Дневник пользователя Mrs Smile

Mrs Smile
Рейтинг: 7385
Последний визит: 20 июня в 13:16

	7/76 чередование (Б)	24 ноября 2014 года
	nanaw

Привет мои дорогие. Давно не отчитывалась. Иногда бываю очень занята. Но сегодня я очень довольная изменениями фигуры и борьбы с собой.
Итак сначала я писала что один сайт прописал мне 5 дней атаки, а потом девочки с проекта ( спасибо Гордой Мидии ) дали мне ссылку на сайт почти официальный сайт. Там конечно все платно, но калькулятор бесплатный. Мне рассчитали 3 дня атаки. Но так как это был уже четвертый день, то..атаки у меня было 4 дня... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Китайская сиеста. (пятничное)	21 ноября 2014 года
	nanaw

О способностях китайцев спать где угодно, и на чем угодно ходят легенды. Я не буду много говорить, я вам покажу.
Сначала, когда мы приехали в Китай, нас очень забавляли спящие китайцы. Но хуже всего, что прожив больше 5 лет в Китае, я теперь тоже могу спать где угодно. Однажды заснула на деловых переговорах, пока мои клиенты выбирали цветовую гамму молний. Они даже меня стали фотографировать. Но к счастью в этот момент я проснулась, а то бы пополнила свою коллекцию спящих китайцев
Итак, начнем... Читать далее»

10 фотографий

+76 | Комментарии (32)

	Третий день атаки по Дюкану. Китайский рынок цветов и птиц. И мои похвастушки..	20 ноября 2014 года
	nanaw

Третий день атаки по Дюкану. Китайский рынок цветов и птиц. И мои похвастушки..

Всем привет!
Сегодня был 3-й день по Дюкану. Точнее третий день атаки. Сегодня проснулась с мыслью что это последний день атаки, и завтра я буду кушать огурчик. Но взялась читать посты на нашем замечательном портале и... Поняла, что надо найти калькулятор Дюкана. Нашла на стороннем сайте и вот мне насчитали 6 дней атаки... Не много расстроилась. Но муж сказал: "ничего будем продолжать!". Если честно после второго дня у меня был привес 200 гр... Читать далее»

6 фотографий

+15 | Комментарии (3)

	Продолжаю знакомство с Дюканом. Второй день атаки.	19 ноября 2014 года
	nanaw

Продолжаю знакомство с Дюканом. Второй день атаки.

Всем привет.
Первый день атаки меня ободрил. Не знаю как у всех. У меня минус 400 гр. Итак я сегодня с утра 73,5 кг. Но очень болела голова. Планирую 3 дня атаки. нет не потому что тяжело, а потому что прочитала что если 10 кг надо сбросить, то атака 3 дня. А вы как посоветуете?
Итак сегодня я ела :
З - кофе
О - гуляш из говядины ( муж вчера тушил)
Перекус- 1 палочка с кальмаром
У - креветки
Много воды. Очень много воды.. Наверное литра 2,5. Для меня это очень много... Читать далее»

2 фотографии

+5 | Комментарии (7)

	Вот и я познакомилась с Дюканом. Атака: день Первый. И не много золотой осени.	18 ноября 2014 года
	nanaw

Вот и я познакомилась с Дюканом. Атака: день Первый. И не много золотой осени.

Привет девочки! Ну вот и я пришла к Дюкану.
На самом деле, думала, что диета по Дюкану - это моно-диета, белковая. Поэтому была категорична против этой диеты, поскольку когда -то сидела на кремлевской и сколько сбрасывала тут же набирала обратно, и все мои друзья так же.
Но вчера взяла свою тетрадь, которую я веду с того дня как пришла на diets.ru и ужаснулась. Оказывается за этот год я не похудела... В октябре прошлого года я достигла 74,3 кг... Читать далее»

2 фотографии

+20 | Комментарии (15)

	Агатовая свадьба. Или наша конная прогулка в мандариновом саду. (Пятничное)	13 ноября 2014 года
	nanaw

Агатовая свадьба. Или наша конная прогулка в мандариновом саду. (Пятничное)

Всем привет! Мы все таки с мужем смогли осуществить нашу идею, как отметить 14-ю годовщину свадьбы и совершить конную прогулку. Сюрпризом было еще и то, что ипподром расположен среди мандариновых и апельсиновых садов. И хотя день был не солнечный и по осеннему - прохладный, нас, как не банально будет звучать, согревала наша любовь и ароматный чай из каркаде и сухофруктами.
Надо сказать мы не новички в конном спорте. Живя в России, мы каждое лето совершали конные прогулки и даже походы на лошадях... Читать далее»

+38 | Комментарии (29)

	Мы вместе только 14 лет. Как отметить эту годовщину?	8 ноября 2014 года
	nanaw

Мы вместе только 14 лет. Как отметить эту годовщину?

Всем привет. Скоро приближается наша 14-я годовщина свадьбы. Надо же как быстро летит время. Кажется вот только вчера поженились. Мы никогда особо не делали грандиозного события из годовщины..но и не забываем об этом важном дне в нашей жизни. В этом году хотели поехать на лошадях на пикник. Но получится скорее прогулка на лошадях отдельно от пикника. Китай же..здесь приличный ипподром и нормальных лошадей - не пони не легко найти... Но мы нашли... Читать далее»

+18 | Комментарии (10)

	Степень доверия в дружбе	5 ноября 2014 года
	nanaw

Привет всем. Знаете накипело... Проревела весь вечер. Сейчас собрала мысли в кучу, сделал определенные выводы. Хотела бы узнать и ваше мнение.
Я сама родом с Кавказа. С Краснодарской и Ставропольской части Северного Кавказа. И хотя я чисто ( ну или почти чисто...) русская, очень сильное у нас положительное влияние горских народов. И в целом менталитет и культура в которой я выросла повлияли на меня и мое отношение ко всем людям в целом и друзьям в частности. Что такое человеческие отношения на Кавказе... Читать далее»

+34 | Комментарии (75)

	Борьба с собой и за себя. Или 1,5 года на diets.ru	24 октября 2014 года
	nanaw

Всем привет. Навеяно фотками друзей на этом портале... Вот и я решила поделиться. Да и каждый раз когда я так делаю... Я как бы снова мотивирую себя... Так что не знаю, прочитаете вы или нет, понравиться вам мое фото или нет, но пишу в том числе и для себя. Хотя мне нравится и общение.
Итак я полтора года на сайте, 1,5 года веду борьбу с собой и за себя... Не просто мне дались мои 17 сброшенных кг...ох не просто. Были спады, постоянно плато меня расстраивает и разочаровывает... Читать далее»

+88 | Комментарии (28)