 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Худеем" / Все записи
Современная жизнь, по мнению многих, один сплошной стресс. Организм человека постепенно привыкает жить в режиме постоянного напряжения, чтобы успеть отреагировать на постоянно меняющиеся условия жизни: завтра аврал, послезавтра разнос у начальства, а через неделю — очередная сессия у старшего сына.Напрягается не только мозг — страдает и тело. «Зажимаются» мышцы рук и шеи от многочасовой работы за компьютером, болит поясница от однообразной позы и ноги от неудобной обуви... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Важно ли время приёма пищи? Те, кто ужинает после шести, совершают ошибку?
Маргарита Королёва: Всё зависит от скорости обмена веществ каждого человека. Так, с 6 часов утра до 12 дня он является самым быстрым, а вот с 18.00 до 6.00 утра его скорость минимальна. Поэтому тем, кто предрасположен к набору веса, необходимо существенно ограничивать своё питание в вечернее время... Читать далее»
+8
|
Комментарии (34)
Можно ли похудеть с помощью плавания
26 июля 2012 года, 07:16 Плавание – прекрасный вид фитнеса, который полезен практически всем. Но подходит ли для тех, кто хочет избавиться от жировых отложений? Похудеть в бассейне: аргументы «против» Плавание позволяет израсходовать около 500 ккал в час. Однако специалисты рекомендуют включать его в программу снижения веса лишь в качестве дополнительной нагрузки... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Как вода делает нас красивыми?
Вода участвует во всех процессах нашего организма, поэтому неудивительно, что от ее качества и достаточного количества зависит наше самочувствие и внешний вид. Регулярное употребление чистой воды чрезвычайно важно для нашего здоровья и красоты. Польза регулярного потребления воды 1 Снижение веса... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Subject: Fwd: Как это делают китайцы
У меня есть редкий рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этотрецепт от многих болезней. А пришёл он ко мне совершенно случайно. Были мы с подругой на выставке косметики. Целый деь ходили. Всё очен интересно. Но устали и решили попить чайку с бутербродами. Подругa достала термос. Сидим, пьём. Рядом присела женщина. Подруга предложила ей чаю. Женщина не отказалась. Завязалась беседа. Женщина нам говорит: "Девочки, вы такие молодые... Читать далее»
+1
|
Комментарии (5)
И в радости и в горе, какой бы не был стресс
>> Держите под контролем мозги, язык и вес! >> >> Женщины никогда не стареют -- это у мужчин зрение портится! ) >> >> В семье все решения должен принимать мужчина!!! >> А утверждать -- женщина... >> >> У хорошей хозяйки всё должно блестеть... особенно серьги и кольца! >> >> Я как идеальная женщина, всегда знаю где надо промолчать... знаю ведь, >> знаю... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Всё!!! С понедельника займусь собой!!!
+3
|
Комментарии (0)
Сытные (но без грамма вредного жира!) рулеты с курицей, белой фасолью, орехами и зеленью. В качестве гарнира прекрасно подойдет салат из цветной капусты с крошечным количеством пармезана. Такой диетический обед идеально годится для тех, кто предпочитает не есть после 18.00.
Рулеты с курицей, фасолью и орехами Порций: 6 Что нужно: 500 г куриной грудки (филе) 1/2 небольшого кочана белокочанной капусты 100 г белой отваренной (или консервированной) фасоли 1 ст. л. меда 2 ст. л... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Вот прочла в Здоровой России
Серёжа Чернец Как только перестал солить пищу, начал терять вес. Особенно эфективна японская диета, она безсолевая. Также хорошо посидеть на раздельном питании. Кушаем через каждые 3 часа только один вид пищи например: 8:00-творог; 11:00-отварные яйца; 14:00- любой вид мяса; 17:00- овощи и(или) фрукты; 20:00-кефир или молоко... В продуктах себя не ограничиваем, хочется кушать больше мяса-кушаем и т.д. Нет ограничении в приёме пищи... Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
Я не знаю, что было бы, если бы я не познакомилась с аюрведическим доктором. Он дал рецепт еды, которая меня спасла. Это кичади, надо есть три раза в день семь дней подряд. Также в день можно съесть один гранат и один грейпфрут. Я не уверена, что эта диета полезнее рисовой или гречневой, но меня она спасла... Читать далее»
+9
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 час назад