Дневник пользователя ms aykiss

Всем Привет!!!))) и снова я здесь. На сайте я уже давно. С прошлой зими начала свое похудение с веса 78кг. За 2 месяца физтнагрузок с Джиллиан ( старалась но и нога сачковала) и Диете дюкана( тоже не строго соблюдала) я избавиласт то 9 кг. Настрой бил позитивн продолжала и дальше, но тест показал 2полоски естественно никкак их Диете. Рожать пошла с весом 85. Сейчас дочке месяц, Мой вес 75, Кормлю груддю. Делаю каждий день 10 менутную зарядку с Синди Кроуфорд " встановление после родов"... Читать далее»

Прошла еще 1 неделя моего похудения. Вес не падает, а наоборот качается то +1, то -1. ниже 72кг никак
Конечно сама виновата, сожрала кусок торта и конфету ненавижу себя, больше такого не повторится
Со спортом у меня все ОК))) стараюсь изо всех сил, перешла на 3 уровень с Джиллиан Майклз. Чувствую свои мышцы, такое классное ощущение
сегодня сделала замеры, есть результаты
ОГ 102-99 -3см
ОТ 82-79 -3см
ОБ 109-106 -3см
ОЖ 93см
Везде по 3см)))
Ну что, продолжаю дальше... Читать далее»

Добрый день, девочки))) наверное уже поздно (( очень хочется тоже по участвовать. Если в этот раз не попадаю, то может хотя бы в следующий?
Ищу напарницу!!!
Вес 72
Рост 165
Возраст 30
ИМТ26.4
Желаемый вес 60

Итак, прошла неделя моих стараний на пути к своей цели. Строго следила за питанием по диете ДД. Ухаживала за кожей... Единственное что нарушила, пропустила 1тренировку с Джиллиан (((
Сбросила -2.5кг Хотя все на Атаке теряют больше, но я своим результатом довольна. Сегодня первый день КД, хожу как воздушный шар, боюсь на весы встать. Спортом занималась через силу, надеюсь завтра привеса не будет.
Ещё меня беспокоит проблема со стулом, кпфир с отрубями не помогает (((... Читать далее»

Дела у меня не очень. Все делаю по плану и за 6 дней всего -1.5кг. Читаю у многих за Атаку уходит по 4-6 кг, а у меня что-то не то Спортом занимаюсь, перешла на 2уровень с Джиллиан. Но я не сдаюсь С сегодняшнего дня буду все взвешивать и записывать в дневник питания. Этот роз я решила точно и без поворотно худеть до последнего лишнего грамма. К лету еще время есть

Всем Привет!))) начинаю писать свой дневник похудения. Правда на сайте я уже неделю, а написать решилась только сегодня)) Неделю осваивалась.
Решила по пробовать Диету Доктора Дюкана. Перед этим месяц ограничивала себя в еде и иногда делала зарядку. сбросила 3кг.
Пока мой план такой:
1) Диета Дюкана (сегодня 2 день атаки)
2) Спорт с Джиллиан Майклс "30 дней"(сегодня 8 день)
Орбитрек 50 мин. через день (Пока занималась только 1раз)... Читать далее»