 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
сфоткать не успела)))
и так состав сыр примерно 50гр курица примерно 50 гр огурец грамм 50-80 я все на глаз делала из расчета на маленькое блюдце. сыр огурец натереть на терке крупной курицу вареную руками покрошить заправила все это ложкой сметаны. украшаем красиво и медленно жуем... очень вкусно))) я посчитала у меня вышло около 200ккал в блюдце)
0
|
Комментарии (0)
готовила сейчас свекрови пирожные по типу картошка... пробовала все пока смешивала...
сейчас сижу аж противно( после завтра у нее др... надо завтра не есть хоть чтоб разгрузиться от этих пробований да и в субботу покушать у нее салатиков... на весы страшно вставать весь день держалась нет надо в пять утра покушать сладкого... и много(
+3
|
Комментарии (1)
http://vkontakte.ru/feed?section=posts&z=video204202_161290396%2F342523fbb146869083
ПОСЛЕ ТАКОГО СТЫДНО СКАЗАТЬ "Я НЕ МОГУ"!!! и главное не перекаченна как тетки бодибилдеры! идеальна!!!
+1
|
Комментарии (1)
утром вес 54.
весь день мало ела... вечером встаю...55.100 расстроилась что кг за день... обычно я вечером +300-500гр впечале пошла съела жаренную картошку и заела конфетами... сейчас встаю на весы 54.400 О_о встала еще раз 54.400!!! что за мистика!!! надеюсь завтра буду 53. я даже пол проверила - весы стоят ровно... и зачем я эту картошку съела... ща еще раз пойду встану)))
0
|
Комментарии (1)
~110 ккал на 100 гр2 куриных филе, около 250 г каждое 1 средний огурец 1 крупный стебель сельдерея 150 г консервированной сладкой кукурузы 1 кочан листового салата соль и перец по вкусу Для заправки: 1 маленькая красная луковица 4-5 веточек укропа 3 ст. л. майонеза 3 ст. л. натурального йогурта или сметаны соль по вкусу Готовим заправку. Мелко рубим лук и укроп. Кладем в плошку, добавляем майонез и сметану, солим по вкусу и перемешиваем. Отставляем в сторону... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
178 ккалдиетический хлеб фарш говяжий, салатные листья, помидор, лук, соль, перец. Приготовить диетический хлеб в круглой формочке (кружечке, салатнике). Разрезать вдоль напополам. На нижнюю половинку положить салатные листья. Взять кусочек фарша (в фарш ничего не добавляем, не солим, не перчим) скатать шарик и расплющить в тоненькую котлетку (толщиной не более 0,5 см). Обжарить на гриль сковороде по 1 мин. на каждой стороне (главное не пережарить, а то будет сухо)... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
120 ккалНа 4 рулета (2 порции): - Лаваш тонкий (тандырский), 1 лист - Творог мягкий, 500г - Чеснок, 3-4 зубчика - Петрушка, пучок - Укроп, пучок - Соль, по вкусу - Листья салата, 4-8 шт - Морковь, 1 шт - Капуста, 4-8 листов - Перец болгарский, 1 шт - Огурцы, среднего размера 2 шт - Морковь, капусту, перец и огурец тонко(!) порезать брусочками или соломкой - Зелень мелко порубить (можно блендером) - Чеснок мелко прубить или пропустить через пресс... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Овощной рулет122 ккал на лаваш выложить тонкими полосками помидоры, кит. капусту, огурцы, сладкий перец, зелень и сыр. Аккуратно скатать рулет, и в свч сыром кверху на 30-60 сек, дабы он немножко подтаял и прогрелся лаваш, а овощи оставались холодными. Безумно вкусно =)
+2
|
Комментарии (0)
70 ккал во всейпомидор+огурец+лаваш+сыра немного и в микровалновку я делала так: 22 гр помидоры 16 гр лаваш 34 гр огурцы 8 гр сыр
0
|
Комментарии (0)
Окрашивание волос народными средствами:
Учитывая важность аллергологической проблемы при применении косметических средств, связанной с использованием химических красок, нелишне в очередной раз вспомнить о том, что дает нам природа. Растительные краски являются абсолютно безвредными, кроме того, при правильном употреблении, они укрепляют волосы, улучшают их текстуру и рост, устраняют перхоть... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
20 часов назад