Дневник пользователя murzzzilla

сегодня уже 22 день моей диеты и совсем недавно я стала обращать внимание, что я больше не завишу от еды как раньше. например, многие любят покушать перед телеком? и я не была исключением. смотреть фильм и не жевать как то не интересно. но сейчас... все изменилось, поменялся мой взгляд на поглощение пищи.
я стараюсь кушать 4-5раз, но по чуть-чуть. и что самое интересное-я наедаюсь этим "чуть-чуть"!!! раньше же я съедала в 2-3раза больше, потом чай с печенюхой и т. п.
я скинула уже 6кг... Читать далее»

утро началось с кефира и выпив первые 100г я поняла что к концу дня меня уже бужет от него тошнить да к тому же есть буду хотеть безумно, но я смогу, я выдержу.
впринципе, все не так уж и плохо, особенно когда отвлекаешься от мыслей о еде за домашними делами
уже обед и пока все терпимо. голод есть, но это можно перетерпеть. вопрос-будет ли эффект?
ну вот уже и вечер. все нормально, еще кефир остался, чтоб ночью не слушать урчание желудка, а так чай чай.

завтра решила посидеть только на кефире 1% и зеленом чае. по уе получается тож норма впринципе, гдето окола 40уе. и все... надеюсь выдержу, к тому же, как говорят полезно для организма. надеюсь сброшенные граммы за завтрашний день не вернутся в скором времени, хотя конечно если вообще я что то скину...

сегодня чувствую себя нормально. а вот в начале этого не легкого пути... ужас, мало того, что постоянно хотелось есть то что нельзя, кда и еще я была жутко раздражительна и злая мне все не нравилось. а теперь я спокойна, есть уже так не хочется, бываетнебольшая усталость, но этого ничего. зато уже -4кг. правда был небольшой застой веса, но вроде уже есть небольшой сдвиг. надеюсь на лучшее. кд-очень прикольная диета
27.03 и все таки он движится! сегодня еще -500г... Читать далее»