 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Промежуточные итоги, вес сегодня 91.3.
С учетом жары в Москве и такого же адка в офисе (кондиционер не справляется) решила я сегодня провести день на холодной окрошке. Окрошку я готовлю так: на одну порцию 1 огурец, 5 редисок, зелень и 1 яйцо, пол чайной ложки горчицы - заливаю все кефиром до густоты по вкусу, кому как. Таких у меня 4 порции на день... Читать далее»
+13
|
Комментарии (4)
Ну наконец-то вес сдвинулся с мертвой точки. Сегодня показали весы 91.8. Долго так стоял на месте +-.
Смотрю сейчас на свои 98 бывшие...как будто это было не со мной. Но люди все равно ничего не замечают, никаких внешних изменений Муж вот только сказал что у меня овал лица изменился, что лицо похудело наверное это комплимент На улице стоит жуткая жара, +36. Конечно, я и побольше жару видала и даже жила в ней пять лет но, наверное именно поэтому я ее и не переношу уже... Читать далее»
+8
|
Комментарии (22)
Мы с Сыном вчера наездили 22 км. И ещё прошли 15 тыс шагов. И это все вечером после работы. Я така уставшая домой приползла. В душ и вырубилась. А утром +1 кг
но умом понимаю что это вода конечно. По другому невозможно. Отекла. Вчера много выпила. Литра 2 на работе. Плюс кофе. И вечером ещё литр на велике. Но все равно обидно конечно )) Никак я 90-е кг не перешагну - застой прям какой-то. Но! Вчера смотрела видео из инсты которое выложено 20 мая - первый день как я начала кататься... Читать далее»
+10
|
Комментарии (4)
Итак прошел месяц с начала похудения. Вес снизился с 97,5 (а то и больше, я еще некоторое время была на диете уже перед тем как решилась встать на весы) до 92.4 сегодня. В общем -5 кг где-то. За месяц результат отличный, надеюсь в том же темпе буду идти дальше на снижение.
Изменений особо конечно же нет. В моем весе будет заметно только уже экстремальное похудение -20-30 кг... Читать далее»
+29
|
Комментарии (35)
Настроение - идти вперед и только вперед.
Две недели правильного питания. Прогулки в парке минимум на 10 тыс шагов, плюс велосипед в среднем 8 км. через день. Завтра ухожу в отпуск на две недели. Никуда отдыхать не еду, буду делать дела и прилагать все усилия для обретения стройности. Постараюсь выезжать на велосипеде каждый день! Кому интересно следить за питанием, выкладываю фото и отчеты в приложении Fat Secret под ником zolotol_mua... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
Вернулась, почитала свой дневник...посмотрела график по весу с 2011 года, так как раньше активно тут все отмечала. Так интересно читать свои мысли 10-летней давности...необычные чувства.
Сегодня вес 93.8. И это я уже скинула с 97.8, то есть 4 кг минус. Оправдывать себя я конечно не собираюсь, много чего произошло, что породило огромный стресс, вслед за смертью брата, спустя время, ушла и мама, видимо так и не смирившись с его потерей. Переезд отца, организация жизни по-новому и прочее... Читать далее»
+21
|
Комментарии (14)
Прошло 7 лет с момента моей последней записи на дайетс-дневнике.
Много чего произошло за это время. И большой стресс в семье, и переезд обратно в Россию и много всего. И вот 29 августа 2019 года я вышла в отпуск на 2 недели и поняла что всё - я готова начать приводить себя в порядок. Две недели я примерно питалась на системе ДД. И не взвешивалась... Читать далее»
+22
|
Комментарии (6)
Уменьшилась с 89 кг до 67 и топчусь на месте... расслабилась??? до цели еще 5 кг и что-то прям никак... мелкие косяки пояились в меню, надо брать себя в руки но что-то прям никаааак
+3
|
Комментарии (2)
1. Я люблю себя!2. Я не ем после 6 3. Я не ем картошку, сладкое, макароны, спиртное (ну за реедкими исключениями) 4. Я хорошо питаюсь правильными продуктами в огромном количестве и при этом стройнею на глазах! 5. Я не голодаю, никаких разгрузочных дней. 6. Я хорошая мама! 7. Я отличная жена :-) 8. Сброшено по пути остройневания с 89 кг до 67,9 на сегодня =21,1кг 9. Полна решимости достичь заветных 62 кг ну как - то так!
+12
|
Комментарии (11)
Вспомнила о своем дневничке на этом сайте. Два поста назад я радовалась победе над цифрой 83 :-) это было почти год назад, потом я переехала в другую страну, и пока улаживала все проблемы с переездом и наладом была, совсем дело похудения забросила. Ну так вот, как говорится, настоящим сообщаю, что я вернулась на истинный путь ДД! и сегодня мой вес составляет 73 кг (и я знаю, что это не предел)! а свои 83 (которым я радовалась 2 поста на этом сайте назад) я вспоминаю как кошмарный сон! ДД рулит... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
22 часа назад