Дневник пользователя mrs shumilova

mrs shumilova
Рейтинг: 200
Последний визит: 6 декабря 2015 года

	Лечебное голодание! Кто практикует такую очистку организма!	6 декабря 2015 года
	mrs shumilova

Девочки, подскажите, кто пробовал на себе такую систему..."голодание", как самочувствие?! Я пока попробую 2 раза в неделю - в понедельник и в четверг...

+1 | Комментарии (0)

	После любых ограничений...неизбежно срываюсь! Что за...	6 декабря 2015 года
	mrs shumilova

.. Вот что я могу написать
Без сладкого продержалась ровно 10 дней, зато следующие 10 дней ела за двоих...
Теперь думаю, что делать! Посмотрела фотографии с праздника, "Это не я! ".. Я кажусь себе стройнее, чем есть на самом деле! Грустно!
Читаю книги, пролистываю странички в соц сетях о ЗОЖ и все..
8 лет я была оволактовегетарианкой, сейчас уже 5 лет ем все подряд, думаю пора вернуться к старым полезным привычкам... Но теперь уже на лактовегетарианство сделать упор... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	Ура! Пилатес...	23 ноября 2015 года
	mrs shumilova

Наконец-то я нашла в себе силы и сделала это... Позанималась пилатесом в домашних условиях, пока это идеальные занятия для меня, перешла по ссылке http://www.youtube.com/watch?v=0HJSiKeUoPw и нашла урок "ПИЛАТЕС: ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ. Уникальный комплекс для похудения и придания телу идеальной формы!", мне очень понравилось занятия. Им можно заниматься даже вечером, ведь после него нет никакого эмоционального перевозбуждения, в душ и спать... Просто здорово... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Отчет за неделю	22 ноября 2015 года
	mrs shumilova

Да уж! Вот и прошла первая неделя! И всё здорово, я не съела ни одного десерта . Правда на моем весе это никак не отразилось. И я понимаю почему: десерты я, конечно, не ела, но сахар все-таки присутствовал в моем рационе. Во-первых я пила пакетированный сок, и много. И хотя на коробке написано, что "без сахара", рафинированного нет, но та же фруктоза; во-вторых: немного соусов на основе майонеза и корейская морковь, в -третьих колбасные изделия... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	День 1/2	17 ноября 2015 года
	mrs shumilova

Пока все идет по плану, день2 это еще нечего, всего два дня - это совсем не показатель. Смотрели сегодня видео из отпуска 2015, ужаснулась, какая я толстая . Как же хочется отправится в отпуск в 2016 году в совершенно другой форме и выложить красивые фотографии. Смотреть и любоваться собой. и МОЯ МЕЧА ОБЯЗАТЕЛЬНО осуществится.!!!
Собираюсь в четверг сделать разгрузочный день на кефире, вес просто никуда не двигается. Хочу быстрее увидеть результаты... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Что будет когда я постройнею или польза визуализации	16 ноября 2015 года
	mrs shumilova

Сейчас мне кажется, что все мои проблемы из-за лишнего веса. Возможно это и самообман, но ощущение, что вместе с лишним весом меня покинут и большинство моих проблемок посилилось в моей голове. Я даже решила написать, все то что я смогу сделать после того когда моя фигура станет идеальной.
Самое главное, конечно, это повысится самооценка и закончится самобичивание.
Я смогу покупать и носить одежду которая мне нравится, а не ту, что скрывает мои недостатки... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	Я вернулась...	15 ноября 2015 года
	mrs shumilova

Привет всем! Вот я снова и вернулась... Говорят в одну реку дважды не входят... Но, это не про меня! Я пробую и снова пробую. К сожалению, мой вес продолжает расти, и я уже давно не взвешивалась. Он явно больше чем указано в профиле, но я ни за что не встану на весы. Сегодня день рождения моей мамочки, и это значит, что до моего остался ровно месяц... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	АРЕНДА ЖИЛЬЯ В ПИТЕРЕ на 5 дней - помогите найти недорогую квартиру от собственника	7 июня 2015 года
	mrs shumilova

Собираемся с семьей на 5 дней в Питербург в конце июля начале августа. Девочки, может кто ездил знает или проживает в городе, помогите подобрать жилье для порядочной семьи с ребенком 5 лет. Заранее благодарна

+1 | Комментарии (2)

	Учение - свет...	3 июня 2015 года
	mrs shumilova

Бывает, что не всегда выбранная нами в 18 лет профессия в 30 - соответствует всем нашим потребностям. Вот и я..хочу выучится на косметолога-эстета/визажиста и учителя начальных классов... Муж говорит, что я ерундой страдаю, а мне просто нравится учится и воплощать свои детские мечты в реальность..работать там где нравится...заниматься тем, что приносит не только деньги, но и моральное удовлетворение... А вы готовы осваивать новые профессии теоретически-практически?

+2 | Комментарии (4)

	3\92	3 июня 2015 года
	mrs shumilova

Сегодня гораздо лучше. Спасибо бананам и конфеткам с сахарозаменителем. Понимаю, что вредно, но первая неделя без сладостей - это совсем не сладко для моего организма. Правда сегодня муж заказал суши, и там наверняка в соевом соусе и рисе чуть-чуть сахарка было... Но это я сладостями не считаю, поэтому пока прощается...

0 | Комментарии (0)