 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ой, девочки, первое достижение - я перешла из категории 2-ой степени ожирения (тяжелой) в 1-ую! ИМТ 34,722
Конечно, многим из вас эти цифры кажутся вообще невероятными, а я прямо-таки чувствую, как телу легче становится! И еще - что я могу добиваться желаемого) И еще: у нас с Катей (Пончик1596858) спор - до 31 декабря дойти до 94кг) Проигравший отправляет подарок выигравшему!
+9
|
Комментарии (4)
Дни 6-7 прошли под эгидой "Пирожное эклер". Дозировку не увеличивала, но набор веса за два дня +1100. Вечером 7-ого дня начались КД - что, в общем-то, объясняет такое пристрастие к сладкому))
Психологическая зависимость на лицо. Постараюсь следующие КД быть более внимательна и "успокаивать себя" парой долек темного шоколада, а не тоннами эклеров с заварным кремом)) Хотя есть явные "плюсы" - обошлась в первый день без обезболивающих... Читать далее»
+10
|
Комментарии (5)
Четвертый день прошел успешно, принеся отвесик в 400 гр)
Свое питание я записываю в Дневник питания, что позволяет считать калории и БЖУ. Я была собой очень довольна) Однако меня давно волнует проблема взаимоотношений с шефом. Четкое нарушение баланса "давать-брать", вот и решилась я сделать расстановку... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Очень часто, когда приходится много сидеть за компьютером, устает голова. Начинаются мигрени, давление поднимается. Я нашла вот аткой комплекс упражнений, который мне помогает.
Надеюсь, девочки, он будет полезен и вам. Скажу о своем результате: остеохондрозная шишка начала уменьшаться, а головные боли вовсе перестали о себе напоминать) Ссылка на источник: http://vajnoe.com/?p=21 8 потрясающих упражнений от шейного остеохондроза (фото)... Читать далее»
+11
|
Комментарии (6)
Вот и начало ожидаемых отвесов. - 500гр.
Все-таки ";5 ложек" - самая удобная для меня система питания, поскольку нет ограничений по продуктам. Ну честно: знать, что нужно исключить сладкое-мучное-жареное, желая "сесть" на какую-нибудь диету - очень грустно. Мне, например, сразу же хочется исключаемый продукт)))... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Доброе утро, девчули.
Постаралась учесть ваши вчерашние рекомендации по питанию и времени приема пищи. Прокомментируйте, пожалуйста. Получилось вот что: 08:30 киш с шампиньонами и мидиями 30 гр, шоколадный пудинг (домашний) 76 гр, йогурт (домашний) 40 гр, 11:40 шарлотка с кукурузной мукой 150 гр 15:00 суп из морепродуктов (креветки, мидии), картофеля и плавленного сырка с розмарином - 200 гр 18:00 суп из морепродуктов, 150 гр, апельсин 50 гр... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Доброго утра всем!
у нас сегодня праздник - День Президента. Народ - в гуляниях) Сейчас пойду шарлотку на кукурузной муке печь. В общем, прошел мой первый день. Результат +900 грамм. Мне, конечно, очень бы хотелось гордиться (=похвалиться) отвесом, но... судя по тому, как ноет низ живота - приближаются КД (до них еще неделька, но у меня так всегда организм себя ведет + 1,5-2 кг). Зато потом сразу отвесик хороший будет))) Хммм... Читать далее»
+4
|
Комментарии (21)
Добрый день, девчули!
Вчера решила не есть после 5-ти вечра. Так получилось, что и не пила. Но, правда, днем съела два беляша (сын испек) и две палочки "Альбени"; - утром +500гр. Понимаю, что в большей степени это вода. Все-таки пить-то надо было) Странновато, конечно. Многовато, точнее) Поскольку остальное было диет-питание по часам) Наверное, сказывается и то, что вторая треть цикла, и то, что почти весь день лежала - ужасная боль с утра была в голеностопном суставе... Читать далее»
+10
|
Комментарии (7)
Пятый день детокса принес свои результаты - утром я увидела 99,9)
в общем, чистое золото самой высшей пробы) буду двигаться дальше) очень вдохновили слова Кошконды (неточная цитата): я сама хотела, чтобы снизился вес, мне нравилось видеть, как он уходит. Пожалуй, самое воодушевляющее обращение за долгое время. Я тоже хочу видеть, как стрелочка весов проходит все меньший путь... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Доброго дня, дорогие девочки.
Почитала вас, посмотрела и... тоже решилась начать писать. Надеюсь, что ваш опыт, ваша поддержка поможет мне наконец-то избавиться от лишнего. Очень хочу стать легкой, пластичной, грациозной (звучит как не про меня)) Честно говоря, тяжеловато с моим-то весом более 100кг заниматься упражнениями. А еще эта привязанность к еде: ням! вкусный десертик! и нет, чтобы небольшой кусочек попробовать. Надо съесть много, чтобы ощутить: в желудке вакантных мест нет... Читать далее»
+8
|
Комментарии (20)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
20 часов назад