В последнее время все больше внимания уделяется здоровому питанию: внимательно изучаются ингредиенты, купленных в супермаркете продуктов, самым тщательным образом взвешивается каждая калория…
В этой статье, как вы уже догадались, речь пойдет о сахаре. Этот продукт известен человечеству уже не одну тысячу лет.
Родиной сахара является Индия, а к нам в Европу он попал благодаря древним римлянам...
Читать далее»
Стою сегодня на остановке. Рядом подростки: мальчик с девочкой и еще одна девочка
Такой возраст, когда юноши носят пушистые прозрачные усы, а девочки делают прически и ходят на каблуках. Все стараются казаться взрослее, чем они есть. Пройдет лет двадцать и эти же девочки станут тетеньками, будут делать себе хвостики и бегать в плоских босоножках, чтобы быть помоложе. Но сейчас у этих трех людей на остановке другой период в жизни. Вот они стоят рядом со мной...
Читать далее»
Салат для похудения с сельдереем
Отлично очищает кишечник и помогает избавиться от лишних килограммов салат из сельдерея и капусты.
0, 5 кг сельдерея, 0, 5 кг белокочанной капусты, 2 луковицы, 2 помидора, 2 болгарского перца, сок одного лимона, соль и перец по вкусу.
Помыть все овощи и дать им обсохнуть. Натереть сельдерей на терке, капусту нашинковать. Лук и болгарский перец нарезать полукольцами, помидоры нарезать дольками...
Читать далее»
Ведущий: Каких только чудес нет в нашей российской глубинке. В Тульской области, в селе Малые Глюки живет 75-летняя старушка-программист. Интервью с этой чудесной бабушкой мы и предлагаем вашему вниманию.
Антураж — деревенская изба, в углу стоит компьютер.
Голос за кадром. Клавдия Петровна Платова всю жизнь прожила на селе и к вычислительной технике никогда отношения не имела. Но однажды она гостила у внуков в городе, и старшенький посадил ее перед компьютером…...
Читать далее»
Единственная причина, по которой я бы снова начал бегать - это чтобы услышать опять своё учащенное дыхание.
Я вступил в клуб здоровья в прошлом году, потратив 400 долларов. Не потерял ни одного килограмма. По-видимому, там нужно иногда появляться.
Я должен делать упражнения рано утром, до того как мои мозги поймут, что происходит.
Я не делаю наклонов. Если бы Господь захотел, чтобы мы прикасались к пальцам ног, Он бы разместил их повыше на теле.
Мне доставляют удовольствие длинные прогулки...
Читать далее»
Не знаю что за день такой купила вчера весы. Взвесилась тут же на новых плюс 2 кг я в ужасе... думаю взвешусь утром плюс 1.6 уже лучше но не утешительно всё лучше 92кг чем 93.6 кг. Но успокоила себя зато с граммами. буду видеть движение веса. Но это ещё не всё встретила одну свою знакомую которую не видела уже достаточно времени. Она мне, оооооо ууууууууууужас ты что заболела, почему ты так похудела...
Читать далее»
Пьер Дюкан французский диетолог, автор 19 книг, в том числе - знаменитого бестселлера "Я не умею худеть" в котором он, уже будучи известным во Франции специалистом, подытожил результаты своей многолетней практики и подробно изложил теорию своей системы.
4 КЛЮЧЕВЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ХУДЕЮЩЕГО ОРГАНИЗМА
Слишком богатый выбор мешает выбирать...
Читать далее»
Иногда мы не в состоянии контролировать свое окружение настолько, насколько нам этого хотелось бы. Но есть одна вещь, которую мы все можем сделать: сознательно контролировать свое отношение к окружающей обстановке. Два человека могут оказаться в одинаковой ситуации, но каждый будет реагировать на нее по-разному. Один может чувствовать восхищение, другой – скуку. Это зависит от того, какое отношение к ситуации вы изберете...
Читать далее»
Как поддерживать вес на одном определенном уровне?
Не набрать лишний вес – легко. Не нужно, на очень долгое время, оставлять свое тело без движения.
Вы ведь любите танцевать, ходить в гости, кататься на водных горках и аттракционах…. Ну, так продолжайте делать то, что любите!
Танец – мужчина неприхотливый, хоть и разнообразный. Закружитесь, заюлите, задвигайтесь в нем, прочувствовав каждый «милиритм» танцевальности...
Читать далее»
Есть один весьма неприятный аспект избыточной массы тела у женщин. Что бы не говорили о толстушках-веселушках, их доброте и обаянии, очень часто избыточный вес напрямую связан с проблемами со здоровьем, закомплексованностью и, как следствие, неудачами в личной жизни.
Если это про вас то, запомните прописные истины, как сбросить вес и вернуть себе стройность.
1. Купите весы.
В настоящее время есть сотни методов для похудения, однако от этого людей с ожирением меньше не становится...
Читать далее»
жизнь продолжается!
9 часов назад