https://www.diets.ru/data/graph/2020/0923/860046t1pm.png?rnd=3539
Сегодня ровно месяц как начала свой путь к желаемому результату, итог за этот период минус семь. Начинать всегда сложно, а удержать ещё сложнее. У меня был стимул, вот и решилась. Считаю калории, меня это дисциплинирует, ем все, но понемногу. Надеюсь через месяц результат порадует, меня ещё больше. А стимул простой, не могу купить себе нормальную одежду, все балахоны, да со стороны на фото себя вижу, хорошего мало. Такая вот история.
Вот второй день на работе. Две недели отпуска пролетели быстро. Но главную задачу для себя выполнила. Решила в этом году заняться здоровьем, благо на курорте живу. Прошла обследования, сдала анализы. Доктора говорят, все в порядке. Вообщем техосмотр прошла. . Плюс ко всему в очередной раз решила заняться своим весом. Ох тяжело конечно, но дело пошло. Вот уже третья неделя пошла. Вроде и отвес есть 5,6 кг. Но радоваться пока боюсь, чтобы не сорваться. Знаю что могу добиться результата, буду стараться...
Читать далее»
Прошло три недели с начала моей диеты, результат минус 4,3. Думаю неплохо для начала. Уже втянулась, ем все, но понемногу, считаю калории.
Сейчас поеду в командировку, думаю не сорвусь. Возьму весы с собой, есть возможность все считать и взвешивать. Очень хочется к весне быть постройнее.
Сегодня поставила основное фото. Это был 2010 год. Есть к чему стремиться!
И снова решила заняться своим весом, надоели лишние килограммы. Решила просто - с 25 января начать, вот вторая неделя пошла. Главное опыт в этом деле есть, а вот сила воли иногда подводит. Хочется к весне скинуть лишнее, да платье себе купить новое, чтобы порадовать душу и тело.
Пока на сегодня минус 3,2, результат хоть и небольшой, но радует. Самое главное для себя самой задачу выполнить...
Читать далее»
Начался очередной раунд, вроде возьмешь себя в руки, держишься, а потом срыв. Вот и я после срыва решила начать все сначала. Хочу попробовать 6 лепестков, Надеюсь силы воли хватит. Смотрю на фото до и после ( не свои конечно), так приятно видеть результаты других, на себя смотреть не хочется. Даст Бог на этот раз не сорвусь в штопор.
С Нового года решила перестроить свою жизнь, решила бросить курить, получилось, причем довольно легко, хотя курила давно. И все было бы хорошо но вдруг меня дернул нечистый решила закурить одну сигатету. Закурила, и у меня закружилась голова и я упала . Результат-перелом локтевого сустава со смещением. Неделю в больнице лежала, ходила в лангете три недели, доктор сегодня снял лангету, сделали снимок, сказали нужно еще в гипс на три недели до второго апреля. Хорошо облегченный положили, не так тяжело
Читать далее»
Сломала руку, теперь рука в гипсе, взвешиваться нет смысла. Так обидно упала возле собственной квартиры. 12 марта снимают гипс(вернее лангету). Такие вот дела...
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
19 часов назад