 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ингредиенты:- 1 филе лосося - соль, перец - 2 зубчика чеснока - масло раст. Соус: - 2 ст.л. жидкого мёда - 2 ст.л. винного уксуса - 6 ст.л. соевого соуса - 1 ст.л. раст. масла Приготовление: 1. Рыбу чистим, моем, обсушиваем, солим и перчим. 2. Даём полежать полчаса. 3. Режем на узкие полоски. 4. На разогретую сковороду наливаем немного масла. 5. Чеснок придавливаем ручкой ножа, чтобы он лопнул и кладём в масло. 6... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
вам это пригодиться!
+4
|
Комментарии (3)
ДЕВОЧКИ здравствуйте! Услышала тут фразу что после 50 ти лет тяжело похудеть!? Сначала расстроилась а потом залезла в интернет и он мне это опроверг
Возраст и похудение Как бы не хотелось быть невероятно стройной и после пятидесяти, не всем женщинам это идет. Возможно, что в таком уже приличном возрасте не стоит стараться стать миниатюрной дюймовочкой. Представьте очень худую женщину с обвисшей кожей на руках и морщинками на лице... Читать далее»
+11
|
Комментарии (4)
Да, красавицы, в этом кусочке (100 гр) всего лишь 150 ккал! Можно пару раз сорваться на "такое" сладкое без нанесения себе ущерба! Достаем из холодильника 1% кефир и записываем рецепт!Кефир (1%) или йогурт(нежирный, с минимальной начинкой или без нее) — 2 стак. Хлопья овсяные (или несладкие мюсли) — 1 1/2 стак. Отруби (ржаные или пшеничные) — 1/2 стак. Яйцо (белки отделить от желтков) — 2 шт Сахарная пудра — 2 ст. л. Корица — 1/2-1 ст. л. Разрыхлитель теста — 1/2 ч. л... Читать далее»
+17
|
Комментарии (7)
НАМ ПОТРЕБУЕТСЯпророщенная пшеница; • финики; • миндаль (предварительно замоченный и очищенный); • кэроб. КАК ГОТОВИТЬ? 1. Все ингредиенты берем приблизительно в равных пропорциях, взбиваем до однородной массы в комбайне. Сначала рекомендую перемолоть очищенный миндаль, затем отдельно финики с пшеницей, а потом уже соединить эти две массы вместе и взбить еще раз — таким образом можно быстрее и лучше добиться однородности. 2... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Предлагаю и вам приготовить.что нам потребуется: Для теста: 250г муки кефир - 0,75 стакана - 1 стакан (зависит от муки) сода - 1/2 чайн.лож. соли на кончике ножа 500 г куриного фарша (+1луковица, соль, перец черный по вкусу) 1пачка соломки соленой растительное масло для жарки Приготовление: 1. Из кефира, соды, соли и муки замесить тесто (должно быть мягким, не прилипать к рукам). 2. Тесто раскатать толщиной 1мм и порезать полосками шириной 3 см. 3... Читать далее»
+7
|
Комментарии (1)
На 1 порцию (100 г.):Калории: 146.8 ккал. Жиры: 1.6 г. Углеводы: 22.2 г. Белки: 10.2 г. 4 больших пучка зелени (200г) 2 зубчика чеснока 2 баночки йогурта 450г обезжиренного творога соль 4 армянских лаваша Измельчаем зелень и чеснок и перемешиваем с йогуртом и творогом. Солим по вкусу. Размазываем эту смесь по лавашу и закручиваем в рулет. Даем постоять несколько часов в холодильнике. Режем на полоски толщиной в 2см.
+3
|
Комментарии (0)
Вода - 250 миллилитровМед - 1 чайная ложка Яблочный уксус - 1 чайная ложка Корица - 1 палочка 1. Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте. 2. Добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня. Жиросжигающие коктейли. Рецепт №5 Так же мощным сжигателем жира считается сельдерей. К тому же, он прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, например, яблоками. Зелень сельдерея - 200 грамм Яблоки - 2 штуки Сок лайма - 0.5 штуки... Читать далее»
+6
|
Комментарии (1)
Вероятно, вы не тратите много времени в размышлениях об ушной сере. А зря, ведь эта субстанция может рассказать о своем хозяине интересные подробности, и не только из разряда личной гигиены.
Сера предотвращает ушной зуд Ушная сера по отношению к ушам работает так же, как слеза по отношению к глазу. Серный воск является своеобразной смазкой для уха, защищая от сухости и зуда. Поэтому, если после чистки ушей, они внезапно начали чесаться, значит вы перестаралась и вычистили слишком много серы... Читать далее»
+9
|
Комментарии (3)
Тем, кто рассчитывает на более серьезный результат или просто не верит в эффект однодневной разгрузки, можно воспользоваться планом разгрузочного питания, рассчитанным на три дня. Для сильных духом!«Водяная» экспресс-диета на 3 дня День 1, «входной»: нельзя употреблять животные белки и жиры, а также крупы. Можно (4 раза в течение дня) — травяной чай, свежевыжатый сок, фрукты, сухофрукты, зелень, овощи, орехи. Последний прием пищи — не позже семи вечера. Обязательно пить воду... Читать далее»
+14
|
Комментарии (0)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
10 часов назад