Дневник пользователя Moyamechta

уже пару недель на диете. Причем придерживаюсь скурпулезно, почти не нарушаю. Вес сначала снизился на 1,5 кг. - и все. Уже четыре дня "стоит". Как сдвинуть? Воду пью много, ем часто и по чуть-чуть. Завтракаю. Единственное - с физическими нагрузками не получается. Работа сидячая и работы много. Но тупик какой-то... Посоветуйте- у кого как было, пожалуйста

так чудесно похудела. за 3 дня минус 2 кг. Столько было эмоций. и что? праздники - и все вернулось. Причем, если быть честной - ела сама и с удовольствием. Впереди праздников нет, да и фруктов сейчас множество. Очень надеюсь на то, что все получится

отлично все сбрасывается. но)))) на неделе. как только выходные - начинается! гости, праздники, застолья. Никогда не замечала раньше сколько мы съедаем в выходные - это горы! и удержаться очень сложно. Приходится всем объяснять - я не хочу, я не могу... Как же выйти-то из этого порочно круга - сбрасываешь на неделе, набираешь в выходные!