Дневник пользователя muxaver

muxaver
Рейтинг: 8381
Последний визит: 31 октября в 11:17

	Закуска "Целоваться нельзя!" от Geroma Дневник "У ИВАННЫ"	16 августа 2011 года
	muxaver в рубрике Салаты и закуски

Закуска "Целоваться нельзя!" от Geroma Дневник "У ИВАННЫ"

Баклажаны молоденькие - 3-4 шт
Чеснок - 1 небольшая головка
Грецкие орехи - 1 стакан чищенных
Майонез - по вкусу
Зелень петрушки
Немного растительного масла для жарки баклажан
Соль, перец.
Баклажаны нарезать тонкими длинными "язычками", круто посолить и поставить на 1 час в холодильник
Грецкие орехи помолоть на мельничке
Чеснок натереть на терке, зелень нарезать, соединить все вместе: орехи, чеснок, зелень, майонез, немного черного перца... Читать далее»

+2 | Комментарии (4)

	Баклажаны "алла пармиджана" от galya1963	16 августа 2011 года
	muxaver в рубрике Овощные блюда

Баклажаны "алла пармиджана"
ИЗ ДНЕВНИКА galya1963
СПАСИБО, ГАЛЯ!!!
Melanzane alla parmigiana или Parmigiana di melanzane, называют это блюдо в Италии по разному. До сих пор ведутся дебаты о его происхождении, пальму первенства оспаривают Сицилия и регион Кампанья. Как и обьяснение названия, одни говорят. что оно происходит от манеры приготовления овощей слоями характерное для Пармы... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Как потратить деньги на здоровье так, чтобы сэкономить?	16 августа 2011 года
	muxaver в рубрике Разное

Чем больше, тем меньше. Как потратить деньги на свое здоровье, чтобы сэкономить.
Вакуумные контейнеры для продуктов
Купите вакуумные контейнеры для хранения продуктов. Качество пластика в вакуумных контейнерах выше, чем в обычных пластиковых формах. Продукты меньше контактируют с пластиком. Самое важное, при вакуумном хранении роста микрофлоры нет, продукты не портятся.
Купить новый ЖК-телевизор и выбросить старый, с лучевой трубкой. Старый телевизор гораздо сильнее нагревается... Читать далее»

2 фотографии

+4 | Комментарии (0)

	Супер-еда для женщин старше 50. Баклажаны	16 августа 2011 года
	muxaver

Мало кто знает, что баклажан – это ягода. Чем полезен баклажан, как его правильно выбрать?
фото неизвестного Автора
Эту ягоду человечеству подарила Индия. Именно оттуда баклажан проделал долгий путь: Азия – Египет – Америка и Европа.
Точный маршрут баклажана в Россию до сих пор не известен. Да и важно ли это? Главное, что баклажан и вкусен, и полезен для здоровья.
Баклажаны богаты грубыми волокнами, которые выводят из организма токсические вещества.
Баклажаны богаты грубыми волокнами... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	ПРО АБРИКОСЫ	15 августа 2011 года
	muxaver

Абрикосы
В 100 гр продукта:
белки 0,9 г
жиры 0,1 г
углеводы 9 г
калорийность 44 ккал
В горах между Индией и Пакистаном живет племя хунза, Ученые называют его племенем долгожителей! Старики под 100 лет объясняют свое долгожительство горным воздухом и «молодильными ягодами» - так они называют абрикосы. Именно о молодильных ягодах - абрикосах - мы и поговорим сегодня.
Все знают- если абрикос засушить, то получится курага... Читать далее»

+5 | Комментарии (8)

	ПРО ЖЁЛТЫЕ ПОМИДОРЫ...	15 августа 2011 года
	muxaver

Желтые помидоры. Чем они отличаются от красных?
Помидоры могут отличаться не только своим цветом, но и своими функциями. Что полезного в желтых помидорах?
Желтые помидоры не вызывают аллергию
В желтых помидорах меньше веществ, вызывающих аллергию, по сравнению с красными помидорами.
Желтые помидоры менее калорийны, чем красные, хотя в них больше мякоти и меньше жидкости.
Желтый цвет дает помидорам провитамин А. Этот ингредиент помогает нам бороться с раком... Читать далее»

5 фотографий

+5 | Комментарии (12)

	ПРО ДЫНЮ...	15 августа 2011 года
	muxaver

Дыня. Не еда, а лакомство
От корки до корки. Как выпить дыню.
Дыня – плод травянистого растения, род - огурец. Родом из Средней Азии.
Сегодня существует огромное количество сортов дыни, различных форм и размеров, от 25 до 800 граммов.
Дыня содержит витамин С
Витамин С обеспечивает нормальное состояние соединительной ткани, которая обуславливает эластичность и прочность кровеносных сосудов. Также этот витамин повышает иммунитет.
Дыня богата витамином В... Читать далее»

12 фотографий

+5 | Комментарии (5)

	Руки и Компьютер...	14 августа 2011 года
	muxaver в рубрике Разное

Расслабляем руки
Категория: Релаксация
Оборудование: стул
Сложность: легко
Как правило, при работе за компьютером устают мышцы рук. Их можно привести в норму, если, сидя на стуле, опустить руки вдоль тела и покачать ими из стороны в сторону. Туловище при этом желательно слегка наклонить в сторону раскачиваемой руки. При раскачивании руки надо задействовать и плечевой, и локтевой суставы. Повторить то же самое со второй рукой. Это упражнение можно выполнять и стоя.
Источник Здоровая Россия

1 фотография

+4 | Комментарии (0)

	Движение борется с голодом	14 августа 2011 года
	muxaver в рубрике Худеем

Физические упражнения помогают регулировать уровень гормонов голода, считают ученые из Университета Джона Хопкинса в Балтиморе, США. Двигательная активность напрямую влияет на секрецию гормонов в кишечнике до и после еды.
Предыдущие исследования показали, что энергичные упражнения, такие как бег, повышают чувствительность к лептину – гормону, способному ограничивать количество съеденной пищи... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Физическая активность – на всю жизнь	13 августа 2011 года
	muxaver в рубрике Худеем

Снижение физической активности с возрастом провоцирует развитие жировой болезни печени и диабета второго типа, считают специалисты из Университета Миссури, США. Они утверждают, что переход от активного образа жизни к сидячему нарушает обмен веществ.
В ходе исследований выяснилось, что повышенный риск диабета второго типа наблюдается у людей, которые ранее были физически активны, но впоследствии перешли к малоподвижному образу жизни... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)