К спорту снова я подбиралась сразу скажу, с трудом...
Лениво...некогда...негде, кедиков для фитнеса нету...
Муж прикалывается к тому же...
Но что делать? Надо ведь...все тыкают этим фитнесом...
Сижу, жую, ищу в сети что-то поласковее чем курс с Синди Кроуфорд, которым я себя год пытала до этого...
И тут вижу что девочки хвалят Трейся Андерсен... Метаморфозы мол с телом происходят и все это задорно, под музычку и не обременительно совсем...
Читать далее»
Итак, девочки мы начинаем с вами ходить…
Да-да, и ходить не до машины и не до магазина, а глобально использовать ноги по своему назначению, они созданы природой вовсе не для того, что бы трусы с жопы не падали, а для того, что бы мы своё тулово носили сами, почувствовали каково это, а не перевозили его на работу из точки а в точку б на транспорте.
Если сейчас кто-то скажет, что он двигается как броумоновская частица и ему некогда присесть, то искренне за вас рада…Врать умеете хорошо...
Читать далее»
1. Неделю не едим после 18 часов.
Выдержали?
2. Неделю завтракаем, обедаем и ужинаем без пропусков и по времени.
Выдержали?
3. Исключаем полностью мучное и сладкое на неделю.
Выдержади?
4. Садимся на месяц на яичную диету.
Выдержали???
Ну а дальше можете свои фотки добавлять в ДО и ПОСЛЕ...
Потому что лично я второй раз не выдержала и в сто второй тоже) Хотя бралась уже много раз...
Читать далее»
Ну что это за херня???
Я вчера и сегодня ЕМ...
Это даже не назвать ем, это жру!
Я вот сейчас слопала кашу, потом салат греческий ( тазик), потом три хурмы здоровенные и батон с молоком ( литр)...
Конечно пошла блевать...но вот сейчас мне сново хочется просто набить себя как плющевого медведя опилками, так что бы разрывало!
И вчера весь день так же прошел...
Читать далее»
жизнь продолжается!
18 часов назад