Дневник пользователя murzzzilla

murzzzilla
Рейтинг: 1747
Последний визит: 14 октября 2014 года

Рубрика "о диетах и похудение" / Все записи

	для стимула или успехи мужа в похудении))	13 ноября 2013 года
	murzzzilla

Мой любимый не маленький))) рост 184см.а вес...не пугайтесь 138 (был). Читать далее»

+11 | Комментарии (9)

	и еще -1кг и -1см в талии и бедрах особо не напрягаясь)))	9 ноября 2013 года
	murzzzilla

Вот минул еще месяц практически и опять результат! Уже не 59 а 58кг! Что меня несказанно радует.хотя я коктейли пью уже ооочень редко.просто уменьшила объемы пищи-хотя ем все! Ни отказываю себе ни в чем (сладкое, жареное, роллы и даже макдональдс) ну и вечером стала есть меньше по объему.ушли еще по 1см объемы.все зимние вещи стали большими.муж не нарадуется))) я тоже.заодно помогла подруге-она уже за месяц -7.9кг лишних убрала.ей тоже очень понравилось.главное-сила воли и упорство Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	подскажите, кто пробовал ED?стоит ли?	4 мая 2013 года
	murzzzilla

услышала о чудо-коктейлях Energy Diet, говорят очень помогает в похудение.что они вроде как и безопасны.вот хочу попробовать, но хотелось бы узнать ваше мнение стоит или нет?кто-нибудь худел с ними?и насколько?и так ли они безопасны для организма?поделитесь, пожалуйста опытом. а то, как говориться -и хочется и колется

+5 | Комментарии (54)

	Кофе и диеты	25 июня 2011 года
	murzzzilla

Что такое диета? Это когда нужно есть определенные продукты в определенное время, в определенных количествах, а все, что не входит в разрешенные продукты -не есть. Диеты используют для определенных целей – лечебные уменьшают нагрузку на больной орган, для похудения помогают снизить вес, для потолстения, напротив, набрать килограммы, и т. д. И везде есть упоминания о кофе.
В лечебных диетах кофе, как правило ограничен, особенно при пиелонефритах, геморрое и язве желудка или двенадцатиперстной кишки... Читать далее»

+1 | Комментарии (5)

	хлеб-он ли виноват в наших лишних килограммах?	10 апреля 2011 года
	murzzzilla

Мы поправляемся не от хлеба, а от того, что именно с ним едим. И в каком количестве, разумеется. Сам по себе хлеб действительно ни в чем не виноват, и исключать его из своей жизни в целях похудения смысла нет. Человек, привыкший есть все с хлебом, без него не будет чувствовать себя сытым, и рискует «перебрать» других, еще более калорийных продуктов. А специалисты утверждают, что именно хлеб – пища будущего, так как в него можно добавлять массу полезных вещей.
ХЛЕБУ – ДА... Читать далее»

+7 | Комментарии (4)

	Низкокалорийные ловушки	8 апреля 2011 года
	murzzzilla

Низкая калорийность продуктов обычно достигается с помощью малого содержания жиров или сахара. На упаковках часто значится «низкокалорийный» или «обезжиренный» продукт. За счет чего снижают энергетическую ценность продуктов и стоит ли вводить их в свой рацион?
Если говорить об обезжиренных продуктах, то реально помочь следить за весом помогут молочные и кисломолочные продукты с низким содержанием жира (творог 0,1-1%, молоко 1,5%, кефир и йогурт 1%, ряженка 2,5% и т... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Диета Инны Воловичевой	7 апреля 2011 года
	murzzzilla

Многие поклонники передачи Дом 2 обсуждают очень сильно похудевшую Инну Воловичеву. Это особенно заметно при взгляде на ее фото до и после похудения. Когда она пришла на проект, она была далеко от общих стандартов фигуры, но сегодня как мы видим ситуация изменилась в лучшую сторону, Инна сбросила большое количество ненужных килограммов. И многие задаются вопросом, как похудела Инна Воловичева из Дома 2? Об этом мы и поговорим... Читать далее»

+4 | Комментарии (13)

	Шоколадная диета для похудения.	7 апреля 2011 года
	murzzzilla

Услышав название этой диеты, многие из вас улыбнутся и подумают, что наверняка все это придумано шарлатанами. Ну как похудеть с помощью диеты, поедая самый запретный плод для всех, кто следит за своим весом и своей фигурой? Однако посмеем с вами не согласиться. Действие этой диеты основано на большом объеме вывода жидкости из организма, так что не удивляйтесь, когда вы за первые три дня потеряете до четырех килограммов лишнего веса... Читать далее»

+2 | Комментарии (12)

	Как похудеть с лимоном?	7 апреля 2011 года
	murzzzilla

В последнее время в диетологии все чаще используется лимон. Так, Бейонсе похудела на специальной лимонадной диете, а британский врач-диетолог Тереза Чонг написала целую "Лимонную книгу", объясняющую, почему лимон так нужен при похудении.
По ее словам лимон нормализует процесс обмена веществ и усвоения питательных элементов. Лимонная кислота, входящая в его состав стимулирует пищеварение и способствует выводу токсинов из организма... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	Как обмануть трудности диеты	7 апреля 2011 года
	murzzzilla

Ступенька первая: я люблю себя!
Скажите откровенно, почему вы вообще решили похудеть? Если ваш ответ: «Потому что я толстая, уродливая, противная себе и окружающим!» – у вас ничего не выйдет. Подумайте, разве хочется сделать что-то хорошее для человека, который тебе неприятен? Итак, встав утром с постели, подходим к зеркалу и, не изучая мешков под глазами, прыщиков на носу и складок на талии, говорим: «Я очень красивая и отлично смотрюсь... Читать далее»

0 | Комментарии (1)