Дневник пользователя МорковныйФреш

Сегодня первый день моей диеты 5 столовых ложек. Хотя это не диета, а скорее система правильного и здорового питания. Порции давно пора сокращать, а то за год вес с 63 вырос до 68 ( да, я в мышцах прибавила, но и жир тоже не ушел). свою проблему вижу именно в размере порции. Заметила за собой, что даже в кафешках с подругами, заказываю себе большую порцию, хотя в процессе, понимаю, что насытилась бы меньшим количеством, но доедаю - оставлять же жалко... Читать далее»

Сегодня мой первый день на этом сайте. Забрела сюда случайно и уже не хочется уходить! Ну столько всего интересного, не оторваться. Расскажу немного о себе) Зовут меня Ксюша, мне всего 17 лет. Учусь в 11 классе, хочу стать врачом. Диеты и спорт, наверное, любимые темы. Очень много перечитала литературы, но еще нахожусь в поиске ИДЕАЛЬНОЙ диеты) вот хочу попробовать диету 5 ложек. Уж больно заманчивая. Есть что хочешь, сократить объем желудка, похудеть... Мой рост 175, вес на данный момент 68 кг... Читать далее»