Дневник пользователя muxaver

1 шаг:
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой(не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений!!!
2 шаг:
Ложимся на пол(на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это упражнение повторяем 20 раз.
3 шаг:... Читать далее»

Какой гель для душа сделает кожу чистой и бархатистой? Средство, которое содержит лаурил сульфат натрия (Sodium Lauryl Sulfate), может сильно пересушить кожу. Даже при низкой концентрации оно способно глубоко проникать в кожу и ослаблять еe способность удерживать влагу на клеточном уровне.
Гораздо бережнее действуют такие ПАВы, как лаурет сульфат магния (Magnesium Laureth Sulfate) и кокомидопропил бетаин (Cocamidopropyl Betaine). Будьте внимательны... Читать далее»