Подскажите. пожалуйста, какой день недели по-вашему лучше подходит для разгрузки... Можно из личного опята.. И сколько раз в месяц стоит устраивать себе такие дни: думаю 4 раз достаточно... За год вон как много получится замечательных дней без сахара, соли, консервантов (
Новый день и уже 2 без сладостей. Голова перестала болеть, настроение не падает... На работе угощали, но очень ненавязчиво, вроде как, ради приличия. Трудность второго дня - мне постоянно хотелось есть, и даже в 10 часов вечера. я съела порцию макарон... Решила на этой неделе позволять себе всё (кроме сладкого), в любое время, а то ведь совсем тоска...
Читать далее»
Вот и заканчивается мой первый день без сладкого. Конечно, за один день ничего сказать нельзя. Но, главное, что я сказала на работе, что теперь не ем сладкое, и к чаю мне ничего не будут предлагать. Да, ощущения странные, постоянно ловишь себя на мысли, что бы скушать с чаем и рука сама тянется, но голова говорит "СТОП". Спасаюсь орбитом без сахара. Ну и банан сегодня слопала на десерт. К вечеру очень заболела голова, поспала, покушала, но ничего не помогло. Погода меняется и голова болит...
Читать далее»
Вред сахара - 10 фактов
Вред сахара
По данным многочисленных исследований, которые были направлены на узнавание вреда и пользы сахара на организм человека, стало известно, что сахар при избыточном его потреблении сильно влияет на рост количества заболеваний сердечнососудистой системы. Кроме того, необходимо отметить и то, что у людей, которых называют сладкоежками, из-за большого потребления сахара нарушается обмен веществ и значительно слабнет иммунная система (см...
Читать далее»
Ой, чего то я совсем устала. У нас с мужем растет замечательная дочка. Но есть одна серьезная проблема - у нас с мужем отличаются взгляды на ее воспитание, методы, "способы влияния". Бесконечная игра в плохого и хорошего полицейского. Я подсознательно даже ребенка второго не хочу, потому что у меня сразу возникают картинки наших "противостояний"... А что дальше будет..
Совсем скоро начнется наш марафон...по отказу от сладкого, чему я очень рада... Я уверена, что в этот раз все получится! Я думаю, что завтра я уже не буду кушать сладкое, потому что сегодня я его опять съела очень много, нужно чтобы хотя бы за завтрашний день оно чуть-чуть растворилось в крови и тканях... Да и к тому же считать гораздо удобнее 1 июня - 1 день/сутки и так надеюсь будет 92 ближайших дня...
Читать далее»
Девочки, как вы относитесь к моделям плюс сайз... Мне бы очень хотелось стать такой моделью, но, к сожалению, в нашем городе такие модели спросом не пользуются. С чего мне начать: Наверное нужно сделать профессиональное портфолио?
Если вы готовы, то можете прикладывать свои красивые фотографии, и я создам альбом..." МОДЕЛИ+"
Доброе утро, всем оздоравливающимся! Сегодня проснулась в хорошем настроении... За окном уже 22, так хорошо, скоро лето, повсюду цветут яблоньки, птицы поют.. Обожаю месяц май - травень. До работы ще 3 часа, и я с удовольствием сижу в Сети... Здесь, где пропадает счет времени Наверное, именно здесь, мы можем побыть одни, но со всеми вместе. Омрачает только одно, мысли о том, что я слишком толстая... И мечты, как бы я могла сейчас чувствовать, если была кг на 15 меньше...
Читать далее»
Больше не могу... У меня действительно шизофрения... Чем больше я хочу похудеть, тем больше меня тянет на сладкое. Слово "диета" слышать не могу, оно на меня действует как красная тряпка на быка... Думаю, что же еще себе такого придумать.. Мотивация страдает.. Очень люблю вкусно покушать... Думала я думала, и решила, в очередной раз, отказаться от сладкого, сокращать, есть только до 12 - опять не получилось, ем и никак не могу остановится...
Читать далее»
Во мне борются два чувства: желание похудеть и здравый смысл... Неоднократно заглядывалась на диету Дюкана, читала посты в группах, смотрела фотографии постройневших девушек... Но употребление такого количества белка и углеводно-жировые ограничения не могут пройти без отрицательных последствий для здоровья! Хотелось бы узнать отрицательные последствия этой диеты у реальных людей! Спасибо...
Читать далее»
жизнь продолжается!
16 часов назад