Дневник пользователя MouseXXL

Обалденная диетическая и очень полезная кулебяка!))))
Рецепт остался в моей копилочке еще от Дю. Да, она на отрубях, но именно такая мне нравится больше всего))))
Фото делала еще 4 года назад))) Тогда форель была горааааздо дешевле))) Но и сейчас можно найти вариант как ее раздобыть))))
Тесто
300 мл кефира
5-6 ст.л. овсяных отрубей
3 ст.л. пшеничных отрубей
200гр творога
2 ст.л. СОМ (сухое обезжиренное молоко)
2 яйца + белок
1 пакетик разрыхлителя
соль, специи по вкусу... Читать далее»

1. Тюль нужен из 2х частей (чтобы Ася могла залазить на окно).
2. На подоконник нужен мягкий матрасик по всему периметру. Сверху сменный чехол из скользящей ткани.
3. Срочно вторая угловая когтедралка!))) И третяя))) Чтобы Косяк мог спокойно лазить до потолка))))

А это вообще вкуснота неимоверная!)))) Лопаю его уже лет 5)))) И самое главное - простенький - 5 минут и готово!)))
Понадобится:
1. Огурцы - 1-2шт (не чистим их)))
2. Морковка - 1 средняя
3. Дайкон - 1 небольшой (лучше длинный, чем круглый - тереть удобнее))) и внутри меньше вероятность обнаружить пустоту))))
4. Соль по вкусу
5. Масло растительное любое любимое))
6. Тёрка-шинковка как для корейской морковки с 2 насадками - средней и чуть мельче... Читать далее»

Для меня это обычно микс из следующего набора:
1. Лук
2. Морковка
3. Фасоль стручковая
4. Горошек
5. Кукуруза
6. Кабачок
7. Спаржа
8. Перчик
Оговорки:
- не всё из этого можно весь день;
- горошек и кукурузка у меня только консервированные;
- люблю добавлять фасольку.
Мои хитрости:
1. Готовлю овощи на весь день утром. Точнее - заготовки. Отдельно тушу всё, что можно целый день (лук, морковь, кабачки, перец, фасоль стручковую, спаржу и т.д.). Не солю... Читать далее»

1. Спрайт
лимон - 2 шт
стевия - 0,5 ч.л.
газированная чистая вода - 1.5 литра
Выжали сок с лимонов, процедили хорошо. Добавили стевию, чтобы она растворилась. Отлили стакан воды из бутылки (если газировка бутилированная). Смесь лимонного сока и стевии тоненькой струйкой влили в газировку, перемешали и можно пить)))))
2. Фанта
лимон - 1 шт
апельсины для сока - 5 штук
стевия - 0.5 ч.л.
газированная чистая вода - 1.5 литра
Принцип тот же)))... Читать далее»

Вчера задумалась - а какие выводы я сделала после ДД? То есть, с каким багажом знаний я вступаю в систему -60.
Итак:
1. Надо есть! (ни в коем случае не морить себя голодом, а-то пленных начнут клонировать прям из своих)))
2. Перерыв между приёмами пищи должен быть не больше 4 часов, а в идеале не больше 3.5 (это оптимальное время "дремоты" центра голода, потом он начинает возбуждаться и этот голод утолить сложно; в итоге - переедаем и растягиваем желудок).
3... Читать далее»