Дневник пользователя muxaver

muxaver
Рейтинг: 8381
Последний визит: 31 октября в 11:17

Рубрика "Диеты" / Все записи

	Диета Мадлен Жеста: молодильные супы и салаты	29 июля 2012 года
	muxaver

Диета Мадлен Жеста: молодильные супы и салаты

Текст: Наталья Сошникова
Фото: TS/Fotobank.ru
Диета французского диетолога Мадлен Жеста — одна из наиболее щадящих диет, позволяющих, тем не менее, добиться значительных результатов в похудении. Многие представители французского бомонда — политики, актеры, звезды шоу-бизнеса - прочно подсели на систему питания мадам Жеста... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	Актуальные летние диеты	28 июля 2012 года
	muxaver

Модные советы от диетолога Маргариты Королевой
Маргарита Королева: Самая модная диета - это здоровый образ жизни. На нашем столе обязательно должны быть источники белка - мясо, птица, рыба. Но овощи - это самое главное. Всю еду нужно разделить на 4-5 приемов пищи.
Летом хорошо устраивать разгрузочные дни. Для этих целей прекрасно подойдет окрошка на кефире, которую нужно есть шесть раз в день по 250 граммов. В летнее время разгрузочные дни можно устраивать 1-2 раза в неделю... Читать далее»

+7 | Комментарии (0)

	Пожалуй, одна из самых полезных диет... Диета на гречке	27 июля 2012 года
	muxaver

Гречневая диета на неделю
Абсолютно без вреда здоровью ты можешь провести целую неделю на одной гречке. Недельная диета на гречке – эффективный и безопасный способ быстро сбросить вес. Гречневая крупа богата железом, калием, магнием, кальцием, которые укрепляют стенки сосудов. Содержащийся в гречке витамин В повышает устойчивость организма к стрессам. Эффект гречневой диеты – это и снижение веса, и очищение организма.
Гречневая диета – пожалуй, одна из самых полезных диет... Читать далее»

+6 | Комментарии (6)

	Диета звезды: Мадонна	15 июля 2012 года
	muxaver

Диета звезды: Мадонна
Заходишь на официальный сайт Мадонны, смотришь на фото, снятое в поддержку тура MDNA, и сразу хочется себя ущипнуть. Потому что так не бывает. Госпоже Чикконе уже 53, а все как девочка: фигурка точеная, на талии ничего лишнего, грудь, попа – все на десять баллов. И плюс «стопицот» в карму певицы за такую ювелирную работу над своим телом. Конечно, здесь вам целый комплекс: и сумасшедшие танцы на сцене (а танцы – это в среднем минус 450 калорий за час), и разнообразный фитнес... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	3 худших диеты 2011 года	8 ноября 2011 года
	muxaver

Палео диета (палеолитическая диета)
Смысл палеолитической диеты – в создании плана питания, который максимально приближен к рациону пещерных людей. Наши предки занимались охотой и собирательством, а сельское хозяйство – земледелие и животноводство – пришло гораздо позже. Поэтому палео-диета полностью исключает базовые молочные и зерновые продукты. Есть можно лишь то, что древний человек мог найти в лесу.
Сыроедческая диета
Одна из разновидностей веганской диеты... Читать далее»

+7 | Комментарии (9)

	Лучшие диеты 2011 года	8 ноября 2011 года
	muxaver

DASH (Диетологический подход к лечению гипертонии).
Диета разработана Министерством здравоохранения и социальных услуг США для снижения артериального давления у больных гипертонией. Это комплексная диета с большим содержанием фруктов, овощей, цельных зерен и нежирных молочных продуктов. При этой диете DASH надо ограничить насыщенные жиры, сладости, красное мясо и сильно сократить употребление соли – не более 2400 мг в день (чайная ложка)... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Календарь разгрузочных дней на 2011 год и 2015-2016 г.г.	29 октября 2011 года
	muxaver

http://www.blagden.ru/blagopriyatnye-dni/9.html

1 фотография

+7 | Комментарии (6)

	ДИЕТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ... ВЫБИРАЙ...	2 сентября 2011 года
	muxaver

http://www.dieta.ru/fastdiets/cabsoupdiet/ Капустный суп диета
СТРАНИЦА ДИЕТА. РУ http://www.dieta.ru/

+1 | Комментарии (0)

	ДИЕТА Дюкана	28 августа 2011 года
	muxaver

Сущность метода и ключ к его успеху заключаются в нескольких словах : похудение в четыре этапа, на которых разрешается потреблять 72 белковых продукта и 28 овощей, без каких либо ограничений.
ЭТАП 1 АТАКА
Потребление натуральных белковых продуктов позволяет быстро терять вес и на практике ничуть не уступает результатам, достигнутым посредством голодания либо использования белкового порошка, но без недостатков этих двух методов. Наоборот, разрешенные продукты можно потреблять без ограничений... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Управляем возрастом с помощью диеты	23 августа 2011 года
	muxaver

Можно ли управлять возрастом с помощью … еды, продуктов питания? С недавних пор стало модным словосочетание: «антиэйджинговая диета», что это?
В переводе на русский это означает «антивозрастная» диета. Суть которой – максимально замедлить процесс старения. Все мы знаем, что с возрастом появляются не только морщины, но также ухудшается память и функции мозга, возрастает риск хронических заболеваний, таких как сердечные заболевания, остеопороз, рак... Читать далее»

+2 | Комментарии (6)