Дневник пользователя Mrs Smile

Mrs Smile
Рейтинг: 7385
Последний визит: 20 июня в 13:16



Вот и про меня вспомнили... эстафета последнее фото с телефона. Приняла от Галина15. 22 октября 2014 года
nanaw
Вот и про меня вспомнили... эстафета последнее фото с телефона. Приняла от Галина15. На этой неделе клиенты приезжали - закупают в Китае замки дверные. Оказывается нам есть чем гордится - замКАми ( не путать с ЗАмками). Весь мир ценит русские замки. Китайцы мало копируют, так еще и подделывают наши замки Ну а этот шедевр я сфотографировала в шоу-руме одного китайского производителя. КЭМЗ - Ковровский Электро Механический Завод... Читать далее»
+5  |  Комментарии (1)
Мой личный марафон..правда не помню какой уже день... 27 августа 2014 года
nanaw
В Понедельник цели не достигла..должен был появиться нулик...ну и ладно.
Сегодня зашла на второй круг 6 лепестков. вес 71,8 утром был.
Сегодня был рыбный день..на мой взгляд провела его не совсем хорошо...но с рыбой
Завтрак - шпроты
Обед - вареная какая -то рыба с имбирем
Ужин - тушеная ставрида
На работе завал, питалась в столовой... Китайцы в шоке, что не риса не брала ничего..только рыбка. Но...порция вообще не большая...грамм 150 не больше. может и меньше. Голода нет... Читать далее»
+4  |  Комментарии (2)
Мой личный марафон. 6 день -9-й день 23 августа 2014 года
nanaw
Здравствуйте. Три дня не возвращалась... Сначала не могла войти. Не знаю с компом проблема или на сайте. Итак я впервые прошла все 6 дней лепестков. Но вес понемногу возвращается. Хотя я ем на много меньше. Но сегодня я пила воды много, а она не так быстро выходит...кажется опять отекаю.
Итак рыбный день - минус 700 гр
овощной - минус 100 гр
куриный - минус 300 гр
злаковый - плюс 300
творожный - минус 700 гр
фруктовый - минус 400 гр
Итого: за 6 дней "лепестков" - минус 2,2 Читать далее»
+3  |  Комментарии (1)
Мой личный марафон. день 5-й 18 августа 2014 года
nanaw
Всем привет. Ну и хотя мало кто меня читает, пишу все равно, потому что это позволяет мне мобилизоваться...и держать себя в руках идя к намеченной цели.
Итак после вчерашнего куринного дня - сегодня 72,4 кг. Так что цель - 72 кг считаю достигнута. поскольку вот уже два дня, даже нет три..ну никак у меня с..вообщем по прежнему все свое ношу с собой. Девочки посоветовали шиповник..нет у нас в Китае тут и шиповника таблетки не хочу пить..ничего страшного..все придет в свое время..вес все равно таит и Читать далее»
+9  |  Комментарии (2)
Мой личный марафон. День 4-й 17 августа 2014 года
nanaw
Странно, вчера так мало ела..а отвес не большой. Итак сегодня утром я - 72,7. Т.е. после овощного дня всего минус 100 гр. Но..начались проблемы с туалетом..так что может я на много меньше уже просто все свое ношу с собой
Сегодня был куриный день. Нарушений не было. За день съела 1,5 грудки варенной и днем пила бульон. А ну и не сладкий кофе конечно. Голода нет.
Посмотрим что будет завтра. Ума не приложу что кушать мне в зерновой день. У нас ведь нет гречки...
Пойду почитаю что кушают бывалые Читать далее»
+6  |  Комментарии (1)
Мой личный марафон. день 3 16 августа 2014 года
nanaw
Очень довольна я своим марафоном, и диетой 6 лепестков, и собой, и результатом.
Сегодня вес- 72,8 кг.
за первый рыбный день по 6 лепесткам - минус 700 грамм
За два дня моего личного марафона ушло 1,5 кг. Я очень довольна!
Сегодня был овощной день.
ела в обед - салат из морской капусты и огурцов. правда 5-7 орешков арахис вареных там были.
Ужин - салат из огурца, помидора и редиски, спрыснула лимоном и с чесночком.
Кофе без сахара. правда не удержалась съела сегодня одну Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Марафон. день 2-й 15 августа 2014 года
nanaw
Вес утром: 73,5 ( отвес -800гр)
Вечером вчера не удержалась съела 2 кусочка хлеба... Обычно питьевые дни нормально переношу...но тут у меня еще КД... А мужа минус 2,5 кг...разные какие у нас организмы. У него камень выходит из почки..поэтому он присоединился ко мне в питьевом дне.
Сегодня рыбка...но поскольку рыбка будет только в обед, то на утро я съела бутерброд: 1 кусочек хлеба с маслом и не сладкий кофе.
Обед - вареная рыбы и уха без картошки и овощей ( только бульон от рыбы с зеленым Читать далее»
+3  |  Комментарии (6)
Мой личный марафон. день 1 14 августа 2014 года
nanaw
вес утром -74,3 кг ( вчера пила пиво, с чипсами)
На сайте уже второй год...похудела до 70 кг, за лето вот набрала...вес колеблется все время в районе 72,5-74,5 кг..беда просто. Решила вот отчитываться снова. мне помогало это...когда избавлялась я от предыдущих 15 кг...
Итак. сегодня - питьевой день
молок и йогурт
Завтра планирую рыбный...
Сегодня у меня еще КД, поэтому не пойду на плаванье...дома - бодифлекс...
Наверное расскажу о планах...
Хочу что-то типа 6 лепестков:
Сегодня Читать далее»
+7  |  Комментарии (3)
Девочки может у кого так было? Задержка 7 дней, анализ мочи на ХГЧ отрицательный 11 июля 2014 года
nanaw
13 лет замужем. Беременности не было. Были причины - поэтому не зацикливались на этом.
Сейчас впервые в жизни задержка. Заметила я ее, поскольку села на диету"любимую" провела все дни - как положено, а результат вместо обещанных минус 10 кг, минус 1.
Заметила опухаю я...вода не выходит, и вообще чувствую в животе будто отек. измерила объемы, и то верно +4 см, да и вес стоит как вкопанный. Стала пить фурасимид, чтобы как-то водичку выгнать...и тут меня осенило, что-то нет давно месячных. Читать далее»
+6  |  Комментарии (18)
Юбочка А -стиль. что к ней подойдет? 19 апреля 2014 года
nanaw
Привет всем! Мои любимые подружки, мои верные советчицы, случайно зашедшие ко мне в пост, и просто знатоки моды и стиля, помогите снова советом! Купила юбочку в Малайзии. Влюбилась в нее с первого взгляда. При чем муж увидел ее в магазине и принес мне в примерочную, где я мерила другие вещи, мол смотри прямо твой стиль и твои цвета...я конечно не рисковала сочетать зеленый с розовым..но мне показалось, что в этих оттенках смотрится хорошо. Подруга недавно сказала, что я сильно "окитаелась", мол не стоит Читать далее»
+5  |  Комментарии (9)
Страницы: