 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну вот я снова здесь.
Адаптировались после возвращения из Австралии и даже успела чуть набрать после праздников новогодних. Сегодня первый день Шредов 1 неделя. В праздники прикупила гантель км и поэтому делала с ними по 1 кг. Ощущения понравились. Снова пот пот и еще раз пот. Настроение среднее так как распустила себя конкретно. Вес 87.5 Первая цель это 80 кг. То есть нужно скинуть почти 8 кг. Фотки выложу... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Ругайте меня, ругайте!У меня отличный стимул есть, чтобы хорошо похудеть - это буквально через месяц мы едем отдыхать на океан. Конечно мы живем рядом с ним, но тут едем на Голд Кост, а потом на Бали. Мне нужно похудеть, чтобы щеголять в красивом купальнике в отличной форме... А как бывает на меня напал жоррр, самый настоящий и я стала есть сладкое, как никогда раньше... Ела я ела, конечно не забывала прыгать по Джилиан и итоге у меня сыпь. Чешуся я вся от сладкого. Ужас какой... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Ну вот после 5 дневного перерыва я наконец-то продолжила занятия с Джилиан.
Не знаю, но третья неделя меня что-то не впечатлила. Не знаю прыгала и прыгала. Пресс толком не проработали и вообще. Но ладно начала -это хорошо. Начала питаться по Системе -60 Миромановой. Все хорошо, но сегодня именины и муж соблазнил на сладкое и причем после 18!!! Ужас!! Я поддалась. Эх.. завтра активнее прыгать. Вечером меня что-то накрывает тоска прям, домой хочется уже!!!
+1
|
Комментарии (0)
Завтра по идее начинаю последнюю третью 10 из Шредов Джилиан Майклс. Не скажу, что все легко, но уже не так тяжело.Хотя все равно мокрая как мышь после нее. Весы свои я решила просто выкинуть, показывают одно и тоже, так что смотрю по себе. Вроде бы худею, ну хотя бы муж так говорит. Я особо не вижу изменений. А у нас вчера началась весна!!! Да, да, да.. тут все наоборот. Зацвела мимоза и становится теплее. Мы всей семьей ездили на пляж, фоткались на фоне океана и наслаждались солнышком... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Сегодня делала уже второй день 2 недели Джилиан.
Ну что сказать, тяжелова-то. Мышцы снова болят и вся в поту. Фотки есть, но особых изменений не вижу в фотках. Размеры теже вроде. Муж говрит, что талия лучше стал. Живот конечно ни сколечки не ушел((( Эх.. продолжает тренироваться. Дай бог, что результаты будут. Но зато вроде похудело лицо Фотка вот, правда ракурс чуть другой. Но все же По поводу питания, стала есть больше овощей, исключила мучное и второй день без сахара... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Вот решила с сегодняшнего дня помочь себе и на диету села дополнительно.
Неплохая, уже поела два приема пищи. Не голодно. Посмотрим дальше что будет. Вот ее описание. Кто со мной? Продолжительность - 7 дней Эту диету очень часто используют голливудские звезды... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Отпрыгала сегодня 7 раз. Что хочу сказать, результатов нема.Размеры теже, все также. Что со мной не так?! Почему все худеют на Джилиан, а я нет?! Может у меня что не так с питанием... Может маленькая мотивация... Я в растроеных чувствах, скажу честно...
+4
|
Комментарии (9)
Вот и пролетели 5 дней занятий с Джилиан.
Да, ноги так и продолжают болеть, особенно икры. Ближе к концу открывается второе дыхание и становится легче. Потею еще больше чем в начале, может начала делать добросовестнее?! А вот в теле ничего не меняется. Конечно в конце первого этапа фотки и размеры сделаю, но пока тихо как в танке. Мой энтузиазм начинает потихоньку таять... Может питание как изменить. Вот думаю где почитать об этом или кого спросить... Вот так коротко получилось..
+1
|
Комментарии (0)
Сегодня утром ноги, особенно икры продолжают болеть. После тренировки стало еще хуже. Тяжело вставать и садиться.
Ох, значит скоро мои ножки станут стройняшками. Ура!! На последних минутах открылось второе дыхание. Детеныш почти не безобразничал. Выдержала почти всю тренировку. Когда прыгала -истошно смеялась. Тело потихоньку начинает менять. Вот наконец-таки пара фоток с чего я начала в понедельник Да, мои складочки все как на ладони. Последний взгляд на них))... Читать далее»
0
|
Комментарии (3)
Сегодня занималась 2 день 1 недели с Джилиан. Тяжелова-то что говорить. Когда прыгала, думала, что сердце выпрыгнет, но доделала все.
Дочка сегодня уже лучше вела, дала сделать зарядку. Особенно чувствую ноги и руки. Но в связи с тем, что я использую бутылки с водой 500мл, но руки не так конечно. Других бутылок пока не нашла тут. Что-то смотрю я на себя и грустно прям. Бока, живот, попа, руки в жиру. Прям стыдно за саму себя. Самооценка снова упала ниже плинтуса... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
14 часов назад