 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
После того как диета доктора Роберта Аткинса была подвергнута уничтожающей критике в США, многие американские диетологи задумались о целесообразности введения ограничений на те или иные продукты питания, входящие в состав диет или программ снижения веса. Поэтому нет ничего удивительного в том, что диета южного пляжа, разработанная доктором Артуром Агастоном, стала чрезвычайно популярной в США, а затем и в других странах. Можно без преувеличения сказать, что на сегодняшний день это диета № 1 в мире... Читать далее»
+11
|
Комментарии (4)
Список рекомендуемых продуктов для I-ой фазыГовядина - Филе и вырезка, говядина отварная Телятина - Отбивные, филе, вырезка, телятина отварная Свинина - Вырезка, свинина отварная Птица (без кожи и жира) - Куринная и индюшачья грудка, индюшачий бекон (2 кусочка в день) Морепродукты - Все виды (кроме крабовых палочек - там крахмал) соевое мясо с 6 граммовой жирностью... Читать далее»
+15
|
Комментарии (9)
Баклажанная фантазия
Обжарить баклажаны на растительном масле, сложить пополам, внутрь положить ломтик помидора и ломтик сыра. Перед подачей к столу посыпать порубленной зеленью. Салат рукколой, помидорами черри и сыром Рукколу порвать на кусочки, сбрызнуть обильно лимонным соком, добавить порезанные на половинки помидоры черри и тонкие ломтики сыра. Заправить салат оливковым маслом. Салат "Грибная яичница" Потребуются шампиньоны, 4 яйца, зеленый лук, укроп, сыр 150 гр., 1 ст. л... Читать далее»
+23
|
Комментарии (32)
Омлет с брокколи, сыром и зеленью
Ингридиенты - 2 яйца, замороженная брокколи, сыр, кинза, укроп. Замороженную брокколи кинуть на сковородку, подождать пока отморозится, капнуть чуть-чуть оливкового масла, залить взбитыми яйцами, довести до готовности, посыпать тертым сыром, дать настояться. Перед подачей к столу посыпать Шампиньоны маринованнные в лимонном соке Потребуется: 300гр шампиньонов, сок одного большого лимона, 2 ст. л... Читать далее»
+16
|
Комментарии (17)
Читаю тут вот сайт Агастона.По поводу продолжительности первого этапа... Q: How long can I stay on Phase 1 of The South Beach Diet™? A: The South Beach Diet™ is a three-phase diet. If I wanted you to stay in Phase 1 forever, then I would have made a one-phase diet. In general, I recommend you move on to Phase 2 after two weeks of Phase 1. Many of our subscribers think that the purpose of Phase 1 is rapid weight loss. This is not the case... Читать далее»
+16
|
Комментарии (6)
Примерное ежедневное меню на I-ом этапеПонедельник 1-й завтрак 1. Стакан томатного сока. 2. Яйца вкрутую, 1–2 шт. 3. Два кусочка любого нежирного мяса. 4. Кофе с обезжиренным молоком. 2-й завтрак 70–80 грамм обезжиренного творога (жирность не более 8%) с половинкой помидора и зеленью. Обед Салат «Цезарь» (но без гренок): куриная грудка, листовой салат, чеснок, орехи, лимонная кислота, растительное масло. Полдник... Читать далее»
+23
|
Комментарии (27)
Я ТУТ В ПЯТНИЦУ РАЗГРУЗОЧКУ ОРГАНИЗОВАЛА ШУТЯ. В СВЯЗИ С ТЕМ ЧТО МНЕ ПРИЕХОЛОСЬ ПОЕХАТЬ НА ВЫХОДНОЙ В ГОРОД И Я ЗНАЛА ЧТО ПРОБОЛТАЮСЬ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ... Читать далее»
+32
|
Комментарии (73)
Значение числа 11 в терактах 11 сентября в Америке.
Индийские нумерологи опубликовали данные своих исследований в газете “Эйшн Эйдж”, в результате которых была обнаружена роковая цифра 11. На числе 11 сошлось действительно многое. Дата совершения терактов - 11 сентября. Этот день - 254-й по счету в году. По правилам нумерологии цифры числа 254 складываются: два плюс пять плюс четыре - равняется одиннадцати... Читать далее»
+13
|
Комментарии (30)
Моя мама всю жизнь занималась тем, что руководила и без ее вмешательства весь мир бы рухнул. Я боялась, что когда она выйдет на пенсию и переедет в Москву, то станет скучать и потеряется в пространстве. Как же я ошибалась. Мы сделали ей прекрасный ремонт, купили здоровенное кресло. Оно огромное, как трон, высокое, невероятное мягкое, качается и вращается во все стороны, откидывается спинка, выдвигается подставка для ног. Когда его привезли, то представитель магазина говорит: «Садитесь... Читать далее»
+36
|
Комментарии (31)
У НАС В ИТАЛИИ ПРЕД РОЖДЕСТВЕННСКОЕ НАСТРОЕНИЕ. ДА И У НАС НА САЙТЕ В ПРИНЦИПЕ ТОЖЕ. СПЛОШЬ И РЯДОМ РЕЦЕПТЫ К НОВОМУ ГОДУ. ВОТ И Я РЕШИЛА НАПИСАТЬ РЕЦЕПТ ЗНАМЕНИТОГО ИТАЛЬЯНСКОГО СЛАДКОГО"TORTE DI RISO" ЧТО В ПЕРЕВОДЕ ОЗНАЧАЕТ РИССОВЫЙ ТОРТ. НО ОН НА САМОМ ДЕЛЕ НЕ ЯВЛЯЕТЬСЯ ТОРТОМ КАК В НАШЕМ ПОНИМАНИИ С КРЕМОМ И РОЗОЧКАМИ НО ЭТО НЕ КАК НЕ УМОЛЯЕТ ЕГО ДОСТОИНСТВ. И НЕ ЗРЯ ЗДЕСЬ В ТЕЧЕНИИ ТРЁХ ЛЕТ Я НЕ МОГЛА ВЫПРОСИТЬ НЕ У КОГО РЕЦЕПТ НАСТОЯЩЕГО РИСОВОГО ТОРТА... Читать далее»
+34
|
Комментарии (43)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад