Всем привет!
Прошел еще один месяц моего пути к намеченной цели, а значит что я стройнею уже 7 месяцев. За это время я смогла перестроить свое питание полность, научилась спокойно относится к еде что меня очень очень радует! Заметила, что привыкла к своему режиму питания, с которым постоянно присутствует чувство легкости, и оказалось, что если я нарушаю его и один день кушаю, что то не очень полезное, то к вечеру уже понимаю, что я хочу нормальной полезной еды, очень обрадовалась этому факту...
Читать далее»
Всем привет
Пост возмущения прям... сегодня я первый раз в полной мере ощутила на себе что значит день через Ж**у...
Вот я не знаю как может за один день столько всякой гадости произойти..ну че там? Я то могу, расскажу и вам, все ржут надо мной, кто знает
День начался отлично, проводила сына в школу, быстро приготовила кушать и тут НАЧАЛОСЬ...
Читать далее»
Привет всем
Девочки, это какой то кошмар мои любимые волосы до пояса начали сыпаться, как никогда всегда была ломкость в какой то степени, но тут прям выпадают а не ломаются... реально ОЧЕНЬ боюсь, понимаю, что сильно похудела и это могло сказаться, еще в декабре был сильный стресс, но блин страшно то как пила витамины компливит сияние..хрень полная скажу я вам, ну НИКАКОГО эффекта..тьфу прям...
Читать далее»
Девочки привет!
Расскажите кто следит за весом съеденного, сколько вы кушаете за один прием пищи? Возник у меня сегодня вопрос, нужно ли уменьшать и дальше количество? Вот у меня получается 300-350 гр на один прием...наедаюсь очень даже.. но нормально ли такой вес или все таки в дальнейшем надо потихоньку уменьшать?!
Всем добра и отвесиков
Девочки привет!
Поделитесь пожалуйста проверенным рецептом оладушек, чтоб пышные были и вкусные! Муж просит, а у меня они никогда не получаются, нет проверенного рецепта в интернете рецептов куча а толку нет, как попробуешь так гадость ужасная получится!
Всем хороших выходных и отвесиков
Всем привет! Особо впечатлительным можно пройти мимо) хочу поделиться рецептом волшебных булочек с корицей Съедаются домашними на ура, они просто в восторге!!!
Я кремень честное пионерское - ни граммулички! А аромаат витает.. эххх
Итак, ингридиенты:
0,5 л молока
100 гр маргарина
5 ст.л. сахара
1.5 ч.л. соли
3 яйца
1 ст.л. дрожжей
Ванилин
Мука
Корица по вкусу
Приготовление: маргарин растопить, добавить молоко, подогреть, добавить сахар, соль, дрожжи и перемешать все...
Читать далее»
Всем привет!
я сегодня перешагнула этот ужасный рубеж, НАКОНЕЦТО и пусть вес только 99,8(-31кг), я считаю это большой победой над собой!
Эмоции прям переполняют меня, можно сказать, что мини цель выполнена очень давно я хотела увидеть эту цифру на весах, за это время было и разное настроение, и усталость, но главное это набраться терпения и не опускать руки! А теперь это дополнительная мотивация, чтобы двигаться дальше, ведь я ВСЕ могу
Всем хорошего настроения и отвесиков
Всем привет!
Вопрос о наболевшем, кожа на внутренней стороне рук
Больше всего переживаю именно за это место девочки подскажите пожалуйста, у кого была или еще есть такая проблема!? Как вы справляетесь?
Какие упражнения именно для этой зоны? Косметические средства? Крема? Скрабы?
Приветики!
Настроение отличное, прям прыгать от радости хочется
Сегодня день замеров, прошло 6 месяцев как я стройнею, и я таак рада, что получилось все таки сбросить за месяц еще 5 кг, и всего теперь сброшено 30кгшек Подсчет каллорий это просто супер! несмотря ни на новый год, ни на другие праздники, ни загрузы, все таки мне это удалось я очень очень рада...
Читать далее»
Привет всем!
Пост радости прям, говорили мне что каллорий мало, что загруз нужен, а Я то девочка вообще ПОСЛУШНАЯ Разгулялась я вчера аж на 2000кк, может и немного больше( не считала я их уже потом ), наелааась слов нет
А сегодня радостно запрыгнула на весы, а там плюс 1,5 кг! А ведь даже настроение не испорилось, умышленно ведь ЖРАЛА лишнее, и совесть даже не мучает...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад