 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ингредиенты:
Тыква 100-150 г. Творог обезжиренный 200 г. 1 Яйцо. Изюм 2 ст. л. Ванилин, корица по вкусу. Приготовление: Творог размешать с яйцом, добавить порезанную тыкву, изюм, ванилин, корицу. Выложить в керамический горшочек и поставить в духовку томиться на слабый огонь на час - полтора!
+7
|
Комментарии (3)
Некоторые случайно брошенные фразы знакомых и незнакомых людей заставляют женщину задумываться о своей фигуре.
Как часто одно невольно брошенное слово, услышанная фраза или иронический выпад становится причиной женских комплексов. Даже если женщина не имеет тот физический недостаток, о котором идет речь в замечании, она все равно внутри начинает изъедать себя сомнениями и придирками. Такова уж мятежная женская натура: мы больше доверяем тому, о чем слышим, чем собственным глазам, рассудку и логике... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Ингредиенты:
Основа: * 100 г овсяных хлопьев. * 1 яйцо. * 1-2 г разрыхлителя. Творожный слой: * 500 г обезжиренного творога. * 350 г натурального йогурта. * цедра одного лимона. * сок одного лимона. * стевия по вкусу. * 17-18 г желатина. Приготовление: 1. приготовить основу, для чего залить Овсянку кипятком и оставить на 10 минут. По истечении времени добавить яйцо и разрыхлитель... Читать далее»
+17
|
Комментарии (2)
«Тебе не надо худеть, ты и так худая». Знакомо? Убила бы за эту фразу своего любимого муженька…
Пожалуй, трудно найти более коварного врага и злостного неприятеля в войне с лишним весом, чем собственный муж, любовник или бойфренд. Чаще всего мужчины не понимают женских комплексов. Им претит неуверенность в себе подруги жизни, а извечные сетования на свою внешность откровенно раздражают... Читать далее»
+15
|
Комментарии (9)
Недавно открыла для себя изумительно простые в приготовлении и очень аппетитные закуски.
Спросите вы от чего они такие хорошие и почему их так легко готовить? Основа такой фитнес-закуски – это рисовые хлебцы! Круглые, как солнышко Легкие, хрустящие и ароматные Диетические и полезные Такие хлебцы являются полезной альтернативой хлебу, поскольку содержат лишь 28 калорий (в 1 одном хлебце в 5 раз меньше килокалорий, чем в кусочке обычного хлеба)... Читать далее»
+13
|
Комментарии (4)
Если вы хотите похудеть, ходите ежедневно в кондитерское кафе. Сядьте в уголок и, глотая слюни, наблюдайте, как народ ест пирожные. Каждый день от зависти вы будете усыхать на 2 кг.
Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 грамм коньяка. Он притупляет чувство страха. Если не можешь усидеть на двух стульях, возьми третий! Если хочешь выглядеть молодой и стройной, держись поближе к старым и толстым. (Джим Неон) Первое правило диетологии: если что-то вкусно, значит, это вредно для вас... Читать далее»
+14
|
Комментарии (1)
Принципы диеты балеринОбычно женщины худеют, чтобы стать более красивыми и здоровыми. Однако, для балерин Мариинского или Большого театра стройная фигура – это ещё и залог успеха и хорошей карьеры. Поэтому из поколения в поколение они передают несложные, но обязательные принципы питания, которые одновременно позволяют сохранить здоровье и красоту, насыщать тело всеми необходимыми веществами, а также сделать свое тело стройным... Читать далее»
+14
|
Комментарии (4)
Ингредиентысельдь с/с 1 шт. лук синий 1 шт. зелень укропа свёкла 1 шт. картофель 2-3 шт. сок лимона оливковое масло зелень петрушки кунжут Как приготовить Картофель и свёклу отварить на пару. Очистить, остудить. Свёклу натереть на мелкой тёрке, картофель истолочь в пюре, смешать. Сельдь и лук нарезать мелкими кубиками, смешать с измельчённой зеленью укропа... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
Все на глаз грибочки поджарим, добавим сыр Хохлад и намажем сверху на ломтики огурчиков
+10
|
Комментарии (1)
На 5 порцийКалорийность 1 порции — 42 ккал Ингредиенты Свекла — 300 г Яблоки — 300 г Рис отварной — 20 г Сливки — 30 мл Масло сливочное — 10 г Масло растительное — 10 мл Сухари панировочные — 10 г Соль по вкусу Способ приготовления 1. Свеклу моют, отваривают в несоленой воде, остужают и очищают. У корнеплодов срезают верхушки, удаляют сердцевину. 2. Яблоки очищают от кожицы, нарезают мелкими кубиками, смешивают с рисом и размягченным сливочным маслом, солят... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
17 часов назад