Дневник пользователя мулька

август и сентябрь пролетели быстро и легко. С семьёй ездили на море, потом день рожденье доченьки. На весы не вставала, устала от этой постоянной гонки за идеальным весом. И вот пару дней назад решилась и взвесилась итог плюс 5 кг... растроилась понервничала... И начала заново. Мой план: пару разгрузочных дней в неделю, а в обычный день еда только до 5 вечера. Ну и конечно фитнес никто не отменял... Читать далее»

ну вот опять сорвалась... И поняла - мой результат без срывов две недели. и вот у меня возникает вопрос, что вы делаете и как себя мотивируете после зажорка?
я же после маленького загула, села на первую неделю яичной диеты, потом решила пропустить вторую неделю и теперь у меня осталась третья и четвёртая неделя. пока не взвешиваюсь, отвеса всё равно нет. (по животу вижу).
Сегодня у меня фрукты в неограниченном количистве, завтра будут овощи.

Итак вес немного снизился, я этому ооочень рада, ничто так не бодрит как потерянные кг!!! Совсем недавно я на весах видела 67 кг после очень строгой диеты, просто после моего загула -обжора вес опять поднялся до 70, так что жду цифру 63. Просыпаясь утром я очень тщательно думаю об этой цифре 63! мысли же материлизуются.
Сегодня у меня 5 яиц немного овощей и сыра. Идёт вторая неделя диеты, голода нет, но очень хочется сладенького, особенно мороженного... Читать далее»

доброго всем кто прочтёт, меня зовут Ира мне 27 лет и моя вечная борьба с лишним весом продолжается, последний"раунд" остался за мной - я похудела на 27 кг.
всё по порядку, родив вторую лялю, посмотрев в зеркало - вспомнила я годы молодые, когда в свои 18 лет весила почти так же. А весила я 94 кг, и тогда в 18 мне удалось похудеть и найти своё счатье, таким образом сильно не расстраиваясь я взялась за себя. Шли годы, ну т. е. два года и спустя 25 кг - вот я опять стройняшка... Читать далее»