Это первый мой клуб который, я создала на этом сайте... И я не много переживаю, захочет ли кто нибудь принять в нем участие.
https://www.diets.ru/club/996601/
Я уже избавилась от 10 кг ( с 5 марта), но меня тревожит, что вес не уходит так быстро как у других, постоянные плато и качели. Хочу с помощью других участников портала разобраться, или чем то, может тоже смогу помочь другим девочкам, тем кто только начал... Создала клуб только для тех, кто уже или еще весит 75-80 кг.
Читать далее»
https://www.diets.ru/post/985321/
Этой мой пост и мои любимчики... осталось всего 4 дня. Я так благодарна всем моим друзьям, кто проголосовал за меня!!! Даже не ожидала что стольким людям понравиться!!! Я рада! Может за эти дни еще кто захочет взглянуть на мои сумочки?
Мне не много грустно, так как уже давно никто не голосует за мой пост в конкурсе"летние любимчики". Вам они не нравятся?
Не знаю врядли выйграю, да это и не важно...мне нравиться и просто само участие. Уже принимала как-то участие в конкурсе" бижутерия своими руками". Выставила коллекцию, которую сделал мой муж...заняла 2 место, не дали приз, поскольку не сама, а муж сделал... а разве мы не уже не одна плоть?
Ну да ладно...
Читать далее»
к 31 - 80 кг, не успела, но вот сегодня 2 апреля - и у меня 80,5)))) крутенько!
Так что цель на следующую неделю - еще минус 2 кг! Ну или чтобы 7 появилась...пусть неуверенная, но семерка! - это минимальная цель.
еще моя большая цель к 10 мая - 70 кг. это значит что каждую неделю надо по 2 кг сбрасывать...хотя для меня реальнее по 1,4...это при условии если не будет плато..хотя понимаю сейчас уходят свежена еденные кг-мы
На прошлой неделе была цель увидеть 82...пусть не ровную, не решительную... и я ее увидела... 82.4! Цель новая к 31 марта ну или 1 апреля 80... врядли конечно! У меня ведь КД! Но я очень очень хочу!!!
Пока идет хорошо. Ежедневные потери веса. Примерно по 0.3 кг в день. Если случилось чудо, то к лету я бы достигла своей цели 64 кг. Но знаю что это чудо... скорее всего может быть через год. Так что пусть у меня будет две цели: 1) к июню 64 кг -голубая мечта! 2) реальная- просто 64 кг.
Сегодня первый день по диете -60! настрой пока решительный, чувствую себя хорошо, может получится? но нужна мотивация! на сколько по этой диете реально похудеть за 3 месяца? лично вы на сколько похудели?
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
5 часов назад