, чтоб осталась сыроватой...
Читать далее»
ВЕЩИЗМ — ВЕЩИЗМ, а, муж. (неод.). Пристрастие к вещам (во 2 знач.), к материальным ценностям в ущерб ценностям духовным. Толковый словарь Ожегова. С. И. Ожегов, Н. Ю. Шведова. 1949 1992 …
ВещизмПеревод
Вещизм
Ониомания (от греческих onios — для продажи, mania — безумие) — непреодолимое желание что-либо покупать, не обращая внимания на необходимость и последствия. Покупки становятся и отдыхом, и развлечением, и самостоятельным смыслом...
Читать далее»
Немного истории
История итальянской пиццы
Примерно, лет 200 назад, в одном из самых густонаселенных городов Европы, Неаполе, пекари стали наскоро готовить блюдо для бедноты – это были лепешки из теста которые сверху покрывали слоем томатов, посыпали орегано (сушеным майораном) и поливали растительным маслом, иногда сверху клали немного сыра.
Так появилась пицца. Бpодячие тоpговцы складывали ее в высокие медные ящики, которые носили на голове, и пpодавали на улицах...
Читать далее»
Красивые и звучные слова имеют одну особенность: со скоростью света они пополняют лексикон журналистов, корреспондентов и телеведущих. «Артишок» — одно из модных словечек, с завидной регулярностью звучащих в телеэфире; однако далеко не все чётко представляют себе, что это такое. Для одних — деликатесный овощ, используемый в диетах для похудения, а для других — травянистое и безвкусное растение. Мы не будем собирать все слухи, которыми земля полнится, а постараемся расставить точки над i...
Читать далее»
Лунный календарь на 2011 год, полнолуние и новолуние 2011, фазы луны для всех, растущая луна, убывающая луна, благоприятные дни, неблагоприятные дни
Лунные фазы оказывают сильное влияние на жизнь людей, определяя не только настроение и состояние здоровья, но и наиболее благоприятные дни для совершения разных дел.
Смену лунных фаз люди воспринимают на бессознательном уровне. Отдыхая и занимаясь своими обычными делами мы живем в лунных ритмах...
Читать далее»
Почему одни худеют быстро и в последующем не набирают вес, а другие мучают себя в тренажерном зале, сидят на диетах, а вес остается прежним? Ответ подскажет Луна!
Луна поможет похудеть
Лучшее время распрощаться с лишними килограммами – период от полнолуния к молодому месяцу.
Уже давно ни для кого не секрет, что Луна влияет на наше самочувствие...
Читать далее»
Утром встала на весы наконец-то это свершилось отметка ниже 90, то есть89,7 настроение приподнятое. жду что за сегодня и завтра ушли ещё 200 грамм как запланировала на неделю. Да вчера была разгрузка, но сегодня смогла взвеситься только после завтрака, то есть в 10.00.
Теперь по питанию всю неделю вес прыгал в среду утром поднялся аж до 92.7 страшно растроилась должна была сделать разгрузку на молокочае, но сорвалась наелась много фрукты...
Читать далее»
жизнь продолжается!
5 часов назад