Дневник пользователя Mrs

Mrs
Рейтинг: 1158
Последний визит: 30 октября 2013 года

	Фото моего ужасного живота. Слабонервным не заходить. Спрашиваю мнения и совета.	22 июля 2013 года
	Mrs

Мне очень стыдно, но раз уж решилась, то спрошу.
Ниже фото моего ужасного живота. Во мне 76.6 кг при росте 162 см. К сожалению, я поправилась сразу перед беременностью (с 63-64 до 70), а потом еще прибавила при беременности около 16 кг. Живот никогда не был плоским, но выглядел гораздо лучше раньше.
К сожалению, после суток схваток и стимуляции меня экстренно прокесарили из-за плохой КТГ ребенка. Видели бы Вы мой живот сразу после рождения сына...я когда домой приехала, я рыдала... Читать далее»

+56 | Комментарии (104)

	День пятый на подсчете ккал, вес заступорился, бассеин, потеря см...в росте	22 июля 2013 года
	Mrs

Скушала 1500 ккал, но вес стоит на мертвой точке. Один и тот же вес уже 3 дня четко. Когда уже сдвиг хотя бы на 100 г? Все так хорошо начиналось Точно надо снизить употребление жиров. Ата-та мне Видимо все-таки недостаточно только есть в определенном диапазоне ккал, надо сделать усилие над собой и поработать получше над соотношением БЖУ.
Ходила в бассеин и наплавалась от души. Никаких неприятных ощущений во время плавания (я после КС), плавала туда-сюда по линиям минут 45.
Ходила также в сауну... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)

	А какой у Вас идеал?	21 июля 2013 года
	Mrs

Даже не просто по фигуре. А по образу, что ли. Вот чью бы внешность Вы примерили? Поясняю. Я вот свою внешность не променяла бы, даже несмотря на то, что я кабанчик Но если выбирать кого-то после себя, то я балдею от Софи Марсо

4 фотографии

+25 | Комментарии (97)

	Отчет за день четвертый на подсчете калорий, лузерный	21 июля 2013 года
	Mrs

Отвеса не было по результатам. Даже на 100 грамчиков! Вес в точности такой же, какой был вчера Хоть по ккал я съела немного (1300), но за мной грешок, надо было чуть по-другому питаться А я вчера была весь день на ногах да в бегах, вот и получается. А ведь были отвесы даже на 1800 ккал в предыдущие дни Еще и сын проснулся в 4 утра и решил, что уже выспался!
Ну да ладно, продолжаем полет!

1 фотография

+3 | Комментарии (8)

	День третий на подсчете калорий. Процесс идет и мне все нравится.	20 июля 2013 года
	Mrs

День третий на подсчете калорий. Процесс идет и мне все нравится.

Отвес 600 г Поела почти на 1577 ккал. Так что за 3 дня подсчета калорий и при отсутствии голодания и строгой диеты ушло 2 кг.
Вчера наметила положительные тенденции в своем "поведении" Да, я захотела сладкий батончик мюсли в шоколадной глазури. Да, его съела! Но съела не с муками совести, а смыслями - я хочу, я съем, я буду им наслаждаться. Но это будет ОДИН батончик и весь день не превратиться в зажорный марофон после того, как я его съем и я контролирую калории. А то знаете, как бывает... Читать далее»

2 фотографии

+9 | Комментарии (9)

	Зажор, отвес и фото моего салата	19 июля 2013 года
	Mrs

Вчера апетит был как у баракуды. Я не смогла уложиться в желаемый диапазон ккал. Но система работает. Я знала, что перебарщиваю. Знала, что это маленький зажорик. Но не забросила подсчет калорий с мыслями, что завтра начну сначала. А четко фиксировала, что я ем и на сколько ккал.
В результате мини зажора я наела больше 1800 ккал, однако отвес все равно был, 300 г... Читать далее»

4 фотографии

+8 | Комментарии (7)

	Первый маленький отчетик...и про коридор калорий на грудном вскармливании	18 июля 2013 года
	Mrs

Друзья и пока еще не друзья!
Честно скажу, худею с понедельника, но первый блин, как говорится, комом
Для себя я избрала подсчет калорий. Ни на каких других строгих диетах я сидеть не смогу, т.к. у меня маленький деть 5-месячный и с ним бы в туалет успеть сходить... Поэтому буду стараться есть правильно, буду контролировать на сколько ккал я ем.
Сразу скажу, на грудном вскармливании я ем все... Читать далее»

+5 | Комментарии (13)

	Понедельник...самый лучший день!	15 июля 2013 года
	Mrs

Самый лучший день начать диету - понедельник Еще здорово, когда остается время до какого-нибудь события, например месяц или два месяца... И вот планов громадье
А потом время проходит, проходит. Думаешь, ну вот сейчас ровно месяц остался! Итак, приступаем! Потом думаешь: "Ну три недели - это вполне себе ничего срок. Приступаем!". Ну потом аналогично - ну 14 дней, это же вообще "золотой стандарт" Потом 7 дней... Потом 3 дня - ну можно сделать разгрузку, 2 дня, 1 день... Читать далее»

+20 | Комментарии (13)

	Отрастить волосы - выполнимая задача?	13 июля 2013 года
	Mrs

У меня прическа...даже не знаю, как назвать Градуированное каре, наверное. С челкой. Волосы крашу. Много лет...лет 6-8, наверное. В юношестве я была обладательницей шикарных волос. Очень густых, до попы. Просто грива.
Потом институт, перфекционизм, экзамены, нервы... И в один момент волосы посыпались, страшно посыпались просто, клоками. Я отборола волосы. Потом начались бесконечные перемены...волосы отрезала все короче, короче, короче... Читать далее»

+29 | Комментарии (71)